讀《把時(shí)間當(dāng)作朋友》之收獲

　　編者按：《把時(shí)間當(dāng)作朋友》是一本教誨我們?nèi)绾芜\(yùn)用心智來(lái)和時(shí)間做朋友，在時(shí)間管理上取得突破的書(shū)籍，下面是作者閱讀過(guò)后的感想。

　　不可否認(rèn)，獲取更多知識(shí)，幾乎是我們開(kāi)拓自身心智的唯一手段。

　　獲取知識(shí)的手段：體驗(yàn)、觀察、閱讀

　　所有人獲取知識(shí)最基礎(chǔ)的手段就是“體驗(yàn)”，也就是通常所說(shuō)的經(jīng)歷。所謂“體驗(yàn)”，就是來(lái)自五官的感覺(jué)。眼看大海的遼闊，耳聽(tīng)音樂(lè)的美妙，感受四季的變換，亦或是自己去做一件事，等等。我們從出生到慢慢長(zhǎng)大，就是通過(guò)這些方式來(lái)認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的。

　　在“體驗(yàn)”之上，還有一個(gè)方法是觀察。通過(guò)觀察，可以從別人的經(jīng)歷中獲得經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)，進(jìn)而將其轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)。“前車(chē)之鑒，后車(chē)之師”就是這個(gè)道理。

　　然而，我們能體驗(yàn)的太局限，比如說(shuō)我們不可能追溯過(guò)去了解歷史。而且，有限的人生，讓我們不可能去體驗(yàn)完這大千世界的所有。另外，很多知識(shí)通過(guò)觀察是獲取不到的。

　　對(duì)“體驗(yàn)”“觀察”進(jìn)行補(bǔ)充的，就是閱讀。閱讀是人們獲取知識(shí)更加重要的手段，也是相對(duì)更加需要運(yùn)用心智能力的手段。

　　不管我們閱讀的是書(shū)籍還是一段話，這都是他人的“體驗(yàn)”或“觀察”的結(jié)果。

　　閱讀，使我們可以獲得跨越時(shí)間或空間或國(guó)度的信息，可以最快的積累別人的經(jīng)驗(yàn)。就像達(dá)爾文的進(jìn)化論、愛(ài)因斯坦的發(fā)明，以及中國(guó)上下幾千年的文明，都可以通過(guò)閱讀在幾年或十幾年里獲取這些知識(shí)。

　　獲取知識(shí)的手段：正確的思考

　　除了“體驗(yàn)”“觀察”“閱讀”之外，準(zhǔn)確的說(shuō)，“正確地思考”，才是獲得真正意義上的知識(shí)的主要手段。思考的過(guò)程，某種意義上就是探究因果關(guān)系的過(guò)程。

　　而很多人是習(xí)慣用自己的感知去思考問(wèn)題。“萬(wàn)事有因必有果”這沒(méi)有錯(cuò)。但是如果不能正確地思考，人們?cè)诳吹揭驎r(shí)，不一定就能想到正確的“果”，也做不到所有的“果”都能找到正確的“因”。

　　分析任何因果關(guān)系，例如“因?yàn)锳，所以B”，基本上只需要從3個(gè)層面去看：

　　1A不一定是B的理由。

　　2A不一定是B唯一的理由。

　　3A不一定是B最重要的理由。

　　舉個(gè)例子，現(xiàn)代不少人認(rèn)為“手機(jī)破壞了人與人之間的溝通”。

　　之所以他們會(huì)這么認(rèn)為，是因?yàn)楝F(xiàn)代人玩手機(jī)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)(A)，與人與人之間相互溝通的時(shí)間越來(lái)越短(B)這兩個(gè)現(xiàn)象確實(shí)是真實(shí)存在的，而且似乎是有一定的聯(lián)系，因?yàn)橐粋€(gè)人每天的時(shí)間都只有24小時(shí)，這里用的多，另外的地方就用的少。

