皮膚護(hù)理經(jīng)驗(yàn)技巧：精油護(hù)膚

皮膚護(hù)理經(jīng)驗(yàn)技巧：精油護(hù)膚

　　皮膚管理小方法

　　這篇會(huì)分享一個(gè)自用的皮膚管理小方法——精油護(hù)膚。很多人印象中的精油是一種純天然的提取物，用來做Spa護(hù)膚，用來滴在加濕器中等等。精油對(duì)肌膚的幫助是由內(nèi)而外，是從心靈的健康向外擴(kuò)展到身體的健康，再外擴(kuò)到肌膚的健康和美麗，這就是精油的魅力吧。我的皮膚在使用精油保養(yǎng)后越來越好，細(xì)膩滑滑的，素顏出門也沒問題，這也是為什么我的外國朋友總夸我皮膚好的原因之一吧。(注：自己并不是專業(yè)香療師，所以以下內(nèi)容僅為自用分享，想要嘗試的朋友可將以下內(nèi)容作為參考。)

　　我用的精油是在英國H&B里購買的，價(jià)格適中。因?yàn)閱畏礁邼舛染筒荒苤苯邮褂?，所以我同時(shí)買了基礎(chǔ)油(甜杏仁油，葡萄籽油等)配合使用。自己購買的純精油有薰衣草精油，玫瑰精油，檸檬精油，茶樹精油還有橙子精油。

　　單方精油的使用方法

　　1、簡便的方法便是在晚上臉部清潔完畢之后，將一滴純精油滴入10ml的基礎(chǔ)油配成復(fù)方精油即可使用，對(duì)臉部進(jìn)行充足按摩后用化妝棉擦拭多余的油即可入睡。第二天醒來皮膚會(huì)非常的好。

　　不建議在日常使用的乳霜中加入精油去調(diào)和高濃度精油，因?yàn)槟惚ＷC不了你的面霜中有何種化學(xué)成分，所以避免純植物精油和化工合成的物質(zhì)或人工香精起反應(yīng)，不要將精油滴入在日霜里使用，所以在自行調(diào)配的時(shí)候，要選擇同樣是天然成分的產(chǎn)品才可以。最保險(xiǎn)的就是基礎(chǔ)油。

　　2、也可在50ml全脂牛奶或酸奶中加入1滴精油和少許蜂蜜，攪拌后放入干凈紙膜，自制面膜敷臉15-20分鐘，敷完后用清水洗凈。效果很好，又保濕又美白，還解決你獨(dú)特的肌膚問題。注意一定要用全脂牛奶，因?yàn)橛兄静拍芟♂尵汀?/p>

　　3、可在家里加濕器中滴入一滴你需要的純精油，散發(fā)出的氣息會(huì)讓你從身心上開始放松。

　　常用純精油的功能介紹

　　玫瑰精油

　　(1)生理療效

　　適合所有皮膚、防老化、促細(xì)胞再生;治療靜脈曲張;子宮補(bǔ)品、對(duì)婦科諸癥有良好療效;調(diào)節(jié)月經(jīng)、增加精子、改善男女各種性功能障礙，可催情;強(qiáng)化心臟、腸胃之功能;可治療黃疸、消除毒素、加強(qiáng)肝功能;

　　(2)心理療效

　　平復(fù)哀傷、嫉妒、舒緩緊張、使女性積極開朗。撫平情緒，沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時(shí)候，提振心情，舒緩神經(jīng)緊張和壓力，能使女人對(duì)自我產(chǎn)生積極正面的感受。其天然芬芳經(jīng)嗅覺神經(jīng)進(jìn)入人體后，能使人精神舒適、愉悅、愜意，緩解焦慮、抑郁、壓力，幫助睡眠，促進(jìn)新陳代謝、細(xì)胞再生、血液循環(huán)，可使人體健康、美麗，生命更美好。

　　(3)美容效果

　　能適用于各種皮膚，發(fā)揮緊實(shí)、舒緩的特性，滋養(yǎng)皮膚，延緩衰老，抗敏感、保濕、美胸，消除黑眼圈、皺紋、妊娠紋。

　　薰衣草精油

　　由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)等護(hù)膚功能。它能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對(duì)生活。對(duì)心臟有鎮(zhèn)靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，對(duì)于失眠很有幫助。

　　檸檬精油

　　富含豐富的維生素C，特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。

　　(1)皮膚保養(yǎng)

　　可去處老死細(xì)胞，明亮膚色，緊實(shí)微血管，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，淡化黑色素，對(duì)油膩的發(fā)膚有凈化的功效，可軟化結(jié)疤組織;改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用;用于去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結(jié)疤組織，預(yù)防指甲岔裂。保養(yǎng)皮膚溫和美白，防止皺紋產(chǎn)生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。

