背部左側(cè)刺痛的原因
背部左側(cè)刺痛的原因
有些朋友即使很年輕也經(jīng)常會感覺到背部左側(cè)刺痛，這是由很多原因造成的。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的背部左側(cè)刺痛的原因，一起來看看。
背部左側(cè)刺痛的原因
過度勞累、睡姿不對、坐姿不對、常用左肩部背包等等，這些日常生活中我們習(xí)以為常的事情，都會引起左后背疼痛。左后背疼痛怎么辦?因為過度勞累、睡姿不對等引起的后背疼痛，醫(yī)生一般是建議患者盡量的去糾正自己的姿勢，每天要保證充足的睡眠等等，這樣左后背疼痛的情況才能會有所好轉(zhuǎn)。 但是，說到但是了，如果您最近身體也沒什么勞累，坐姿也正確，睡姿也很好，也沒有經(jīng)常用某一邊的肩膀背或拿什么過重的東西，可背部突然莫名的疼痛起來，這個就要小心了。 普通百姓常認(rèn)為，左后背之所以會疼痛，肯定是因為肌肉拉傷等原因?qū)е碌模觳恢?，有時候肺部、心臟等疾病，也會導(dǎo)致左后背疼痛的。 在患者出現(xiàn)左后背或右后背疼痛后，一般醫(yī)生會建議患者做一個簡單的檢查，看看肺部是否有感染，胸膜是否有炎癥，或是有無肺結(jié)核、心肌缺血等疾病。
另外，肋骨間神經(jīng)炎、肋軟骨炎等，甚至包括胃潰瘍、十二直腸潰瘍等疾病，也會導(dǎo)致后背疼痛的。 后背疼痛是一種癥狀，可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴(yán)重，需要認(rèn)真對待，如胸椎的外傷骨折、結(jié)核、腫瘤等;有的后背疼痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢不良引起，不必過于焦慮。除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的后背疼痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進(jìn)行自我治療，常?？梢允盏胶芎玫寞熜?。
背部左側(cè)刺痛怎么辦
一天中隨時檢查身體的姿勢是否正確，尤其是在工作時，這樣就會養(yǎng)成姿勢正確的習(xí)慣。
避免長時間采取任何會引起腰背部肌肉緊張的姿勢，如整天趴在工作臺前工作，或在臉盆里洗頭。
一個持續(xù)的錯誤姿勢讓肌肉緊張、韌帶伸展，引起疼痛，還可能使肌纖維痙攣，一些肌纖維形成很硬、很痛的結(jié)節(jié)。
避免站著不動，無論時間長短。
背部左側(cè)刺痛的預(yù)防
一、想要預(yù)防、緩解后背疼痛，平時坐姿端正是必須的，在坐立的時候，要盡量保持腰部正常的曲線，可利用靠墊等來協(xié)助支撐腰部，盡量減輕腰背部的負(fù)擔(dān)。
二、平時多做一些上肢運動，要放松身體的肌肉、強(qiáng)化背部肌力。
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