產(chǎn)后牙齒酸軟是什么原因該如何解決
產(chǎn)后牙齒酸軟是什么原因該如何解決
幾乎每個(gè)產(chǎn)婦都嘗試過(guò)牙齒酸軟的感覺(jué)。特別是刷牙或者進(jìn)食，飲用冷飲料或者吃了較酸的食物時(shí)，出現(xiàn)牙齒酸軟一般是什么原因。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析產(chǎn)后牙齒酸軟的原因，希望能幫到大家。
產(chǎn)后牙齒酸軟的原因
1、有蛀牙
平時(shí)飲食多，而且沒(méi)有定時(shí)刷牙，就會(huì)容易造成蛀牙，蛀牙會(huì)導(dǎo)致牙齒酸軟。
2、口腔上火
在日常生活中，喜歡吃上火食物的，會(huì)容易導(dǎo)致牙肉浮腫，從而牙齒酸軟。
3、牙齒不正
在發(fā)育過(guò)程中，容易出現(xiàn)牙齒不正等問(wèn)題。牙齒不正，會(huì)影響周邊牙齦，導(dǎo)致牙齒酸軟。
4、牙周炎
牙齒酸的還有一個(gè)原因就是牙齦發(fā)生了萎縮，牙齦萎縮的最主要的原因就是牙周炎，牙周炎最顯著的情況是牙齒在刷牙時(shí)候出血，咬東西的時(shí)會(huì)酸會(huì)痛，而且口腔里的牙齦都非常的紅腫。
5、牙齦萎縮
牙齦是屬于比較脆弱的地方，如果刷牙或者進(jìn)食過(guò)于用力，一不小心就會(huì)觸碰到牙齦，導(dǎo)致牙齒酸軟。
產(chǎn)后牙齒酸軟的緩解方法
1、如果是有齲齒的情況下，表示牙齒已經(jīng)在爛了，在沒(méi)有惡化前，必須及時(shí)去牙科醫(yī)院進(jìn)行拔除。
2、如果你平時(shí)刷牙是有出血的情況的，照鏡子的時(shí)候牙齦又非常的紅的話，多半是牙周炎的情況了，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，牙周炎的話需要進(jìn)行對(duì)應(yīng)的牙周治療，不然到了以后牙齒會(huì)很早的就脫落。
3、堅(jiān)持每天正確的刷牙、漱口，可以選擇軟毛的牙膏，減少對(duì)牙齒摩擦力。
4、牙齒酸痛期間避免吃冷熱酸甜、辛辣的食物：
5、補(bǔ)充維生素C，生活中可以多吃點(diǎn)富含維生素C的水果，比如獼猴桃，甜橙這類，這樣就可以很好的治療牙齦出血和酸痛的癥狀了。
6、注意口腔衛(wèi)生，在選擇牙膏時(shí)，可以使用抗過(guò)敏牙膏刷牙，或者冷酸靈牙膏，對(duì)牙齒酸軟有針對(duì)性的保護(hù)。
7、細(xì)嚼茶葉，可以改善牙齒酸軟，因?yàn)椴枞~含有大量的氟和茶多酚，其中氟能增加牙齒抗酸能力，茶多酚有消菌殺毒之功效。
產(chǎn)后的護(hù)理方法
1、關(guān)于月子期間的更正
順產(chǎn)的月子期間是42天，剖腹產(chǎn)的月子期間是56天。在這42天時(shí)間里都要盡量多休息，養(yǎng)好身體，按照坐月子的習(xí)慣來(lái)生活。
一般來(lái)說(shuō)，我們都知道女人坐月子注意事項(xiàng)中最令人關(guān)心的其實(shí)是清潔問(wèn)題，特別是洗澡和洗頭的事情。而具體的應(yīng)根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)定。每個(gè)人的應(yīng)對(duì)方法是不一樣的。但是大抵上需要用姜水洗頭，而且最好洗得不要太過(guò)頻繁。洗后避免吹風(fēng)，要馬上晾干才好。一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)月洗兩回頭發(fā)就好了。而擦身每天則可以進(jìn)行。
2、順產(chǎn)傷口的清潔和護(hù)理
清潔：順產(chǎn)產(chǎn)婦或者有側(cè)切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進(jìn)行縫合。
在醫(yī)院里護(hù)士會(huì)每天兩次用高錳酸鉀進(jìn)行沖洗，回到家里自己的清潔護(hù)理也很重要。出院前護(hù)士會(huì)叮囑要每天進(jìn)行沖洗，大便后加一次沖洗。可以用礦泉水瓶裝上溫度適中的溫開(kāi)水，坐在馬桶上，將兩腿抬高這樣子向下沖洗。
剛開(kāi)始幾天需要家人幫助把腿抬高，后面自己就可以做到了就比較方便了。一直堅(jiān)持每天沖洗傷口，傷口會(huì)恢復(fù)得比較快。這里請(qǐng)注意，水一定是要用開(kāi)水晾涼的溫開(kāi)水啊，一定不要用自來(lái)水對(duì)上開(kāi)水那樣子沖洗，自來(lái)水里有細(xì)菌對(duì)于傷口不利。
