小孩腿疼的原因
小孩腿疼的原因
腿疼一般都是摔倒或者是風(fēng)濕所引起的，但是小孩子正是花一般的年紀(jì)，怎么可能是風(fēng)濕呢?下面學(xué)習(xí)啦給大家分析小孩腿疼的原因，希望能幫到大家。
小孩腿疼的原因
一、生長(zhǎng)痛
這種情況最常見也最容易預(yù)防，卻不好診斷。兒童的身體尚處于生長(zhǎng)發(fā)育中，生長(zhǎng)迅速時(shí)常出現(xiàn)無(wú)其他疾病原因的下肢痛，孩子的這種生長(zhǎng)性骨痛主要是由于生長(zhǎng)不協(xié)調(diào)，肌肉的生長(zhǎng)滯后于骨質(zhì)的生長(zhǎng)速度，或是由于飲食不均衡所致。生長(zhǎng)痛的發(fā)生年齡大都在4-12歲，多發(fā)生于膝關(guān)節(jié)、大腿、小腿和腹股溝部位，可以是雙側(cè)下肢，也可以是單側(cè)。疼痛往往在夜間睡覺(jué)時(shí)較明顯，疼痛的時(shí)間有長(zhǎng)有短，除疼痛外并無(wú)發(fā)燒、關(guān)節(jié)紅腫或觸痛等其他不適癥狀和體征。小兒生長(zhǎng)痛可以服用維生素C、牛磺酸，一些低鋅的幼兒可適當(dāng)補(bǔ)鋅，這些都能夠緩解癥狀。
二、佝僂病
孩子正處于生長(zhǎng)階段，對(duì)維生素D的需要量較大，如果缺乏維生素D和鈣即可能導(dǎo)致佝僂病。其癥狀為：走路疲乏無(wú)力，下肢疼痛，尤以膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)及小腿疼痛為多，有的還可能發(fā)生腿抽筋，患次病的孩子應(yīng)注意多補(bǔ)充鈣和維生素D，同時(shí)多吃些含鈣豐富的食物，如：牛奶、豆制品、蝦米等。
三、上呼吸道感染
有的孩子患了上呼吸道感染后也可以引起腰腿酸疼，這是由于上呼吸道感染容易引起膝關(guān)節(jié)骨膜炎所致。這種情況下，只要好好休息，適當(dāng)限制活動(dòng)，病情好轉(zhuǎn)后，腿疼很快就會(huì)消失。
四、股骨頭無(wú)菌性壞死
由股骨頭缺血壞死所致，患此病時(shí)早期會(huì)說(shuō)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)酸痛，繼而出現(xiàn)跛行。晚期則會(huì)有肌肉萎縮、下肢縮短的情況。
另外結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、先天性髖關(guān)節(jié)脫位、骨腫瘤等都可能導(dǎo)致腿疼，通常會(huì)合并原發(fā)疾病的癥狀。家長(zhǎng)對(duì)孩子出現(xiàn)的莫名疼痛，切不可掉以輕心，應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查診斷。
小孩腿疼怎么辦
?、俎D(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力是讓小孩忽略疼痛的有效方法。父母通過(guò)講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來(lái)吸引孩子注意力。比平時(shí)更加溫柔體貼地對(duì)待小孩，因?yàn)榧议L(zhǎng)的鼓勵(lì)和精神支持，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。
?、诰植繜岱蟆茨?/p>
父母可用熱毛巾對(duì)小孩疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。
?、蹨p少劇烈運(yùn)動(dòng)
生長(zhǎng)痛不是病，不需要限制小孩的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓他們多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
?、苎a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
應(yīng)該多給小孩補(bǔ)充可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對(duì)膠原合成有利，可以給小孩多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
緩解腿疼的食療
1、二豆苡米粥
綠豆、赤豆、苡米各25g。將二豆及苡米淘洗,先取二豆煮開花后,下苡米煮為稀粥,待熟后調(diào)入白糖服食,每日2劑,可清熱解毒,消腫止痛,適用于病變初期,髂膝疼痛,局部肌膚灼熱,口干苦粘者。
2、銀花蓮米粥
銀花15g,蓮米30g,白糖少許。將銀花洗凈,水煎煮沸5分鐘后,去渣取汁,加蓮米、煮至蓮米熟透,加白糖調(diào)勻服食,每日2劑,可清熱解毒,適用于病變初期。熱毒內(nèi)擾,局部灼熱疼痛,功能受障者。
3、益母大棗湯
益母草50g,大棗250g,大茴香10g,赤砂糖50g。將益母草水煎取汁,加茴香、大棗、砂糖煎沸后,去渣留汁,早晚分服,并服食大棗。可活血行氣,化淤止痛,適用于病變中期,髂膝酸痛不止,勞累后加劇者。
4、胎盤韭子粉
胎盤、韭子各250g,陳皮30g。將上藥烘干研末備用,每次3g,每日2次,黃酒或蜂蜜沖服,可益腎補(bǔ)骨,溫經(jīng)散寒,適用于病變后期,畏寒、肢軟乏力等。
5、腿疼食療法
可以多食用一些牛奶、奶制品、羊肝、豬肝、蝦皮、豆類、海藻類、雞蛋類、酸奶、魚肝油、富含維生素的果蔬,為了防治老年人腿疼不要吃高脂肪食物以及過(guò)于酸、堿、咸的食物和人工合成的食物、腌漬類食物、油煎油炸食物,食甜味食品,并忌食或少食西紅柿、菠菜、莧菜、茭白、茄子、土豆等。
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