2019高考三十天備戰(zhàn)，好的備戰(zhàn)方法更有利于學(xué)習(xí)
高考來(lái)臨時(shí)間只有不足三十天，而同學(xué)們?cè)诜e極備考的同時(shí)，也不要忽略了自身的心態(tài)調(diào)整，我們?cè)诟呖记耙欢螘r(shí)間復(fù)習(xí)過(guò)程中，如果缺乏心態(tài)的調(diào)和準(zhǔn)備，那么在復(fù)習(xí)過(guò)程就無(wú)法取得最大的學(xué)習(xí)效果，只有保持積極向上的迎考狀態(tài)，才是復(fù)習(xí)中最大的學(xué)習(xí)支持。下面是小編為大家收集的2019高考三十天備戰(zhàn)，好的備戰(zhàn)方法更有利于學(xué)習(xí)。希望可以幫助大家。
一、計(jì)劃
學(xué)習(xí)過(guò)程有計(jì)劃的幫助，可以使我們一步一步的沿著學(xué)習(xí)計(jì)劃前進(jìn)，而不必考慮學(xué)習(xí)內(nèi)容是什么，所以制定合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃目標(biāo)，更有助與我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程的穩(wěn)定與方向，而高考最后時(shí)機(jī)要有明確的時(shí)間觀念，將最后的時(shí)間安排都需要考慮透徹，制定更合理的學(xué)習(xí)安排計(jì)劃。鞏固基本知識(shí)，鍛煉學(xué)習(xí)技巧，提前適應(yīng)考試狀態(tài)，都是我們學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程的重要環(huán)節(jié)。
二、心態(tài)
不管是平時(shí)的模擬考還是日常試考中，不管答案的對(duì)錯(cuò)，都需要保持心態(tài)的平和，錯(cuò)了繼續(xù)努力，對(duì)了就繼續(xù)保持，不因一時(shí)得失而影響心態(tài)，保持積極向上，平和的心態(tài)對(duì)待每一次考試，就是考試過(guò)程的最大幫助。
三、榜樣
學(xué)習(xí)有焦慮是很正常的，畢竟學(xué)習(xí)過(guò)程壓力大，任務(wù)多，就很容易出現(xiàn)焦慮、煩躁、壓抑等情況，我們?cè)谡{(diào)節(jié)自身情緒的同時(shí)，也可以視身邊積極向上的同學(xué)為榜樣，以他們樂(lè)觀積極的心態(tài)來(lái)感染自己，默默在心中學(xué)習(xí)他們的積極樂(lè)觀，激勵(lì)自己奮發(fā)向上的心態(tài)，互相交流談話，體會(huì)心態(tài)積極狀態(tài)。
四、勞逸結(jié)合
高考最后復(fù)習(xí)時(shí)間更要注意自身的健康狀態(tài)，在日常學(xué)習(xí)中也要保持一定的體育鍛煉，來(lái)提升自身體質(zhì)狀況，參加跑步，羽毛球等適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以消除學(xué)習(xí)疲勞，調(diào)節(jié)自身情緒，以更加飽滿的精神狀態(tài)來(lái)迎接高考到來(lái)。
五、睡眠作息
高考學(xué)習(xí)中，很多同學(xué)以夜晚時(shí)間來(lái)推進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度于曉率，在最后的高考備戰(zhàn)中，就要注意將生物鐘調(diào)整過(guò)來(lái)，保持每天在10-11點(diǎn)之前睡覺(jué)，中午時(shí)間要安排合理的午休時(shí)間，以應(yīng)對(duì)高考的的作戰(zhàn)。
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