寶寶睡覺頭上出汗多是什么原因
有些寶寶在睡覺時(shí)經(jīng)常出汗，尤其是頭部，出汗情況非常厲害，連頭發(fā)都浸濕了。那么，是什么原因?qū)е聦殞毸X頭部出汗多呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的寶寶睡覺頭上出汗多的原因，一起來(lái)看看。
寶寶睡覺頭上出汗多的原因
原因一：體質(zhì)原因
嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，由于新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。寶寶因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。而且寶寶活潑好動(dòng)，很多寶寶晚上上床后也得跟家長(zhǎng)玩鬧一會(huì)兒，所以入睡后經(jīng)常出現(xiàn)汗多的癥狀。
原因二：護(hù)理原因
家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來(lái)決定寶寶的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時(shí)候天氣不冷，家長(zhǎng)也給寶寶多穿一些衣服，也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。
原因三：營(yíng)養(yǎng)原因
很多家長(zhǎng)總是擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，想方設(shè)法讓寶寶多吃補(bǔ)品。有的家長(zhǎng)會(huì)在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，只能通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱，這也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。
面對(duì)寶寶睡覺出汗的情況，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的出汗情況屬于生理性出汗還是病理性出汗，如果寶寶是因?yàn)橐陨系脑虿懦霈F(xiàn)出汗的情況，那么家長(zhǎng)不必過(guò)于緊張。
寶寶睡覺頭上出汗多怎么辦
1.針對(duì)：體質(zhì)虛出汗多的寶寶
寶寶的舌苔有點(diǎn)發(fā)黃，還有口氣，則說(shuō)明是脾胃積熱導(dǎo)致的出汗多，可以歸結(jié)為體虛。對(duì)于這一類型的出汗多，治療應(yīng)以清熱通便、透熱外出為主。應(yīng)該多吃百合、梨等解熱和豆類、海產(chǎn)品等含維生素D的食物。
推薦：百合燉梨
材料：百合、梨適量
做法：
1、將梨浸泡一夜后，連水一起把百合倒入鍋中;
2、文火煮大約一個(gè)半小時(shí)后，再倒入切好的梨塊和少許冰糖，最后煮半個(gè)小時(shí)就可以出鍋了。
這樣的湯每天堅(jiān)持給孩子喝，一直到孩子盜汗的情況有所緩解為止。
功效：
因?yàn)榘俸嫌星鍍?nèi)熱、利尿利便的功效。而梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，其中的果膠成分含量高也有助于消化、排便。
注意：
在做這個(gè)百合燉梨之前，一定要把百合洗凈并且浸泡一夜，浸泡后的水不要倒掉。
2.針對(duì)：陰虛內(nèi)熱型寶寶
這種類型的寶寶一般舌頭比較紅，舌苔少，而且總愛喝水卻又感覺不解渴。對(duì)于這類型的寶寶，在飲食上要忌口，不要吃一些煎炸油膩的食物，多吃一些養(yǎng)陰生津的食物，如小米、麥粉、豆制品等，水果蔬菜應(yīng)該可以多吃，特別是蘋果、香蕉、西瓜等富含維生素的果類。
推薦：清熱茶
材料：浮小麥、地骨皮
做法：
浮小麥、地骨皮炒焦為末，每次取10克沖服，3—5天即可。
功效：
浮小麥有除虛熱，止汗的作用，地骨皮有清熱滋陰的作用。這兩樣加在一起對(duì)于陰虛內(nèi)熱型的盜汗效果不錯(cuò)。
3.針對(duì)：營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的寶寶
家長(zhǎng)們總是擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，想方設(shè)法讓孩子多吃補(bǔ)品，在入睡前經(jīng)常喝點(diǎn)奶或吃些熱量高的東西再去睡覺，結(jié)果睡覺后機(jī)體大量產(chǎn)熱，寶寶睡覺出汗多，只好通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。這類型的寶寶在睡覺前應(yīng)該少吃喊熱量高的食物，可以通過(guò)吃一些清淡的蔬菜、水果來(lái)調(diào)整睡覺出汗多的癥狀，
推薦食物：
肉類：豬肉、蝦肉等
蔬菜：豆子、紫菜、海帶等
水果：蘋果、梨、香蕉、火龍果等。
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