女生掉頭發(fā)多的原因
女生掉頭發(fā)多的原因
曾經(jīng)，有一頭烏黑濃密的長(zhǎng)發(fā)，頂在我的腦殼，我沒有好好珍惜，等到現(xiàn)在，它們天天遞減，我才追悔莫及!女生掉頭發(fā)多事什么原因呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
女生掉頭發(fā)多的原因：
■生理期
女性脫發(fā)很大程度上是由體內(nèi)的雄性激素導(dǎo)致的，當(dāng)我們進(jìn)入生理期，體內(nèi)的激素紊亂時(shí)，脫發(fā)問(wèn)題也會(huì)相應(yīng)的加重。
■產(chǎn)后
懷孕時(shí)體內(nèi)分泌出大量的女性荷爾蒙，頭發(fā)有充足的成長(zhǎng)激素，而產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會(huì)大量脫落，不過(guò)這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個(gè)月左右會(huì)恢復(fù)正常。
■避孕藥
避孕藥一個(gè)鮮為人知的副作用就是脫發(fā)。抑制排卵的藥物會(huì)使女性頭發(fā)稀疏，尤其是那些有脫發(fā)家族史的人。
此外，抗凝血藥物，治療高血壓、心臟病、風(fēng)濕病和抑郁的藥物也可能導(dǎo)致脫發(fā)。
■多囊卵巢綜合征
患有這種病的女性長(zhǎng)期性激素分泌失調(diào)，雄性激素過(guò)多，表現(xiàn)為面部和身體的毛發(fā)過(guò)多，而頭發(fā)變得稀疏。它還會(huì)導(dǎo)致排卵問(wèn)題、痤瘡和體重增加等。有時(shí)，頭發(fā)稀疏是該病的唯一癥狀。
■壓力
現(xiàn)代社會(huì)快速的生活節(jié)奏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，使人背負(fù)日益沉重的壓力。壓力與脫發(fā)有密切關(guān)系，還會(huì)加速人的衰老，使皺紋增加。
對(duì)此，惟一的對(duì)策便是及時(shí)卸下重負(fù)，讓自己徹底放松起來(lái)。
■斑禿
人體免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊了健康的毛囊細(xì)胞，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)成片脫落。
大多數(shù)情況下，斑禿脫發(fā)會(huì)在半年到一年的時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)回來(lái)。
■減肥節(jié)食
節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入便會(huì)枯黃無(wú)澤，最后會(huì)引起大量脫發(fā)。
因此，要均衡營(yíng)養(yǎng)，不要盲目節(jié)食減肥。
■過(guò)膩過(guò)辣
攝取過(guò)量的油脂性食物，使皮脂腺分泌過(guò)于旺盛而阻塞;吃太辣的食物會(huì)造成發(fā)質(zhì)干;吃得太甜，會(huì)使細(xì)菌繁殖加快。
這些都會(huì)直接或間接地傷害頭發(fā)，時(shí)間一長(zhǎng)則造成脫發(fā)。
■頻繁使用電腦
從事電腦工作的人脫發(fā)者較多，原因是用腦時(shí)間較長(zhǎng)，使大腦長(zhǎng)期保持興奮，內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供給出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆弱而易脫落。
■過(guò)度使用空調(diào)
空調(diào)中吹出來(lái)的濕風(fēng)和冷風(fēng)都可能成為脫發(fā)的原因，甚至還會(huì)催生白發(fā)。
■發(fā)型影響
扎得過(guò)緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮，以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)損害發(fā)根造成脫發(fā)。
■燙發(fā)、染發(fā)過(guò)頻
頻繁地燙發(fā)和漂染，會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害以至脫發(fā)。
因此，不可燙發(fā)過(guò)頻或?yàn)E用染發(fā)劑。
■外力拉扯
建議在梳頭時(shí)不要用力將梳子向后方拉扯，吹風(fēng)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，否則極易破壞頭發(fā)的自然保護(hù)層，使頭發(fā)干枯易斷。
■慢性疾病
頭皮濕疹、貧血等疾病，皮脂腺分泌過(guò)多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變都可引起脫發(fā)。
■甲狀腺疾病
甲狀腺分泌的甲狀腺素過(guò)多或過(guò)少，都會(huì)擾亂頭發(fā)生長(zhǎng)的周期。
脫發(fā)往往不是甲狀腺疾病的唯一癥狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對(duì)冷或熱的敏感及心率的變化等。
■癬菌病
這種病由真菌引起，脫發(fā)模式比較典型——頭皮發(fā)癢，脫發(fā)區(qū)域發(fā)紅、呈圓形，頭皮呈鱗片狀。此病會(huì)傳染，必須警惕。
■抗癌治療
無(wú)論放療、化療，都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。治療中止后，頭發(fā)會(huì)逐漸長(zhǎng)回來(lái)。
女生掉頭發(fā)多怎么辦：
補(bǔ)充鐵質(zhì)：經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
補(bǔ)充碘質(zhì)：頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
補(bǔ)充植物蛋白：頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
補(bǔ)充維生素E：維生素E有抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)得功能。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等對(duì)護(hù)發(fā)有好處。
多吃含堿性物質(zhì)：例如蔬菜和水果。掉頭發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃這些食品。
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