臉上長痘痘了怎么辦是什么原因

時間：2017-08-22 09:58:48 燕華761由分享

　　一張完美無瑕的臉蛋是所有女性的最求，無奈的是臉上接二連三的長出痘痘，令很多女性朋友抓狂。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析臉上長痘痘的原因，希望能幫到大家。

　　臉上長痘痘的原因

　　1、洗臉過度

　　洗臉雖然是保持肌膚干凈的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就會洗去皮膚上的保護(hù)層，甚至?xí)碳ぜ∧w分泌更多的油脂，更容易滋生細(xì)菌。所以，妹子們，洗臉早晚一次就可以了。

　　2、無辣不歡

　　還在安慰自己說辣椒能排毒、能瘦身么。在達(dá)到這些效果之前，先看看你臉上的痘痘好了沒?經(jīng)常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就會導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致油脂無法從導(dǎo)管排出，積聚在毛囊內(nèi)，使皮膚長痘。

　　3、思考時摸臉

　　思考時摸臉、看聊天時摸臉，你是有多討厭你的臉啊!經(jīng)常摸臉，會把手上的細(xì)菌轉(zhuǎn)移到臉上，增加皮膚感染的風(fēng)險。

　　4、肉食主義

　　在餐桌上無肉不歡的你是不是發(fā)現(xiàn)最近痘痘變多了，那是因?yàn)槿馐潮仁吖y消化，吃太多肉食會導(dǎo)致消化系統(tǒng)不正常，導(dǎo)致痘痘頻繁長出。

　　5、喝水少

　　之前微博總結(jié)了女性最討厭的十句話中，多喝熱水占據(jù)榜首，話說多喝水是被多少人厭惡啊。不管怎樣，不得不說多喝水確實(shí)是去痘的一大關(guān)鍵，皮膚缺水就會刺激毛孔排出油脂，長痘就在所難免了。所以說，要你多喝水的男票是真愛啊!

　　6、熬夜

　　皮膚也有休息時間的，這跟美容覺的概念是一樣的，每天保持在晚上11點(diǎn)前睡覺，不僅能保證充足的睡眠時間，還能睡出好皮膚。這是因?yàn)榘疽谷菀滓?，?nèi)分泌紊亂，雄性激素過剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨蟲，并引起痘痘等皮膚問題。

　　7、寢具不干凈

　　晚上睡覺時你的臉跟什么最接近?當(dāng)然是枕頭啦!其實(shí)不僅是床上用品，平時接觸臉部的用品都要保持絕對的清潔，對于毛巾、枕頭、被單一定要勤洗、勤曬，這樣不僅能避免痘痘惡化，還能改善睡眠環(huán)境，睡得更安穩(wěn)。

　　8、吃垃圾食品

　　垃圾食品不僅是發(fā)胖的元兇，它也是痘痘的“最佳搭檔”。甜食會提高體內(nèi)血糖水平，影響荷爾蒙平衡導(dǎo)致痘痘爆發(fā)，一些麻辣也會刺激皮脂腺分泌，引發(fā)痘痘。

　　痘痘長出來需警惕的身體疾病

　　1、額頭長痘，注意肝臟

　　額頭長大顆的痘痘表示肝臟已經(jīng)積累了過多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜里10點(diǎn)～12點(diǎn))工作。按時睡覺可有效幫助肝臟進(jìn)行排毒。

　　2、鼻翼長痘，表明胃燥熱

　　鼻部油脂分泌較多，但也是胃火過大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。少吃肉，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品，食物和水都要用溫?zé)岬摹?/p>

　　3、唇周長痘，腸功能不佳

　　如果沒解決便秘、吃了太多辛辣、油炸食物，嘴唇周圍就會長痘，如果使用含氟過多的牙膏也會出現(xiàn)唇邊痘。

　　4、印堂長痘，關(guān)心心臟

　　部分患者出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，當(dāng)心臟活力減弱時這里才會長痘。建議遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動，增加睡眠，遠(yuǎn)離煙酒和刺激。

　　5、發(fā)際長痘，清理毛孔

　　主要是卸妝沒卸干凈，造成角質(zhì)太厚，毛孔堵塞，潔面時要注意發(fā)際邊緣的清潔，洗完臉后看看臉上是否有多余的泡沫。

　　6、左臉頰長痘，調(diào)理血液循環(huán)

　　表明排毒能力降低，可能是肝臟不好，或血液循環(huán)問題。不要讓身體處在悶熱中，穿的衣服可以略少些但不要讓自己凍著，多到戶外活動。

　　7、右臉頰長痘，注意肺臟

　　是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。少吃過敏性食物，停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

　　8、太陽穴長痘，清理膽囊

　　吃太多快餐食品就會出現(xiàn)。如果太陽穴周圍長痘，那是你的膽汁分泌不足，因?yàn)槌粤诉^量的油脂而讓膽囊負(fù)擔(dān)加重。

　　9、耳朵、脖子、腮邊長痘，淋巴循環(huán)堵塞

　　長期肝臟負(fù)擔(dān)加重后，會在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復(fù)爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。不可勞累，適度增加睡眠時間，讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時間供應(yīng)肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣，不加重腸胃負(fù)擔(dān)。