額頭上長痘痘是什么原因
長痘痘誰痘不喜歡，尤其是長在額頭,更是讓人抓狂。額頭上長痘痘是什么原因造成的呢?額頭上長痘痘要怎么辦?額頭上長痘痘要怎么調(diào)理呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的額頭上長痘痘及調(diào)理方法，希望大家喜歡。
額頭上長痘痘的8大原因
1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會產(chǎn)生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質(zhì)，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體內(nèi)代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習(xí)慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘產(chǎn)品，這樣祛痘效果更好。
2.毛囊內(nèi)的變化
隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發(fā)生變化，正常死掉的角質(zhì)會逐漸排出，然而青春期老角質(zhì)很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。
3.肌膚干燥缺水
當(dāng)天氣干燥寒冷的時候，肌膚會出現(xiàn)缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產(chǎn)生。
4.內(nèi)分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發(fā)一些成片的細(xì)小痘痘，那就需要去看看自己的內(nèi)分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內(nèi)分泌引起的。
5.便秘
便秘問題通常都會導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因為體內(nèi)的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。
6.角質(zhì)厚重
有時候，干性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。
7.壞習(xí)慣
有些女孩子有用手撐腮幫子的習(xí)慣，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習(xí)慣很容易將手上的細(xì)菌帶到臉上，特別是已經(jīng)長了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。
8.經(jīng)常熬夜
熬夜容易導(dǎo)致睡眠不足，這樣的話，肌膚長時間處在疲勞的狀態(tài)，所以也很容易就長痘痘。
額頭上長痘痘5方面要注意
1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強(qiáng)烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以后，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。
2、長痘痘最注意的就是自己的個人衛(wèi)生，洗臉前先洗手。
3、睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。
4、長發(fā)痘痘美女在發(fā)痘特別嚴(yán)重時，請梳馬尾，切記不要頭發(fā)貼臉頰。
5、愛美的你不要最好不要再用化妝品，涂隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，涂了隔離霜記得一定要卸妝哦!
額頭上長痘痘的3種調(diào)理方法
1.潔面
想要消除痘痘，還要從正確潔面方法開始，現(xiàn)在大家就來了解一下正確的潔面步驟吧。
一：要準(zhǔn)備一條清潔柔軟的毛巾以及溫和無刺激的潔面乳。
二：把潔面乳揉搓起泡，然后均勻涂于臉上成打圈狀洗臉，大概洗一分鐘左右就可以了。
三：然后，溫水淋洗20秒。如果使用淋浴器效果會更好一些，臉部距離噴頭大約一拳遠(yuǎn)，一邊噴淋面部，一邊用手指肚輕輕敲打面部，再把水調(diào)溫噴淋20秒。
四：使用干毛巾將臉上的水擦凈，接著再輕輕的壓臉吸水。能自然風(fēng)干就好，因為毛巾如果洗不干凈的的話，上面的細(xì)菌容易堵塞毛孔，造成感染。
五：最后，涂上具有收斂作用的保濕水，如果涂了之后發(fā)現(xiàn)有繃緊感，那么可以多涂幾次。
2.潔面后涂上保濕水
額頭上長了痘痘除了是因為油脂分泌過多造成的堆積之外，還有可能是因為皮膚缺水。
所以，在潔面之后，最好要用水保濕好的化妝水以及其他一些后續(xù)的護(hù)膚品涂到臉上，并且輕輕按摩鼻子讓臉部充分吸收營養(yǎng)成分。
3.如果臉上已經(jīng)長痘痘了除了上述的注意事項外，還應(yīng)注意飲食：
肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻 、花生等脂肪含量較高的食物都應(yīng)少吃。
日常生活中，最好能夠不吸煙、不酗酒、不喝濃茶、咖啡，并盡量少食辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、蝦等。
海魚、蝦、蟹及貝類海產(chǎn)品、羊肉、狗肉等，亦應(yīng)忌食。
同時，少吃含糖高的油膩的食物。因為高糖食品會使人機(jī)體新陳代謝加速，從而使皮脂腺分泌增多，導(dǎo)致痘痘層出不窮。
大補品諸如人參、鹿茸、紫河車等補品均不宜長期服用。
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