寶寶暈車是什么原因

　　在我們的生活，其實(shí)有很多會(huì)暈車的人，會(huì)有頭暈想吐的感覺，那么，寶寶暈車是什么原因呢？下面一起來看看吧。

　　寶寶暈車的原因

　　內(nèi)在因素

　　1、體質(zhì)：有些人天生平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低，故當(dāng)視覺跟前庭覺稍微有點(diǎn)不協(xié)調(diào)，便易受激發(fā)而產(chǎn)生眩暈感，當(dāng)然這部分還要考慮到客觀環(huán)境有無其它影響因素。

　　2、身體狀況：搭乘交通工具時(shí)，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，因病毒感染常會(huì)有機(jī)會(huì)侵犯內(nèi)耳即前庭平衡系統(tǒng)，那么可能就比平常容易暈車。而在這之前，如果吃太飽或攝取難消化的食物，如碳酸飲料、牛奶等，造成胃脹，接著只要副交感神經(jīng)稍受刺激，將導(dǎo)致胃酸分泌，更容易引發(fā)嘔吐。此外，睡眠不足、焦慮刺激、神經(jīng)質(zhì)、胃腸狀況不佳、頭痛均為影響因素。

　　3、遺傳：父母或家族史若有非常厲害的暈車病例，孩子發(fā)生動(dòng)暈癥的比例相對(duì)較高。

　　4、自我暗示：平時(shí)常暈車的孩子，也較容易陷入自我暗示而再發(fā)。

　　外在因素

　　1、行進(jìn)平穩(wěn)度：路面顛簸，造成車子晃動(dòng)得厲害，以此類推，還要考量船、飛機(jī)的平穩(wěn)度。

　　2、氣味：空氣當(dāng)中有特殊氣味或汽油味。

　　3、座位：因座位的關(guān)系，或一直在看窗外移動(dòng)的景物、看書，使得視覺、前庭輸入大腦的訊息不一致。

　　暈車的人飲食原則

　　1.我們知道要坐車的時(shí)候，吃飯一定不要吃的太飽。平時(shí)我們吃8~10分飽，那一天最好只吃5分飽，而這個(gè)量你可以是你平時(shí)吃的飯量的一半左右。

　　2.不要吃的太油膩，這樣會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。如果胃里不能很好的消化食物，會(huì)很容易導(dǎo)致暈車。

　　3.不要吃產(chǎn)氣的食物，比如牛奶，豆?jié){，含糖類比較高的食物。這些食物會(huì)讓我們的腸胃有不舒服的感覺。

　　按摩方法治療暈車

　　方法一：足部按摩療法

　　在乘車前半小時(shí)，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度適中，持續(xù)五分鐘。同時(shí)配合深呼吸，即可防止暈車。

　　方法二：手部按摩療法

　　在乘車前，仔細(xì)揉搓兩手大拇指3-5分鐘。此外，還可以用拇指指腹推揉心臟反射區(qū)。

　　方法三：耳部按摩療法

　　用雙手拇指和食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉時(shí)力度不可太大，以雙耳廓充血發(fā)紅為宜。

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