吃中藥后放屁多是什么原因怎么辦
吃中藥后放屁多是什么原因怎么辦
有一些人吃中藥后放屁多，這是什么原因造成的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的吃中藥后放屁多的原因，一起來(lái)看看。
吃中藥后放屁多的原因
據(jù)腸內(nèi)細(xì)菌分類(lèi)的創(chuàng)始人日本東京大學(xué)教授光岡知足說(shuō)，在大腸內(nèi)，特別是大腸到直腸這一段，居住著大約1oo種、1oo萬(wàn)億個(gè)細(xì)菌。這些細(xì)菌使食物容易分解。在食物分解過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，也會(huì)產(chǎn)生氣體，這些氣體集中起來(lái)排出體外就成了屁。放屁對(duì)健康大有神益。
放屁與個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)、生理功能、運(yùn)動(dòng)量大小等有很大關(guān)系。因此，即使同一個(gè)人，也有時(shí)放屁多，有時(shí)放屁少，有時(shí)臭味大，有時(shí)臭味小。但在正常的生活習(xí)慣和條件之下，若放屁多少和臭味大小有所改變，就應(yīng)警惕某些疾病的侵入。
多屁當(dāng)肛門(mén)排氣量大大地超過(guò)平時(shí)，即為多屁。多屁可見(jiàn)于各種原因所致的消化不良疾病，胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病，肝、膽、胰疾病等等。另外，多屁也可能是攝人過(guò)多的淀粉類(lèi)與蛋白質(zhì)類(lèi)的食物(如豆類(lèi)、土豆、蛋類(lèi)等)，或進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽，以及習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過(guò)多，經(jīng)常吞咽口水，而攝入較多的空氣所造成。這些均不屬病態(tài)，無(wú)需治療。
吃中藥后放屁多怎么辦
避免吃促進(jìn)放屁的食物。比如說(shuō)一些豆類(lèi)，還有一些蔬菜如卷心菜，西蘭花和花椰菜。
避免喝碳酸飲料。蘇打水和其他碳酸飲料都包含很多氣體，這樣會(huì)增加你的放屁量。
慢點(diǎn)吃，當(dāng)你吃得太快時(shí)，你會(huì)吞咽下更多氣體，這樣也會(huì)促進(jìn)放屁。
不要吃可能或確實(shí)會(huì)使你過(guò)敏的食物。吃了那些你對(duì)其過(guò)敏的食物通常就是消化問(wèn)題如脹氣，放屁和胃疼的主要原因。狼吞虎咽會(huì)導(dǎo)致你吸入過(guò)多空氣。這些空氣會(huì)在你的身體內(nèi)變成氣體，并導(dǎo)致嚴(yán)重的痙攣和不適。吃飯?zhí)爝€會(huì)導(dǎo)致吃得過(guò)多，這會(huì)給消化系統(tǒng)增加更多壓力，減慢消化過(guò)程。
多喝水。每天至少喝8杯水。水能幫助你的身體排出那些影響消化的毒物。水也能讓你的糞便更加柔軟易于排除。
經(jīng)常鍛煉。經(jīng)常鍛煉有助于你快速排除廢物和氣體。即使每天運(yùn)動(dòng)10到15分鐘對(duì)于消化也是有幫助的。
戒掉壞習(xí)慣。嘗試幾天不吃零食，不吃加工食品，不喝酒，不服用尼古丁和咖啡因。這些都有利于你的消化道恢復(fù)平衡。
放屁多怎么辦
吃了產(chǎn)氣的食物
紅薯、土豆、洋蔥、花生、面食、其他豆制品、淀粉類(lèi)等等這些都是屬于產(chǎn)氣的食物。這類(lèi)食物能使腸腔產(chǎn)氣過(guò)多，導(dǎo)致放屁的增多。解決方法是盡量少吃產(chǎn)氣食物，多吃蔬菜水果，讓食物能維持平衡。
消化不良
消化機(jī)能弱的人往往會(huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，而消化不良時(shí)，腸道的細(xì)菌發(fā)酵就會(huì)快，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生氣體導(dǎo)致放屁了。建議使用藥物治療，推薦：整腸生。
脾胃虛寒
經(jīng)常性暴飲暴食，使得脾胃功能遭到破壞，引發(fā)脾胃虛寒。脾胃虛寒者的癥狀包括在腹中會(huì)常有氣體，這些氣體從而轉(zhuǎn)化為屁?？煞?ldquo;附子理中丸”藥物或用中藥的“小建中湯、理中湯、香砂六君子湯”任選一樣治療脾胃虛寒。
患有腸胃病
胃炎、腸炎、消化性潰瘍等腸胃疾病也會(huì)引發(fā)放屁增多的現(xiàn)象。發(fā)現(xiàn)患有腸胃疾病者應(yīng)盡快到醫(yī)院治療，康復(fù)后放屁過(guò)多的現(xiàn)象也就會(huì)隨之消失。
攝入較多的空氣
