引起偏頭痛的原因有哪些呢
有很多朋友常年偏頭痛一直困擾該是什么原因呢?怎么辦嗯?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
引起偏頭痛的原因
一、神經(jīng)系統(tǒng)病變：如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的病人也會常常感到頭痛。
二、耳部疾?。喝缍鷥?nèi)疾病影響到平衡而引起頭痛。
三、內(nèi)科疾病：如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
四、感冒：有時感冒可能會附帶有頭痛的癥狀。
五、頸椎骨退化：由于長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足，是頭痛的主要原閑常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、：F指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。
六、貧血：如有頭痛伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)考慮貧血的可能性。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外.消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。
七、血粘度高：高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。
八、腦動脈硬化?。夯颊咦杂X頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭痛。
九、心臟病、冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭痛。
偏頭痛怎么辦?
1按摩快速止痛法
第一步：病人坐位，用手拿捏頸項部上下反復(fù)多次。
第二步：用拇指點按疼痛側(cè)風(fēng)池穴、太陽穴，各穴不少于5分鐘。
第三步：用食指、中指、無名指三指從痛側(cè)前額向后推至枕部50次。
2熱水燙手快速止痛法
在偏頭痛發(fā)作時，可將雙手浸泡在熱水中，水溫以手入水后能夠忍耐的極限為宜，堅持浸泡半小時左右，便可以使手部血管擴張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛癥狀逐漸減輕。
3薄荷茶快速止痛法
用干薄荷葉15克放入茶杯中，用剛燒沸的開水沖泡5分鐘后服用，早晚各一次，對治療偏頭痛有一定的緩解作用。
4梳頭止痛法
將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭樣進行快速的梳頭按摩，每次梳頭約100個來回，每天早、中、晚各一次，便可以達到止痛的目的。
5香瓜蒂快速止痛法
選擇香瓜的瓜蒂適量，用火焙干后研磨成細末，若左側(cè)頭痛則將粉末左鼻孔，右側(cè)頭痛則吹入右鼻孔。
預(yù)防偏頭痛的方法
1.避免吸煙。
2.避免飲含有酒精和咖啡因的飲料。
3.保持穩(wěn)定心情，避免情緒起伏過大，可以尋求放松心情的方式，如旅游、聽音樂、冥想、靜坐等。
4.有規(guī)律的運動。
5.改變飲食習(xí)慣，保持正常體重。
6.若工作壓力過大或是工作時間過長，試著調(diào)節(jié)，小睡片刻，平衡工作、娛樂、休閑，適當(dāng)?shù)男菹⒖梢越档蛪毫?，放松心情?/p>
7.經(jīng)常微笑，保持愉悅心情。
8.正常進食三餐。不要因為減肥或是太忙而忘了吃飯或是隨便解決，因為均衡飲食對于提高機體免疫力有極大的功效。
9.少吃可能引發(fā)頭痛的食物，如乳酪、巧克力、味精、腌制食品或是脂肪過多過油的食物。
10.吃冰淇淋時不要一大口吃進去，以免引發(fā)冰淇淋頭痛，如果能盡量避免冰品也是不錯的方式。
11.避免熬夜，不要過長時間工作、看電視、打電腦，每一到兩小時要休息10分鐘。
12.攝取足夠的鐵質(zhì)與維生素B族。不要拒絕雞蛋，雞蛋里含有豐富的維生素B族。
13.注意變換坐姿，避免維持一種姿勢過久。
14.不要一味地服用止痛藥，如果頭痛難耐，不妨去看看中醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用清熱涼血、活血化瘀的藥物。
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