3o歲房乳有塊痛是什么原因
女性出現(xiàn)房乳有塊痛時，既不要驚慌失措，也不可麻痹大意，那么引起房乳有塊痛的原因有哪些呢?下面是學習啦小編精心為你整理的3o歲房乳有塊痛的原因，一起來看看。
3o歲房乳有塊痛的原因
經(jīng)期乳房脹痛
經(jīng)期乳房腹痛是乳房疼痛的最常見類型，在所有的乳腺疼痛中約占65%，平均發(fā)生年齡35歲。疼痛多在月經(jīng)來潮前3-7天左右出現(xiàn)或加重，月經(jīng)來潮后逐漸消失或減輕。每月疼痛的程度不一致，常見為沉重感、脹痛或鈍痛或偶然短暫的針刺感。而且伴有壓痛性的乳房結節(jié)，壓迫、活動或用手提物時加重。
人工流產(chǎn)后乳房脹痛
有些女性流產(chǎn)后感覺乳房脹痛，并可觸及腫塊。這是由于妊娠突然中斷，體內激素水平急劇下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
性生活后乳房脹痛
性欲淡漠或性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不易消退，持續(xù)性充血會使乳房脹痛。
頸椎病引起的乳房疼痛
頸椎病會引起乳房疼痛，是由于頸椎退變，頸神經(jīng)根受累所致。這種疼痛多為慢性，并且是單側性。疼痛的程度往往和頸部的位置有關，除乳房疼痛外，尚有胸大肌觸壓痛，以及頸、枕、肩臂部疼痛和不適，X線片上常有退行性病變的征象，而乳房本身無異常表現(xiàn)。
乳腺增生引起的乳房疼痛
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。
乳腺增生引起的乳房疼痛常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射;部分可表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動。這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點。
乳腺炎引起的乳房疼痛
乳腺炎是細菌感染所致的急性乳腺炎癥，局部會有紅、腫、熱、痛的典型表現(xiàn)。全身可出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱、倦怠、食欲不佳等癥狀。乳腺炎多發(fā)生在哺乳期婦女，尤其是初產(chǎn)婦，所以對于乳腺炎引起的乳房脹痛還是很容易鑒別的。
乳腺癌引起的乳房疼痛
乳腺癌多發(fā)生在40-60歲之間的女性，絕經(jīng)期前后的婦女發(fā)病率較高。有研究顯示，絕經(jīng)后女性出現(xiàn)乳腺疼痛并伴有腺體增厚者，乳腺癌檢出率將增高。當然，腫瘤伴有炎癥時也可以有脹痛或壓痛。晚期腫瘤若侵及神經(jīng)或腋淋巴結腫大壓迫或侵犯臂叢神經(jīng)時可有肩部脹痛。乳腺癌還伴有乳腺腫塊、乳頭溢液、乳頭改變、皮膚改變、腋窩淋巴結腫大。早期乳腺癌常是無痛性的，如果出現(xiàn)疼痛多提示乳腺癌已進入晚期。
壓力增大導致疼痛
精神上壓力或緊張也會影響激素分泌和月經(jīng)來潮，導致乳腺增生等情況。工作太忙，壓力加大的時候，不僅會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，還會出現(xiàn)乳房疼痛。所以，專家提醒廣大女性要注意作息規(guī)律與情志的調節(jié)。
3o歲房乳有塊痛怎么辦
1、改變飲食習慣：采用低脂高纖的飲食方式，多食用谷類、蔬菜及豆類。
2、經(jīng)常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，畫約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適很有好處。
3、穿穩(wěn)固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫，消除不適。
4、不吃高鹽食物：高鹽食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應避免這類食物。
5、熱敷：熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適效果會更好。
6、防止肥胖：對于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
7、切忌濫用藥：有的人胡亂吃消炎藥來緩解乳房脹痛，這是錯誤和危險的做法，因為乳房脹痛不能使用局部性的類固醇消炎劑。
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