吃東西時(shí)，狼吞虎咽，以及習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過(guò)多，導(dǎo)致攝入較多的空氣，從而在腸道中產(chǎn)生氣體，引發(fā)放屁。
腸道菌群失調(diào)
腸道菌群失調(diào)者的臨床表現(xiàn)包括“腹瀉、消化不良、腸炎”等癥狀，這些癥狀都能使得氣體增多，導(dǎo)致放屁也增多。一般可通過(guò)飲食調(diào)整和藥物治療來(lái)恢復(fù)腸道的菌群。
放屁多的治療方法
一、喝薏米仁紅豆粥
放屁多患者的腸道被濕毒所統(tǒng)治，一旦食用犯病的飲食和生氣發(fā)火，就會(huì)導(dǎo)致犯病。
每天晚飯食用薏米仁紅豆粥，可以排除腸胃中的濕毒，健脾，滲濕，止瀉，排膿，改變腸道被濕毒主導(dǎo)的病狀。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤(rùn)肌膚。
喝薏米仁紅豆粥的目的是排出腸道的濕毒，使腸道達(dá)到祛屁植物原素起效的環(huán)境。
薏米仁紅豆粥是養(yǎng)生大法，放屁多患者需要長(zhǎng)期堅(jiān)持食用。
制作方法：一是紅豆薏仁分別洗凈，提前浸泡幾小時(shí);二是鍋中加足夠的水，將泡過(guò)的紅豆薏仁一起倒入鍋中，記得水要一次加足，中途不要再加水了;三是大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火慢慢煮，煮到食材煮爛開(kāi)了花即可。
最快捷簡(jiǎn)便的辦法是用電高壓鍋，把洗凈的紅豆和薏米仁放入鍋中加水，把定時(shí)調(diào)到最大(30分鐘)，一次搞定。
薏米仁紅豆粥比例：薏米仁2：紅豆1：小米1。加小米(不要加大米)好吃一些。
二、早晚按摩肚子
按摩肚子的目的是助力人體的自我修復(fù)，助消化，排矢氣。
每天早晚平臥床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指并攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時(shí)針?lè)较虬茨?1次;再用右手按順時(shí)針?lè)较虬茨?1次。最后又用左手按逆時(shí)針?lè)较虬茨?00次。
這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法，在三個(gè)月內(nèi)就能治好10多年的老胃病。平時(shí)偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見(jiàn)影。
此法以逆時(shí)針?lè)较驗(yàn)檠a(bǔ)，順時(shí)針?lè)较驗(yàn)闉a。上面說(shuō)的左―右―左的順序?yàn)檠a(bǔ)法。適用于年老體虛，大便常年稀爛，小便清長(zhǎng)的人習(xí)練。
如果是大便硬結(jié)。身體肥胖，面紅耳赤，經(jīng)?？诟缮嘣锏模鸵脼a法，即改為右―左―右的順序。這里應(yīng)注意的是：兩補(bǔ)夾一瀉為補(bǔ)法，即左―右―左的順序。兩瀉加一補(bǔ)為瀉法，即右―左―右的順序。不可單補(bǔ)或單瀉。
脾胃正常的人可用平補(bǔ)平瀉法，即用先左后右或先右后左的順序。
三、改變飲食習(xí)慣
絕大多數(shù)犯病的原因歸因于食用犯病的飲食和藥物，所以必須改變飲食習(xí)慣，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。
不犯病的時(shí)間越長(zhǎng)，就越有利人體的自我修復(fù)。治愈的過(guò)程就是不犯病的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。
忌口的要點(diǎn)：
絕對(duì)不能吃變質(zhì)餿味的飯菜。
少吃不易消化的食物，避免吃油炸和燒烤的肉類(lèi)。多吃素，用豆制品、雞蛋、魚(yú)蝦代替肉。吃肉也要吃燉肉、煲湯。避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)，給身體一個(gè)修復(fù)的機(jī)會(huì)，從而促進(jìn)機(jī)體自愈系統(tǒng)的恢復(fù)。
少吃生冷食物，避免吃冷飲、冰鎮(zhèn)啤酒等，少吃寒性、涼性和反季節(jié)的果蔬，多吃溫性、中性的果蔬，避免吃大寒的熱帶水果。
避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
少吃產(chǎn)氣食物，如碳酸飲料、豆類(lèi)、乳制品、薯類(lèi)和葡萄等。
吃飯要細(xì)嚼慢咽，防止吞氣太多。每口要嚼28下喲。
吃飯要定時(shí)定量，避免過(guò)飽，不能暴飲暴食。
少吃藥。是藥三分毒。一是腸胃疾病患者的腸胃機(jī)能脆弱，吃藥會(huì)對(duì)有病的腸胃造成損害，極易誘發(fā)犯病。二是無(wú)論是藥物的副作用，還是人體由于服藥而產(chǎn)生的耐藥性，都會(huì)影響人體的自我修復(fù)能力。所以腸胃疾病患者不要輕易吃藥。
