鼻炎引起失眠的原因

　　就目前可知，由于鼻炎引發(fā)的失眠癥已經(jīng)成為臨床中的常見病。我們知道，失眠的原因有多種，如心理壓力大、噪音影響、生活規(guī)律錯(cuò)亂等等。那么，由于鼻炎引發(fā)的失眠該如何調(diào)治呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的鼻炎引起失眠的原因，一起來看看。

　　鼻炎引起失眠的原因

　　因?yàn)楸茄讓?dǎo)致的呼吸不暢會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧、胸悶，甚至無法用鼻子呼吸，在睡眠時(shí)癥狀更加明顯，常常因無法呼吸而導(dǎo)致中途蘇醒，夜不成寐，長(zhǎng)期以往嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

　　鼻炎引起失眠的治療

　　1.若是生理因素性失眠，大多屬于暫時(shí)性，對(duì)此不必驚慌失措，可服用一些有抗焦慮作用的安眠藥。

　　2.如為藥物因素性失眠，注意睡前不要服用興奮藥，或在下午4時(shí)前服用,睡前忌飲茶及咖啡，便能安睡。

　　3.若是軀體因素性失眠，只需治療軀體性疾病，如止痛、止癢、止咳等。

　　4.若為精神因素性失眠，則要對(duì)癥處理。如焦慮癥用抗焦慮藥，或各種安定類藥物;抑郁癥用抗抑郁藥，以上兩類藥合用，效果更好。對(duì)精神分裂癥患者，一定要用抗精神病藥，這類藥應(yīng)在心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　鼻炎引起失眠的護(hù)理

　　1、忌食寒涼生冷等刺激性食物;慎食魚、蝦、蟹等海產(chǎn)食物;平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物;

　　2、避免接觸過敏源;

　　3、可以經(jīng)常進(jìn)行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強(qiáng)家庭保健體質(zhì);

　　4、戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方;

　　5、采用正確的擦鼻方法。