護(hù)理：順產(chǎn)傷口所在的位置決定了恢復(fù)起來(lái)需要更多的時(shí)間，所以新媽媽千萬(wàn)不要因?yàn)闉榱梭w型恢復(fù)而穿上塑性內(nèi)衣內(nèi)褲，那種緊繃繃的塑性內(nèi)褲密不透風(fēng)，對(duì)于傷口恢復(fù)就更不利了。
另外，建議新媽媽月子里盡量躺著喂奶，不要過(guò)早練習(xí)坐姿喂奶，那樣子容易造成順產(chǎn)傷口撕裂，會(huì)加大新媽媽的痛苦，恢復(fù)起來(lái)就更慢了。
3、注意保暖，避免受寒
大家都知道坐月子期間一定要注意保暖，千萬(wàn)不要受寒。
在這里提醒大家的是，半夜喂奶時(shí)的注意事項(xiàng)。通常月子里夜里喂奶都是采用躺姿，那么孩子吃上奶后，要用被子將手臂肩膀等蓋好不要受風(fēng)寒。另外一只手臂不太可能蓋在被子里一定要搭上毛衣或是小單子等避免受涼。
當(dāng)時(shí)夜里醒來(lái)時(shí)身上總是出了很多汗，如果哪里沒(méi)蓋好就感覺(jué)特別明顯。所以大家一定要注意這個(gè)保暖的小細(xì)節(jié)。月子里洗手都要用溫水不要用涼水，否則自己受寒，孩子也會(huì)跟著鬧肚子的。
女性生產(chǎn)是一件耗費(fèi)精力以及體力的事情，所以產(chǎn)后一定要注意休息，如何休息呢?自然是少運(yùn)動(dòng)多睡覺(jué)，照顧寶寶的事情暫時(shí)交給家人或者月嫂來(lái)幫忙，新媽媽們只需要喂奶即可，至于洗尿布、抱寶寶睡覺(jué)等等事情，暫時(shí)在月子里面少做。月子期間不能久站久坐，更不能長(zhǎng)時(shí)間蹲著，應(yīng)該多在床上休息才能盡快恢復(fù)元?dú)狻?/p>
其次就是主要保暖，秋冬季節(jié)氣溫比較低，室內(nèi)溫度比室外溫度還要低，那么如果不做好保暖工作，寒氣容易進(jìn)入到新媽媽體內(nèi)，形成各種疾病，平時(shí)下地活動(dòng)的時(shí)候要穿棉拖鞋，室內(nèi)也不能只穿一件單衣服，因?yàn)榫珰庖约霸獨(dú)獯髠孕聥寢寕兏菀赘杏X(jué)到冷，比正常人還怕冷，那么秋冬時(shí)分在室內(nèi)穿毛衣都不為過(guò)。
4、預(yù)防產(chǎn)后便秘
引起產(chǎn)后便秘的原因，主要是胃腸功能減低，蠕動(dòng)緩慢，腸內(nèi)容物停留過(guò)久，水分被過(guò)度吸收。其次是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。三是分娩晚期，會(huì)陰和骨盆或多或少的損傷，通過(guò)神經(jīng)反射，抑止排便動(dòng)作。四是產(chǎn)后飲食過(guò)于講究所謂高營(yíng)養(yǎng)，缺乏纖維素，食物殘?jiān)鼫p少。五是下床活動(dòng)不便，許多產(chǎn)婦又不習(xí)慣在床上用便盆排便。
產(chǎn)后便秘是可以預(yù)防的?？赏ㄟ^(guò)身體運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助恢復(fù)肌肉緊張度。健康、順產(chǎn)的新媽媽，產(chǎn)后第二天即可開(kāi)始下床活動(dòng)，逐日增加起床時(shí)間和活動(dòng)范圍。也可以在床上做產(chǎn)后體操，做縮肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉骨盆底部肌肉，促使肛門部血液回流。具體做法是做忍大便的動(dòng)作，將肛門向上提，然后放松。早晚各一次，每次10-30回。新媽媽的飲食要合理搭配，葷素結(jié)合，適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤(rùn)腸通便作用，產(chǎn)后宜適當(dāng)多食用。注意保持每日定時(shí)排便的習(xí)慣。如果便秘癥狀較重，可以使用通便藥物。
5、腰部護(hù)理
產(chǎn)后除了傷口痛，腰也很痛，所以喂奶姿勢(shì)很重要，一定要在腰部墊枕頭。而且要堅(jiān)持補(bǔ)鈣，孕婦奶粉和鈣片都要繼續(xù)吃。
月子期間一定要臥床休息。產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)不要提舉重物，也不要做任何耗費(fèi)體力的家事和運(yùn)動(dòng)。任何過(guò)早過(guò)重的體力活動(dòng)，都可能造成盆底組織損傷，甚至造成老年后的子宮脫垂。
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