四、做氣功
氣功的腹式呼吸不僅可以壯元?dú)?，調(diào)理腑臟，助力人體的自我修復(fù);還可以有效解決腹脹、排出矢氣等;對(duì)治療并發(fā)的抑郁癥也有效果。
六字訣養(yǎng)氣功是千古流傳的祛病益壽養(yǎng)生功法。可以重點(diǎn)做“呼”字功，補(bǔ)脾，健腸胃，排矢氣。
馬禮堂講授六字訣養(yǎng)氣功的視頻在各大視頻網(wǎng)站都有。
五、堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)
把體育運(yùn)動(dòng)納入日常生活之中，主要是周期性運(yùn)動(dòng)，例如快走、慢跑、游泳、騎車(chē)等。
通過(guò)周期性運(yùn)動(dòng)，鍛煉臟腑，強(qiáng)壯體質(zhì)，提高免疫力，放松心情，排出矢氣。一路小跑一路屁，跟摩托車(chē)似的。
雙拳輪流捶打肚臍眼，力度逐漸加重，可以較快地排出矢氣，健強(qiáng)臟腑和元?dú)狻?/p>
在交際活動(dòng)和房事之前，要提前運(yùn)動(dòng)，排出矢氣，避免尷尬。如果時(shí)間緊，可以捶打肚臍眼。別讓放屁大王露餡了。
腸胃虛寒的注意不要著涼，腸胃濕熱的注意不要上火。要從生活起居、穿衣飲食的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。
六、避免生氣發(fā)火
中醫(yī)認(rèn)為情志不遂招致放屁多。用現(xiàn)在的話(huà)就是抑郁導(dǎo)致放屁多。反過(guò)來(lái)，放屁多又給人帶來(lái)壓力，造成孤獨(dú)、抑郁。結(jié)果形成惡性循環(huán)。許多放屁多的資深人士伴有嚴(yán)重的抑郁癥。避免精神刺激，解除緊張情緒和心理負(fù)擔(dān)，保持心情舒暢，態(tài)度樂(lè)觀豁達(dá)。遇到不順心的事，要放寬心胸，一定不要生氣，特別是不能發(fā)火。一旦生氣發(fā)火就會(huì)造成腸易激綜合癥、腸胃功能紊亂，表現(xiàn)為腹瀉、腹痛等。犯一次病，放屁多就加重一些。只要心胸寬廣控制情緒，只要不犯病，就有利腸胃的自我修復(fù)。
日常多做心情舒暢的事，例如聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、跳舞、聽(tīng)相聲、看笑話(huà)等。
七、食用民間秘方
調(diào)養(yǎng)和治療需要兩手抓，兩手都要硬。以上六條是調(diào)養(yǎng)。調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵：一是患者的腸胃機(jī)能已經(jīng)損傷，非常脆弱，必須改變生活習(xí)慣，小心謹(jǐn)慎，慢慢調(diào)養(yǎng)。改不了生活習(xí)慣，不斷犯病，就治不好放屁多。二是放屁多的人的腸道被濕毒所主導(dǎo)，只有提前一兩個(gè)星期每天晚飯喝薏米仁紅豆粥，等大便基本正常后，再吃祛屁植物原素，扭轉(zhuǎn)放屁多的病狀。這樣做療效好。然后通過(guò)調(diào)養(yǎng)逐步恢復(fù)和強(qiáng)化消化機(jī)能，防止復(fù)發(fā)。
光調(diào)養(yǎng)，不治療，放屁多的癥狀不會(huì)實(shí)質(zhì)性的改善，一旦飲食犯病的食物，前功盡棄。
祛屁植物原素經(jīng)民間秘方改良，是樹(shù)木加工炮制的純天然食品，不含任何中西藥成分。無(wú)副作用，兒童、孕婦不禁用。淘寶網(wǎng)和然堂推出的特色產(chǎn)品。
服用祛屁植物原素當(dāng)日起效。服用幾日后，一般患者放屁多、大便帶粘液等癥狀回歸正常。
祛屁植物原素是國(guó)內(nèi)外唯一對(duì)放屁多有治本特效的秘方，不是治標(biāo)的緩解藥，停止服用就回歸原來(lái)的病態(tài)。在市場(chǎng)上缺乏有效治療放屁多的中西藥物的情況下，祛屁植物原素使服用者通過(guò)綠色健康的食療方式告別放屁多的尷尬，實(shí)乃“放屁大王”的唯一選擇。
腸胃有病不能“臥床休息”，飲食不慎極易犯病。雖然食用祛屁植物原素后，放屁多的癥狀回歸正常。但是帶病工作的腸胃由于食用油膩、過(guò)冷、刺激、不易消化等飲食，容易犯病。特別是吃油炸和燒烤的肉類(lèi)極易犯病。犯病時(shí)需要再次食用祛屁植物原素。再次食用后犯病的周期會(huì)延長(zhǎng)，消化機(jī)能進(jìn)一步恢復(fù)。幾個(gè)療程后，服用者可以一出現(xiàn)大屁和屁多就吃1小包，把放屁控制在正常狀況，而不需要連續(xù)服用。好轉(zhuǎn)后，第二天有會(huì)議和社交活動(dòng)，可以頭一天晚上吃1小包，預(yù)防放屁多。
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