女人滿臉長(zhǎng)痘痘的原因
隨著大家生活水平的提高，生活中充斥了各式各樣對(duì)皮膚有害的物質(zhì)。好多朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得粗糙多痘。為什么女人滿臉痘痘呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
女人臉上長(zhǎng)痘的原因：
1清潔
很多MM在清潔面部肌膚時(shí)，只注意到T區(qū)的位置，而忽視了下巴，其實(shí)下巴也會(huì)分泌油脂，而這些油脂要是沒有及時(shí)清理，就會(huì)導(dǎo)致堵塞毛孔，從而誘發(fā)痘痘的生成。
2睡眠不足
習(xí)慣性睡眠不足會(huì)打亂自己的生物鐘，導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個(gè)時(shí)候就很容易在臉上長(zhǎng)出來，而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位。所以保持充足的睡眠。
3環(huán)境原因
每天上班面對(duì)電腦的輻射，空氣污染，不長(zhǎng)痘的人開始長(zhǎng)痘了，已長(zhǎng)痘的人長(zhǎng)得更嚴(yán)重，痘痘已成了生活的一大煩惱。痘痘讓人皮肉之痛，又大失容顏，所以祛痘成了長(zhǎng)痘朋友最急迫的事情。魔高一尺，道高一丈，經(jīng)過使用很多產(chǎn)品對(duì)比，很多朋友推薦柏妍芝祛痘，主要是祛痘祛痘印比較快，很嚴(yán)重的痘痘3個(gè)星期就消得很干凈，同時(shí)毛孔粗大和皮膚粗糙也得到修復(fù)
4用手去摸臉
有些女孩子有用手撐腮幫子的習(xí)慣，還喜歡用手去摸臉, 殊不料這樣的習(xí)慣很容易將手上的細(xì)菌帶到臉上, 特別是已經(jīng)長(zhǎng)了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。一定要自己改掉這些習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話, 不但把手上的細(xì)菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會(huì)影響周圍的健康肌膚也被細(xì)菌感染
臉上長(zhǎng)痘怎么辦：
方法一：清潔角質(zhì)層當(dāng)肌膚狀況每況愈下，角質(zhì)層就變的不平衡，容易長(zhǎng)痘的區(qū)域會(huì)堆積很多老廢角質(zhì)，最終堵塞毛孔。所以首要任務(wù)就是清理角質(zhì)層，在比較容易長(zhǎng)痘的地方使用去角質(zhì)膏，只有這樣才能加速肌膚新陳代謝，每周一次最恰當(dāng)。
方法二：溫和洗面肌膚的角質(zhì)層堆積讓細(xì)菌不斷的侵蝕毛孔，過于清潔肌膚只會(huì)導(dǎo)致肌膚免疫力下降。此時(shí)不要再過度清潔，避免肌膚損傷。
方法三：調(diào)整心情心情好了血液才會(huì)流通快速，修復(fù)速度也會(huì)加強(qiáng)。調(diào)整好生物鐘，舒緩壓力，通過一些戶外運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)心情是最適當(dāng)?shù)摹Ｒ部梢钥紤]香薰來適度調(diào)節(jié)心情，比如薰衣草、薄荷、甜橙。
方法四：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌導(dǎo)致痘痘的元兇其實(shí)是內(nèi)分泌失調(diào)，所以治痘還需治本。注重生理期的保養(yǎng)，隨時(shí)保溫，少吃生冷食物，久而久之就能發(fā)現(xiàn)氣色變的好一些，手腳也會(huì)暖和一些。
方法五：適當(dāng)排泄消化系統(tǒng)出問題，導(dǎo)致毒素堆積在腸壁四周，臉頰上自然就會(huì)冒痘。每天多吃一些蔬果，保證8大杯的飲水量，促進(jìn)腸胃功能代謝。實(shí)在便秘嚴(yán)重患者可以借助一些排泄藥物，讓垃圾清除體外。
方法六：保證睡眠中醫(yī)認(rèn)為，肝火旺盛易導(dǎo)致痘痘爆發(fā)。每天肝臟排毒的最佳時(shí)間在晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)，所以11點(diǎn)之前一定要入睡。
如何預(yù)防：
1、不要過于頻繁洗臉。一天早中晚各洗一次臉即可。
“清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌”是抗痘的不二法門!但若是過度清潔肌膚，或使用太過強(qiáng)烈的洗劑，皮脂腺就會(huì)“加班”工作，來發(fā)揮天然保護(hù)功能。適度的油脂才能保護(hù)肌膚，油水平衡痘痘也會(huì)跟著減少。
2、別亂擠青春痘，控油同時(shí)要補(bǔ)水
如果用手或工具去擠，會(huì)因擠壓過力造成皮下淤血，留下永不消失的痕跡。
為此很多痘痘肌拼命控油，做好補(bǔ)水保濕，讓皮膚油脂平衡，痘痘自然會(huì)離你而去。
3、避免高碘多精制糖類食物，少吃辛辣、高熱量、油膩食品
研究發(fā)現(xiàn)，過多的精制糖類攝取，會(huì)使人體免疫力下降，容易造成傷口細(xì)菌感染問題，導(dǎo)致痘痘大量長(zhǎng)出。
4、避免不正確的“進(jìn)補(bǔ)”
過多攝入某些富含性激素類的營(yíng)養(yǎng)品會(huì)破壞內(nèi)分泌平衡，使雄性激素分泌亢進(jìn)，從而直接誘發(fā)青春痘。
5、避免不正確治療
一般的醫(yī)院并沒有專業(yè)的針對(duì)祛痘的儀器設(shè)備，他們只是采用保守的藥物內(nèi)調(diào)療法，這并不能從根本上祛除痘痘。如果用藥時(shí)間過長(zhǎng)還會(huì)延誤祛痘的最佳時(shí)機(jī)。建議大家祛痘一定要選擇正確的護(hù)理方案的。
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