女性偏頭痛的原因是什么

　　偏頭痛是職業(yè)白領(lǐng)最常見的疾病之一，據(jù)統(tǒng)計，女性發(fā)病率是男性的3倍左右。那么偏頭痛的原因是什么?又有哪些治療方法呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹女性偏頭痛的原因，希望能夠幫到大家。

　　女性偏頭痛的原因

　　1、生理因素：女性在月經(jīng)前容易發(fā)生偏頭疼，因為月經(jīng)期前后血液中會釋放大量前列腺素，它可以松弛平滑肌、擴(kuò)張血管，使血管的舒縮功能紊亂。

　　2、物理因素：引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因;腫物壓迫導(dǎo)致的血管牽引、伸展、移位、擴(kuò)張;腦膜受刺激、肌肉收縮、直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等。

　　3、神經(jīng)精神因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時，往往會產(chǎn)生憂慮、生氣、激動等情緒，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。另據(jù)調(diào)查顯示，84%的憂郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀。

　　4、飲食因素：由于飲食不當(dāng)而引起的偏頭疼。常見的容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。

　　5、睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因。由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)了頭痛，另外緊張的工作學(xué)習(xí)也會引起相似癥狀。

　　6、疾病因素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經(jīng)，反射性或擴(kuò)散性的影響頭面部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。

　　偏頭痛的治療方法

　　1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在疼痛部位。待冷卻的頭部血管收縮后，頭痛癥狀自然會減輕。

　　2、躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上30分鐘，偏頭痛就會有所緩解。

　　3、按摩頭部：對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是治療偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位，你可以用食指來按壓，也可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處來回轉(zhuǎn)動按摩。

　　4、飲用綠茶：綠茶中的功效物質(zhì)對緩解偏頭疼有極好的療效，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。

　　5、靜心冥想：使用瑜伽冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的教學(xué)VCD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

　　6、頭纏毛巾：頭疼欲裂時，可用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。雖然看起來很可笑，不過卻是治療偏頭疼的好方法。