　　事實(shí)上

　　1.確實(shí)有因?yàn)橥媸謾C(jī)時(shí)間長(zhǎng)而不跟他人交流的。但也有人即使不玩手機(jī)也不與人溝通，他們可能會(huì)打牌、打麻將或玩游戲。

　　2.即使玩手機(jī)是其中一個(gè)原因，也不見(jiàn)得就是唯一的原因。例如，某個(gè)人因?yàn)槭倭?，心情很難過(guò)，但又不想讓別人看出來(lái)，就自己玩手機(jī)不跟人說(shuō)話。表面上看起來(lái)是因?yàn)橥媸謾C(jī)才不跟別人說(shuō)話，而深層次的原因是“失戀”。

　　3.既然玩手機(jī)不是破壞人與人之間溝通的唯一原因，那它也不一定是最重要的原因。事實(shí)上，人與人之間不溝通的根本原因可能在于大家普遍缺乏基本的溝通技巧。

　　如此看來(lái)，“手機(jī)破壞了人與人之間的溝通”這種觀點(diǎn)是站不住腳的。

　　分析因果關(guān)系，是我們?cè)跊Q定是夠接受某個(gè)觀點(diǎn)之前必做的功課。經(jīng)常說(shuō)的一個(gè)人“思維縝密”，就是經(jīng)常如此練習(xí)、分析、思考的結(jié)果。

　　而很多人做不到的原因有兩點(diǎn)：一是習(xí)慣性拒絕思考。二是不懂得應(yīng)該如何思考。前者往往是由后者長(zhǎng)期作用造成的。解決后者的辦法很簡(jiǎn)單，只要每次用以上3種模式去分析，用不了多久，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的甄別能力大大提升。

　　我自己也在實(shí)驗(yàn)，簡(jiǎn)直就是重生的感覺(jué)，會(huì)推翻自己之前很多固化的觀點(diǎn)。

　　大腦遺憾痛苦之利弊

　　人的一生中，充滿了各種各樣的痛苦，或精神上的，或肉體上的。但很多時(shí)候我們對(duì)自身的痛苦往往并不了解。

　　最常見(jiàn)的誤解就是：當(dāng)我們覺(jué)得痛苦的時(shí)候，總是認(rèn)為自己是全世界最痛苦的人。這是非常自然的，因?yàn)槲覀兊耐纯辔覀円呀?jīng)覺(jué)知體悟到，而別人的痛苦我們很難做到感同身受.

　　當(dāng)我們明白這種關(guān)系，痛苦當(dāng)下就會(huì)轉(zhuǎn)移。當(dāng)然，我們也不必過(guò)分害怕痛苦，因?yàn)槲覀兊拇竽X有一種自我保護(hù)意識(shí)——遺忘痛苦。我們可以做一個(gè)試驗(yàn)：拿出紙和筆，想想今天使自己痛苦的事，前天使自己痛苦的事，上周使自己痛苦的事等等。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，能寫(xiě)出來(lái)會(huì)越來(lái)越少。

　　還比如：女性生育分娩所經(jīng)受的痛苦是十二級(jí)也是最高級(jí)的肉體痛苦，很多剛生完孩子不久后，都會(huì)說(shuō)只生一個(gè)孩子，做女人真不容易。然而，過(guò)了幾年，她們就會(huì)萌發(fā)生育下一個(gè)孩子的想法。

　　雖然“遺忘痛苦”是大腦的自我保護(hù)功能，使我們對(duì)過(guò)去的時(shí)光都是充滿美好或沒(méi)那么痛苦的回憶，但它同樣也有副作用。

　　比如，背單詞是很多人都經(jīng)歷過(guò)的，為了考研或者做翻譯，不得不背大量的單詞，一想到這么大的任務(wù)量，很多人就頭大，就想著去買(mǎi)什么“趣味記憶法”之類(lèi)的單詞書(shū)。實(shí)際上，他們不知道，正因?yàn)樗麄儼驯硢卧~當(dāng)作痛苦的事去做，所以他們對(duì)每個(gè)單詞的記憶都包含了痛苦，而大腦為了保護(hù)自己，最直接的辦法就是把這些單詞忘掉。

