產(chǎn)后月經(jīng)量少由什么原因造成
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產(chǎn)后月經(jīng)量少由什么原因造成
很多女性在生了小孩以后出現(xiàn)月經(jīng)不來的情況獲知出現(xiàn)了月經(jīng)量少的情況，雖然這樣的情況比較普及，但是我們也要找出其中的原因才行，下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的產(chǎn)后月經(jīng)量少的原因，一起來看看。
產(chǎn)后月經(jīng)量少的原因
1、新媽媽身體虛弱或者存在外傷性出血，如產(chǎn)后大出血。
2、子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜對卵巢激素的刺激反應(yīng)減少，或者子宮內(nèi)膜部分粘連。
3、心理因素影響。
4、哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都能造成例假量少。
產(chǎn)后月經(jīng)量少怎么辦
1、注意保暖
一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
2、含鐵滋補食物不可少
補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
3、保持良好的心態(tài)
如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必需調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
4、生活規(guī)律，少勞累
熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。
5、該忌口的還是忌口的好
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