穿鞋子腳會(huì)流汗是什么原因

穿鞋子腳會(huì)流汗是什么原因

　　有些人多走路或跑步后腳汗出得很多，汗水把鞋襪浸濕，怪難受的。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的穿鞋子腳會(huì)流汗的原因，一起來(lái)看看。

　　穿鞋子腳會(huì)流汗的原因

　　有些人的足部汗腺比較豐富，特別會(huì)出汗，這往往與遺傳因素有關(guān)。有的是支配足部汗腺的神經(jīng)豐富和敏感，支配汗腺的神經(jīng)分布在皮膚上的交感神經(jīng)，每當(dāng)行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)便處于高度興奮狀態(tài)，汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因?yàn)榇┑哪z鞋不透氣，分泌的汗水不能及時(shí)蒸發(fā)散失才造成的。

　　穿鞋子腳會(huì)流汗怎么辦

　　1、要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

　　2、平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過(guò)多，腳臭加劇。

　　3、積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。

　　4、勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。

　　6、本癥以外治法為主。

　　穿鞋子腳會(huì)流汗的預(yù)防

　　1、 穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪，每天更換清洗。

　　2、 避免穿膠鞋或不透氣之球鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。

　　3、 不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。

　　4、 腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染於手指。

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