　　但是，如果說(shuō)服自己這是一件很快樂(lè)的事，收獲也會(huì)大不同。可以想象一下自己面對(duì)面跟外國(guó)人流利的交談，是一件這么開(kāi)心的事。

　　還比如，我在寫(xiě)這一份看書(shū)總結(jié)，真的需要一些定力，靜下心來(lái)去看，理清思路，這也不是一件簡(jiǎn)單的事。但是我一想到寫(xiě)完之后，我就會(huì)收獲很多，也可以跟其他小伙伴一起交流。這樣我就會(huì)更加用心地繼續(xù)寫(xiě)下去。

　　成功與成長(zhǎng)

　　在很多人眼里，所謂的成功，就是比較的產(chǎn)物。財(cái)富、權(quán)力、美貌等等，一定要比誰(shuí)牛，才叫成功。但是，比較是相對(duì)的，相對(duì)是永遠(yuǎn)沒(méi)有盡頭的。

　　所以那些通過(guò)比較來(lái)獲得幸福感的人，即使有，也只是縣花一現(xiàn)。而不用比較的幸福就有很多，比如一位母親看著孩子香甜睡夢(mèng)中的臉蛋;一位醫(yī)生從死神邊緣救回了一條生命;比如我自己，越來(lái)越多的人喜歡看我寫(xiě)的文章，認(rèn)可我，信任我推薦的東西。

　　這些幸福和快樂(lè)不用比較就可以獲得，而且讓人內(nèi)心很安定踏實(shí)。

　　當(dāng)然，生活無(wú)法徹底回避比較。但是，無(wú)須比較就可以獲得的快樂(lè)和幸福也同樣很多，只不過(guò)常常被大家忽略，而去花大量的光陰去追求必須通過(guò)比較才能獲得的快樂(lè)和幸福，而最終獲得的，只有更多的痛苦。然而，光陰是一去不復(fù)返的，留下的只有后悔和遺憾。

　　其實(shí)，比成功更重要的是成長(zhǎng)。成長(zhǎng)，就是與自己比較，今天的我跟前天的我，跟未來(lái)的我之間的比較。

　　就拿我自己來(lái)說(shuō)，今年真正接觸寫(xiě)字和旅行這兩個(gè)方面，發(fā)現(xiàn)群里有很多的寫(xiě)作牛人和周游全球的大咖，若是跟她們比較來(lái)定義成功，我一定很累很痛苦。

　　但是，我若跟自己比，跟去年那個(gè)對(duì)自己沒(méi)要求的我比，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也成長(zhǎng)不少，每周至少一篇原創(chuàng)文章，每到一處也有心寫(xiě)寫(xiě)游記，而且通過(guò)文章，也結(jié)識(shí)一些志趣相投的人。這些收獲亦不少。

　　平日里，我們不妨問(wèn)自己這樣一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題：我做完這件事之后所獲得的快樂(lè)和幸福是不是一定要建立在比較的基礎(chǔ)之上?想清楚后，優(yōu)先實(shí)施那些無(wú)須比較就可以獲得快樂(lè)和幸福的行動(dòng)方案。

　　時(shí)間會(huì)不緊不慢的流逝，但采取這個(gè)方案的人會(huì)驚訝于自己生活的變化，幸福感的提升。

　　另外還有一些人看透了這一切，卻選擇了逃避。這些人認(rèn)為“萬(wàn)事皆空”，一切都是幻覺(jué)而已。他們聲稱(chēng)自己可以跳出紅塵，實(shí)則是逃避現(xiàn)實(shí)。其實(shí)，這只不過(guò)是心智力量太弱的表現(xiàn)而已。

　　5

　　怎么理解“積累”

