關(guān)于雨水節(jié)氣諺語有哪些
雨水是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣，是古代農(nóng)耕文化對(duì)于節(jié)令的反映。俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對(duì)農(nóng)作物的生長(zhǎng)很重要。這次小編給大家整理了關(guān)于雨水節(jié)氣諺語有哪些，供大家閱讀參考。
1、早晨下雨當(dāng)天晴，晚間下雨到天明。
2、天晴不開溝，下雨水橫流。
3、七九六十三，路上行人把衣寬。
4、雨下黃昏頭，明天是個(gè)大日頭。
5、水是金湯玉漿，灌滿糧囤谷倉(cāng)。
6、泥鰍跳，雨來到。泥鰍靜，天氣晴。
7、早雨不會(huì)大，只怕午后下。
8、打五更頭，午時(shí)有日頭。
9、雨水到來地解凍，化一層來耙一層。
10、門見雨飯前雨，關(guān)門見雨一夜雨。
11、蓄水如囤糧，水足糧滿倉(cāng)。
12、雨天晴，晚雨難晴。
13、白天下雨晚上晴，連續(xù)三天不會(huì)停。
14、前雷，雨雪霏霏。
15、水是莊稼血，肥是莊稼糧。
17、麥潤(rùn)苗，桑潤(rùn)條。
18、早晨落雨晚?yè)?dān)柴，下午落雨打草鞋。
19、雨水節(jié)，雨水代替雪。
20、雨水無雨，夏至無雨。
健脾除濕的食物：山藥、大棗、蓮子、薏苡仁等食物健脾除濕的效果很好，且“春月宜食粥”，可將這些食物煮粥食用。春筍是南方春季的時(shí)令蔬菜，從立春開始，直到清明前后，是吃春筍的最佳時(shí)期，此時(shí)的春筍口感最為鮮美香甜，一定不能錯(cuò)過。另外還要注意增甘少酸：甘味最養(yǎng)脾胃，而酸味易收斂固澀，不利于陽氣升發(fā)，故此時(shí)應(yīng)多食甘味，減少酸味。
此時(shí)天氣依然寒冷，并且按照中國(guó)的陰陽八卦理論此節(jié)氣屬陰，陰具有收斂的性質(zhì)，所以在這個(gè)特定的季節(jié)里，還是可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)的，只不過要輕補(bǔ)，如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳、沙參等都是很適合這一節(jié)氣的補(bǔ)品。諺語說：“一日吃三棗，終生不顯老”，大棗亦是此時(shí)的最好補(bǔ)品，因此物性平味甘，含有大量的蛋白質(zhì)、糖有機(jī)酸、維生素乙、丙及黏液質(zhì)等，是補(bǔ)脾和胃的佳品。老年人、孩童及脾胃素弱的人，春季宜經(jīng)常服用大棗羹、焦棗茶，?？蛇_(dá)到健脾生津、補(bǔ)中益氣的效用。
雨水節(jié)氣多加鍛煉
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，春困的發(fā)生除了由于溫度變化而引起的，其實(shí)也還與人們一個(gè)冬天運(yùn)動(dòng)較少有關(guān)系。長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液循環(huán)量減少，大腦的供血自然也就不足，自然就會(huì)產(chǎn)生困乏感。所以多加運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你的身體和大腦都興奮起來，讓你神清氣爽。
雨水節(jié)氣養(yǎng)生之不忙減衣
初春到來，氣溫回升，但這個(gè)回升是一個(gè)漸變過程，氣溫會(huì)忽高忽低，天氣會(huì)忽冷忽熱，人們常常不能預(yù)測(cè)到這種變化，遇到氣溫回升就減去衣服，而突然氣溫下降了，衣服還沒有加上，這樣就會(huì)患上感冒、支氣管炎等疾患，也會(huì)使原來的疾病加重，特別是老人、小兒，以及產(chǎn)婦和慢性病患者，不要過早地脫掉棉毛衣服，以防風(fēng)寒侵入而致病。
雨水節(jié)氣養(yǎng)生之積極保護(hù)
春季是常見病多發(fā)季節(jié)，也是過敏性疾病的高發(fā)日子。特別是患有慢性支氣管炎、哮喘、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、皮膚病的人，一遇到氣溫突變，或花絮拂面，或粉塵飛揚(yáng)，舊疾就會(huì)復(fù)發(fā)，甚至加重，此類病人要積極保護(hù)自己的身體。患呼吸道疾病的人，出門要戴口罩，少到公共場(chǎng)合去;患關(guān)節(jié)疼痛的人，要保護(hù)好自己的關(guān)節(jié);患有心腦血管疾病的人，更不可忽視“倒春寒”的影響，“避風(fēng)如避箭”這句話，要時(shí)刻記在心上。
雨水節(jié)氣養(yǎng)生之飲食調(diào)理
早晚較冷，風(fēng)邪漸增，常見口舌干燥現(xiàn)象，為此，我們宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補(bǔ)充人體水分，少食油膩之品?？啥嗍炒髼?、山藥、蓮子、韭菜、菠菜等。北方人食療多以粥為好，可做成蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。此季節(jié)，我們應(yīng)少吃羊肉等溫?zé)嶂贰?/p>
雨水節(jié)氣防倒春寒
雨水之后空氣中水分增加，導(dǎo)致氣溫不僅偏低，而且寒中有濕。所以穿著輕便的衣物可以方便增減衣物，在感覺到熱的時(shí)候上不要過早減去外衣，應(yīng)多捂一段時(shí)間，以緩慢調(diào)整身體的陰陽平衡，適應(yīng)新的氣候條件。
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