有關(guān)意式海鮮千層面的英語食譜

　　千層面是長扁面條所做的一道意大利菜，口味是香，工藝是烤，難度屬于中級，小編今天就給大家?guī)砹擞⒄Z食譜小知識，歡迎大家閱讀

　　英語小知識

　　Ingredients

　　原料

　　1 pound reduced-fat cream cheese

　　1磅低脂奶酪

　　3 scallions, trimmed and chopped

　　三個(gè)小洋蔥，洗凈切碎

　　1/4 cup milk

　　四分之一杯牛奶

　　2 teaspoons Old Bay seasoning or Creole Seasoning

　　2茶匙歐貝調(diào)味料或克里奧調(diào)味料

　　2 sweet red peppers, cored, seeded and finely diced

　　2個(gè)甜紅椒，去芯，去籽并切成粒

　　2 boxes (10 ounce each) frozen chopped broccoli, thawed and squeezed dry

　　2盒(10盎司每盒)切碎的冷凍西蘭花，解凍，榨干

　　3/4 pound imitation crabmeat, shredded

　　3/4 磅仿蟹肉，切絲

　　2 eggs

　　兩個(gè)雞蛋

　　1/2 teaspoon salt

　　1/2茶匙鹽

　　1/4 teaspoon black pepper

　　1/4茶匙黑胡椒

　　1 jar (1 pound) alfredo pasta sauce

　　1罐(1磅)阿爾弗雷多意粉醬

　　( 歐貝調(diào)味料和意粉醬超市里就有哦!)

　　12 no-boil lasagna noodles

　　12張免煮面皮

　　1/4 cup grated Parmesan cheese

　　1/4杯磨碎的帕爾馬干酪

　　Directions

　　制作步驟

　　1. Heat oven to 220 ℃. Coat 13x9x2-inch baking dish with nonstick spray. Stir cream cheese, scallions, milk and Old Bay seasoning in bowl until smooth. Stir in peppers, reserving 1/2 cup, and broccoli, reserving 1 cup. Add crabmeat, 1 egg, salt and pepper. Whisk remaining egg into alfredo sauce.

　　烤箱升溫至220攝氏度。在13×9×2英寸烘烤盤內(nèi)噴上不沾油。將奶酪、洋蔥、牛奶和歐貝調(diào)味料一起攪拌均勻。再加入備好的辣椒(加一半留一半)、西蘭花(加一半留一半)，攪拌均勻。最后加入蟹肉、一個(gè)雞蛋、鹽和胡椒。另一個(gè)雞蛋和阿爾弗雷多醬攪拌在一起。

　　2. Spread 1/3 cup alfredo sauce into baking dish. Top with 3 noodles, one-third of the crab mixture and one-fourth of alfredo sauce. Repeat layering twice. Top with 3 noodles; sprinkle with reserved red peppers and broccoli. Pour on remaining alfredo sauce. Sprinkle with Parmesan.

　　將三分之一阿爾弗雷多醬加入到烘烤盤中，然后覆蓋上三層面皮、三分之一的蟹肉混合物和四分之一的阿爾弗雷多醬。這樣重復(fù)再鋪兩層之后，最上層用三層面皮覆蓋。撒上切好的紅辣椒粒和西蘭花。倒入剩余的阿爾弗雷多醬，撒上帕爾馬干酪。

　　3. Bake, covered, at 220 ℃ for 30 minutes. Uncover; bake an additional 20 to 25 minutes, until browned and bubbly. Let stand 10 minutes.

　　蓋上蓋子，在220攝氏度的烤箱里烘烤30分鐘。拿走蓋子，另外再烤20至25分鐘，面皮表面金黃便可出爐。冷卻10分鐘后，就可以開動了。

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