　　我想通過(guò)“復(fù)利”來(lái)理解“積累”這一詞。

　　復(fù)利這個(gè)詞大家應(yīng)該都不陌生。復(fù)利的計(jì)算公式也很簡(jiǎn)單：

　　S=P(1+i)n

　　i代表利息，P代表本金，n代表時(shí)長(zhǎng)，S代表本利和。

　　舉例說(shuō)明，如果本金為10萬(wàn)元，年利息為10%，那么30年后，本利和約為174.5萬(wàn)元——超過(guò)本金的17倍。但是如果只看第一年，本利和只有11萬(wàn)元，跟10萬(wàn)元并沒(méi)什么區(qū)別，不足以吸引人。

　　而復(fù)利的力量與神奇就在于，盡管本利的增長(zhǎng)在最初一段時(shí)間里相當(dāng)緩慢，可一旦經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的積累(也必須是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間積累)，才能產(chǎn)生令人驚詫的結(jié)果。相信積累的力量，本質(zhì)上就是相信復(fù)利的力量。

　　如同我們?nèi)巳プ鲆患禄蝠B(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣一樣.比如跑步，我們總希望跑上三五天就能明顯的瘦下來(lái);比如讀書(shū)，我們總希望讀了幾本就妙語(yǔ)連續(xù)。

　　雖然這些事情在剛開(kāi)始的時(shí)候收效并不大。但如果堅(jiān)持半年一年，你的身材一定會(huì)讓自己滿意讓別人羨慕，你的身體素質(zhì)也是疾病沒(méi)法入侵的;你積累的知識(shí)和思維，也會(huì)讓你不自覺(jué)的說(shuō)出或?qū)懗鲎约憾紩?huì)意外的話語(yǔ)。

　　再堅(jiān)持上幾年，你成為了健身達(dá)人或暢銷(xiāo)書(shū)作家或咨詢師，也是很有可能的。

　　當(dāng)然，“復(fù)利”也有壞處，假如你有一個(gè)壞習(xí)慣，雖然短時(shí)間內(nèi)“利息”也不多，但是經(jīng)過(guò)時(shí)間的累積“利滾利”，這個(gè)壞習(xí)慣會(huì)在它的宿主身上“永垂不朽”。

　　就好像一個(gè)人得了慢性病——僅僅暫時(shí)看起來(lái)沒(méi)事。并不馬上致命，是慢性病最可怕的地方——到本癥和綜合癥一并爆發(fā)的時(shí)候就沒(méi)救了。

　　就我自己而言，我已經(jīng)體驗(yàn)到積累的“利息”。我堅(jiān)持了一年半的事業(yè)現(xiàn)在越來(lái)越好，雖然前期看起來(lái)有點(diǎn)慢。我堅(jiān)持經(jīng)營(yíng)公眾號(hào)，寫(xiě)原創(chuàng)文章，認(rèn)識(shí)了很多有趣有想法的人。我堅(jiān)持讀書(shū)寫(xiě)總結(jié)，讓我能夠有價(jià)值輸出。我堅(jiān)持計(jì)劃著旅行，一年大部分的時(shí)間都在路上。

　　而那些看起來(lái)短時(shí)間內(nèi)就能獲益的，真的只是短時(shí)間，這種收益猶如縣花一現(xiàn)。所以他又不得不去尋找第二個(gè)曇花。他的人生就是在淺嘗輒止、莽莽撞撞中度過(guò)，而且看起來(lái)還是那么忙碌不堪。因此，他的收益跟時(shí)間成本之比就會(huì)大大降低。

　　對(duì)于“積累”二字，是我看這本書(shū)最大的收獲。這并不是說(shuō)我不知道積累的意義，而是讓我從本質(zhì)上理解最長(zhǎng)期最穩(wěn)定也是收益最大的做事方法，就是讓自己腳踏實(shí)地的去積累。

　　當(dāng)然，如果能夠理解這一點(diǎn)，那另外一點(diǎn)就很重要：越早醒悟越好。

　　作者|靜菇?jīng)?/p>

　　公眾號(hào)：90后自由職業(yè)者

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