很久沒來月經(jīng)的原因
月經(jīng)不來的癥狀表現(xiàn)為先是行經(jīng)期變得很不規(guī)則，月經(jīng)量會變成很多或很少，最后停經(jīng)。為什么會月經(jīng)不來呢?學(xué)習(xí)啦小編告訴你。
很久沒來月經(jīng)的原因：
長期的壓力
女性朋友如果長期處于高壓狀況下，身體會出現(xiàn)很多異常反應(yīng)，能夠抑制腦垂沐的功能，讓卵巢不再分泌女性激素和不排卵，這時候月經(jīng)就會開始紊亂，導(dǎo)致不來了。
手術(shù)等原因
有些女性意外懷孕后，會使用手術(shù)的方式解決，如果這時候不注意選擇正規(guī)的、專業(yè)的醫(yī)院進行，是很可能造成宮頸感染，細菌的影響，就會引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
慢性疾病導(dǎo)致
女性如果患有嚴重的缺鐵性貧血、慢性肝炎、肺結(jié)核等疾病，往往發(fā)生月經(jīng)推遲，一般來說以上疾病不會有明顯的癥狀，所以很多女性都不自知，所以一旦發(fā)生上述疾病，應(yīng)該盡快找出病因，疾病治愈后月經(jīng)自然恢復(fù)。
很久沒來月經(jīng)怎么辦：
中藥治療
1.雞蛋2個、益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。
2.當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。
家庭治療措施
女性的好朋友——月經(jīng)，是正常的生理現(xiàn)象，也是反映女子健康與否的一個標(biāo)志。但中醫(yī)學(xué)認為經(jīng)血是人體之陰血，經(jīng)血的不斷損耗，會使女性機體相對容易處于血分不足的狀態(tài)，加以緊張的工作、快速的生活節(jié)奏和不良的生活習(xí)慣，使女性的月經(jīng)推遲。
而女性月經(jīng)結(jié)束后的第1天到第7天，身體大量分泌雌性激素、全身生理細胞活躍、新陳代謝加快，處于一個內(nèi)在巔峰狀態(tài)，亦稱女人的“黃金七天”，此時進行任何調(diào)理都會事半功倍!
月經(jīng)期間，許多女性會出現(xiàn)身體不適的情況。因此，在經(jīng)期到來前三天，可以根據(jù)自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運動為主，如冥想型瑜伽、穩(wěn)邁舒運動按摩、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動作。經(jīng)期第五天，身體開始恢復(fù)，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。不過，還是要避免一些球類及負重較大的運動。
通過這些輕運動幫助身體血液順利流通，緩解壓力。運動期間，一定要避免對腹腔施壓、避免將腿位抬得過高。如果感到疲勞或發(fā)現(xiàn)出血量突增或暴減的情況，需立即停止運動。
在日常生活中，要盡量保持私處的清潔，使用可有效抑殺婦科病致病病菌的洗液，不僅在清潔私處的同時有效抑殺病菌，還可增加私處自身抵抗力。女屬陰，女性的生理結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，身體各器官比較脆弱，稍不注意便可引起婦科器官的生理和結(jié)構(gòu)紊亂，進而引發(fā)婦科病。婦科常見的慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、體寒肢冷、痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)不來、宮寒不孕等都可以通過相應(yīng)的治療配合中藥按摩、足浴達到治療目的，同時，還可通過足部反射區(qū)的刺激，常用的是穩(wěn)邁舒運動按摩輪，由按摩輪帶動的下肢整體協(xié)調(diào)運動，涉及大腿、小腿、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腳底及腳趾等多個部位肌肉、骨骼，并重點針對足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果，可有效調(diào)節(jié)人體生理機能，提高免疫系統(tǒng)功能，緩解月經(jīng)失調(diào)。達到防病、保健、強身的目的。
常規(guī)治療
因卵巢發(fā)育或功能不良引起的不來月經(jīng)，月經(jīng)不來的治療方法如下：
一是人為地采用激素藥物進行人工周期治療，第一步每晚口服乙底酚0.5-1毫克，共20天，第二步在服乙底酚的最后6天，天天肌肉注射黃酮10毫克，完成上述治療后3-5天內(nèi)，月經(jīng)便會來潮，接著在月經(jīng)來潮后第6天開始再服乙底酚，進行下一個人工周期治療。一般連續(xù)3個周期，也可更多些周期，在人工月經(jīng)周期帶動下，可能月經(jīng)會逐漸正常。
二是采用絨毛膜促性腺激素1000國際單位，于月經(jīng)第10天開始，隔日肌肉注射1次，共5次，也可促發(fā)卵巢功能而來月經(jīng)。
中醫(yī)對催經(jīng)很有研究、根據(jù)脈象和臨診表現(xiàn)，少女節(jié)食減肥導(dǎo)致停經(jīng)閉經(jīng)，也許有些人感到奇怪，但這卻是一種嚴峻的客觀現(xiàn)實。在美國等西方國家，節(jié)食減肥女性中閉經(jīng)發(fā)病率高達20%以上。我國目前雖未進行過這方面的統(tǒng)計，但婦科臨床上時有報道，應(yīng)當(dāng)引起女性足夠的重視。
飲食調(diào)養(yǎng)
女子曾行經(jīng)而又中斷達6個月以上者.稱為繼發(fā)性月經(jīng)不來或繼發(fā)性閉經(jīng)。因后天器質(zhì)性損傷而閉經(jīng)者，最宜采用藥膳，通過食物的長期調(diào)理.有可能獲得意想不到的效果。
預(yù)防和調(diào)理繼發(fā)性月經(jīng)不來，要做好如下幾點：
1.注意攝生、經(jīng)期產(chǎn)后，血室正開，邪氣易侵，應(yīng)注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過冷易引起卵巢功能紊亂而導(dǎo)致閉經(jīng)。
2.保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經(jīng)的正常來潮。解除病后的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊愈。
3.注意飲食營養(yǎng),調(diào)整飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。增強體質(zhì)。要多食營養(yǎng)豐富，具有益腎補脾、補氣養(yǎng)血、易于消化之類食品，如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過食生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。肥胖者還應(yīng)控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時要采取各種有效措施來達到科學(xué)減肥的目的。
4.勞逸結(jié)合，適當(dāng)加強體育鍛煉和體力勞動，以增強體質(zhì)，保證氣血的正常運行，合理安排工作。
5.積極治療某些慢性疾病，如結(jié)核、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能異常等以及寄生蟲病，以免病情進一步發(fā)展成閉經(jīng)。
6.其他如做好計劃生育工作.減少或避免流產(chǎn)手術(shù)損傷.正確使用口服避孕藥。哺乳時間不宜過長等，都是預(yù)防閉經(jīng)所必須注意的。
飲食方法
1、山楂紅糖飲水：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。
2、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。
月經(jīng)不來的適宜食物
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、蔬菜的選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
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