導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有哪些
導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有哪些
月經(jīng)推遲是很多女性都遇到過的問題，那么很多女性也想知道月經(jīng)推遲具體是什么原因引起的？下面一起隨學(xué)習(xí)啦小編來看看。
導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因
1、藥物的幅作用導(dǎo)致月經(jīng)推遲
如果長(zhǎng)時(shí)間服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成月經(jīng)推遲。中樞多巴胺受體被限制，使下丘腦釋放因子進(jìn)到垂體前葉的量下降，所以垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素等下降，出現(xiàn)停經(jīng)及排卵延遲等。
2、情緒異常導(dǎo)致月經(jīng)推遲
長(zhǎng)時(shí)間精神壓抑、生悶氣或受到很大的精神刺激和心理傷害，都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是由于月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后產(chǎn)生的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以不管是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能異常，都會(huì)影響月經(jīng)。
3、人流導(dǎo)致月經(jīng)推遲
人流術(shù)后來月經(jīng)的情況，根據(jù)個(gè)人懷孕日數(shù)不同，個(gè)人體質(zhì)差異，時(shí)間也是不同的。一般早孕人流后就會(huì)跟隨著第2個(gè)月經(jīng)周期，而大多數(shù)情形下人流引起機(jī)體激素的變化，也可能使排卵向后推遲，同時(shí)月經(jīng)也就隨著延期，因此就會(huì)有人流術(shù)后一個(gè)月或幾個(gè)月月經(jīng)不來的現(xiàn)象。
月經(jīng)期間吃什么好
1、月經(jīng)前：通過飲食來補(bǔ)充生理所需的營(yíng)養(yǎng)素：B族維生素，以及維生素A、維生素C、維生素E。
(1)富含B族維生素的食物：小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動(dòng)物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。
(2)富含維生素A的食物：動(dòng)物肝臟、奶與奶制品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。
(3)富含維生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷蘭豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。
(4)富含維生素E的食物：麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、獼猴桃、黃豆、菠菜、油菜、玉米、堅(jiān)果等。
2、月經(jīng)中：可適當(dāng)補(bǔ)充一些溫補(bǔ)暖身的食物或緩經(jīng)止痛的食物。
(1)溫暖身體的食物：寒性體質(zhì)的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。
(2)舒緩?fù)唇?jīng)的食物：痛經(jīng)的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。
(3)其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。
3、月經(jīng)后：月經(jīng)過后，尤其是月經(jīng)過多者，可以在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)和礦物質(zhì)。
(1)富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物：主要包括豆類(包括黃豆、黑豆等)、奶類(包括牛奶、羊奶等)、海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類(包括豬肉、牛肉、羊肉等)、大米等。
(2)含鐵高的食物：魚、瘦肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、大豆、菠菜等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用。
月經(jīng)不調(diào)的食療方
1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。
4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
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