背部右邊疼痛有哪些原因
背部右邊疼痛有哪些原因
后背右邊疼是怎么回事?很多人都想要知道這個問題的原因到底是什么,造成后背右邊疼的原因有很多!下面是學習啦小編精心為你整理的背部右邊疼痛的原因，一起來看看。
背部右邊疼痛的原因
一，肝膽疾病
右側后背部近肋緣除疼痛，大部分情況下是由于肝膽疾病所致的情況的，因為膽囊炎癥等可能會導致右后背的放射性疼痛的，但是此時膽囊應該有明顯觸痛癥狀。
二、腎部疾病
腎臟疾病如腎炎等的，可以有明顯的右后背腎區(qū)的叩擊痛，及隱痛。此時建議腎臟檢查。
三、脊椎疾病
此種情況一般容易忽略，一般此時患者的疼痛往往是在脊椎活動時出現，如起床，彎腰側身等情況，沒有經驗者由于病情詢問不清楚，很有可能會誤診為肝膽疾病，建議不要誤診，一定記住此種情況。
背部右邊疼痛怎么辦
彎腰、舉重物要屈膝
彎腰時，背部受力最大。拾東西或舉東西時，最好彎下膝蓋，這樣受力區(qū)域主要集中在腿部，而不是背部。另外，兩腿最好分開，后背挺直，讓重物盡量靠近身體，減少背部壓力。
如果平時總背比較重的背包，應注意經常調換受力的肩膀。
少穿緊身褲
經常穿緊身褲會造成腹部肌肉比較松懈，不利于支持背部。還有高跟鞋會增加背部負擔，女士應該減少穿高跟鞋，鞋跟不超過2.5厘米最好，不宜太高。
保持正常的體重
體重過高會壓迫背部肌肉，大多數肥胖者都存在慢性背疼問題。尤其是如果短時間內體重增加，也可能會一下子加大背部肌肉和韌帶的負擔。
坐立身姿正確
坐著和站著時，背部都會承受較大壓力。正確的站姿應是保持頭部、頸部和胸部挺直，骨盆向前，同時收腹收臀，從而減少背部的壓力。坐著的時候，也要挺直上身，讓脊柱盡可能貼近椅背，膝蓋要略高于臀部。
膝蓋要彎曲
趴著睡時，腹部肌肉放松，容易導致脊柱前凸。經常背疼的人，睡覺時最好側臥，膝蓋彎曲，從而減少對椎間盤的壓力。如果仰臥，可在膝下放一個枕頭，保持膝蓋的彎度。此外，床墊不應過于柔軟。
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