　　(2)生理療效

　　循環(huán)系統(tǒng)的絕佳補(bǔ)藥，使血液暢通，減輕靜脈曲張部位之壓力;可恢復(fù)紅血球的活力，減輕貧血的現(xiàn)象，同時(shí)刺激白血球，幫助身體抵抗傳染性的疾病;促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能。刺激白血球，對(duì)各類刀傷或創(chuàng)傷都適用，止血，幫助傷口愈合，調(diào)順整個(gè)消化系統(tǒng)，對(duì)胃病、胃潰瘍等有一定療效。調(diào)理循環(huán)系統(tǒng)，特別適合治療靜脈曲張，對(duì)高血壓也適用，預(yù)防感冒、退燒，減緩皮膚老化，幫助消化，防蚊蟲叮咬、牙齦發(fā)炎、口腔潰瘍。

　　(3) 心理療效

　　感覺炙熱煩躁時(shí)，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。

　　橙子精油

　　(1)皮膚療效

　　保濕，改善皺紋和濕疹;能平衡皮膚的酸堿值，幫助膠原形成;能促進(jìn)發(fā)汗，幫助皮膚排毒。

　　(2)生理療效

　　能刺激膽汁分泌，幫助消化脂肪，幾乎適合所有的胃部不適癥狀。幫助身體吸收維生素C,抵抗病毒感染，減緩感冒、支氣管炎。

　　(3)心理療效

　　有鎮(zhèn)靜作用，驅(qū)除緊張情緒和壓力，鼓舞積極的態(tài)度。此外 對(duì)刺激食欲、幫助消化、幫助肝臟排毒等有很好的效果。

　　自用搭配：

　　精油自配需要非常注意，有些精油是不可一起使用的。以上的玫瑰精油，薰衣草精油，檸檬精油，橙子精油是可相配的。并且我自用的時(shí)候最多在基礎(chǔ)油中加入兩種純精油相配使用，為確保安全，我會(huì)盡可能多的加入基礎(chǔ)油讓純精油稀釋充足，不會(huì)對(duì)皮膚有傷害。

　　自由配方1:

　　基礎(chǔ)油10-15ml+玫瑰精油一滴+檸檬精油一滴

　　這個(gè)我主要用來保濕美白，讓皮膚富有光澤，去黑眼圈，預(yù)防皺紋。

　　自用配方2：

　　基礎(chǔ)油10-15ml+薰衣草精油一滴+橙子精油一滴

　　這個(gè)我用來緊致保濕皮膚，并且其可促進(jìn)膠原蛋白形成，讓皮膚更有彈性。

　　自用配方3：

　　基礎(chǔ)油5ml+茶樹精油一滴

　　這個(gè)我用來點(diǎn)涂在長痘痘的地方。

　　精油使用需注意

　　1、精油有加快血液循環(huán)作用，所以月經(jīng)期間、孕婦、哺乳期不宜使用。

　　2、單方精油，就是純粹的精油，濃度高，不宜直接涂抹肌膚，特別是傷口。單方精油必須用基礎(chǔ)油稀釋，有名的基礎(chǔ)油有橄欖油、杏仁油，葡萄籽油，因?yàn)閺姆N子中提取出來，就像花生油般溫和，所以可以做稀釋單方精油使用。所以一般做SPA時(shí)，精油按摩時(shí)其潤滑作用的百分之九十九的基礎(chǔ)油，其療效的是高濃度的精油。

　　3、白天忌用。精油大多有光敏性，就是對(duì)陽光、燈光敏感，陽光曬到，精油會(huì)灼傷肌膚，使得肌膚變成黑炭頭，甚至引發(fā)皮膚癌，而且這種灼傷是永久性的，再難美白回來。特別是花瓣提取的精油、還有柑橘類精油、如橘、橙、檸檬，柚，因此精油瓶是棕色，可避光。所以請(qǐng)晚上在家使用，并且確保7小時(shí)之內(nèi)不見太陽光，第二天醒來必須將臉部清洗干凈才可出門。

　　4、皮膚和香味過敏者請(qǐng)?jiān)谑褂们斑M(jìn)行敏感測試 (分多次極少量抹于耳后或吸入)。部分人對(duì)部分精油過敏，就像花粉過敏癥一樣。

　　5、在常溫下存放，避免強(qiáng)光及高溫，勿放入冰箱。

　　6、不要使用過頻繁，任何東西用過度則不會(huì)讓其發(fā)揮效果，錦上添花了。建議各位使用精油護(hù)膚的朋友一周最多進(jìn)行3次足以。

　　7、注意每個(gè)配方不要使用超兩周，要和其他的精油交替使用

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　　本文作者： Eleen

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