關(guān)于網(wǎng)癮的文章：戒除科技成癮癥

關(guān)于網(wǎng)癮的文章：戒除科技成癮癥

　　現(xiàn)代人對科技成癮的東西不光是手機(jī)，還有網(wǎng)絡(luò)以及由網(wǎng)絡(luò)衍伸出來的很多應(yīng)用，比如微博、微信、SNS(全稱Social Networking Services，即社會性網(wǎng)絡(luò)服務(wù)，專指旨在幫助人們建立社會性網(wǎng)絡(luò)的互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用服務(wù)。以前比較知名的有開心網(wǎng)、人人網(wǎng))等，還包括現(xiàn)在流行的各種手游，不光是學(xué)生，成年人也如此。

　　很多人刷微博刷人人玩手游很上癮，自拍更上癮，每一次聚會的時(shí)候點(diǎn)的飯菜喝的飲料都不忘要拍成照片再美圖一下上傳。沒事還定位發(fā)送下位置。當(dāng)然，這是每個人選擇的權(quán)利也是每個人不同的生活狀態(tài)。

　　不僅如此，很多人還會去比微博的等級、QQ有幾個太陽幾個月亮。要不然就是上網(wǎng)種個菜收個菜(現(xiàn)在基本變喝“王者農(nóng)藥”);改個QQ簽名或者人人狀態(tài)傾訴下心情。不過有多少人會真的關(guān)注你滿屏的簽名和狀態(tài)呢?當(dāng)你徜徉在你的好友名單里每個人的狀態(tài)中，你消耗了多少時(shí)間?畢竟，時(shí)不我待。不要虛擲太多時(shí)間而荒廢更重要的事?；蛟S有人會說我就是想消磨時(shí)間而已。消磨時(shí)間，英文叫“kill time”，直譯就是“殺掉時(shí)間”，很形象吧?尼采說:“上帝死了”，上帝說:“尼采才死了”，時(shí)間怎會被你殺掉，無非是時(shí)間“殺掉”你而已。

　　時(shí)間是需要留給自己最愛的人和最重要的事情。

　　更何況有時(shí)候，這樣的“秀”往往會變成一種諷刺。曾經(jīng)有多少年輕人從熱戀起就開始秀恩愛，自拍，上傳共享，到最后勞燕分飛的時(shí)候，刪都來不及。

　　我曾經(jīng)給學(xué)生寫過一篇文章，題目叫《校內(nèi)是一種病》(注：人人網(wǎng)原名校內(nèi)網(wǎng))

　　校內(nèi)是個好東西，至少你可以清楚很多人的腳步，甚至可以了解他每天的飲食起居，只要他有足夠暴露的癖好，從自己的寫真到生活的隱私都可以暴曬無疑。

　　校內(nèi)是個好東西，你可以在這里把自己老同學(xué)老朋友一網(wǎng)打盡。

　　校內(nèi)是個好東西，你還可以在這里分享收藏很多自己喜歡的信息。當(dāng)然還有很多SNS都能擁有的好處。

　　但是如果你面對校內(nèi)沒有足夠清醒的認(rèn)識，校內(nèi)于你就是一種病。

　　你在頁面上朋友越多，它們的生活一應(yīng)俱全的展示，如果你是朋友至上者，你一天24小時(shí)都捐贈給校內(nèi)都未必夠用。張三李四那些狐朋狗友不間斷上傳一點(diǎn)照片啊日志啊誘惑你的眼球，讓你內(nèi)心奇癢難忍，你的時(shí)間就在這種誘惑下慢慢地從鼠標(biāo)上溜走。

　　你在酒店游戲中變成大亨，可你在現(xiàn)實(shí)生活中就只是一個窮鬼，哪些紙面上的美元都只是你自己意淫的數(shù)字。

　　你可以在校內(nèi)擁有無數(shù)名車，但現(xiàn)實(shí)中你注定只能跟罐頭里的沙丁魚一樣去擠公交，你擁有再多的豪車也不過只是自己絕望后的一種奢望。

　　你分享再多的日志也還需要你自己去品味。圍巾的系法固然可以增加情趣,但是很多分享的日志也不過是嘩眾取寵,甚至還有很多虛假的東西魚目混珠，打著驚艷的題目行廣告之實(shí)，你固然可以當(dāng)作資料留存,其實(shí)你想要的時(shí)候一個搜索引擎就可以搞定。

　　你就算分享再多的愛情法則,都只是紙上談兵,遇到一個心儀的男人或者女人你還是需要自己去判定他(她)到底是潛力股還是垃圾股，沒有自己的感悟和思考,那些法則都只是廢紙一張，因?yàn)閻矍椴皇呛唵巫鲱}目，套用幾個公式定理就能分辨對與錯、選擇與放棄。

　　對于我們工作和生活已經(jīng)差不多定型的人而言，偶爾上來打發(fā)時(shí)間未嘗不可，可是對于還年輕朝氣蓬勃的你而言，網(wǎng)絡(luò)于你絕對不該只是一種時(shí)間的消磨，校內(nèi)就是這樣啃噬你每天無數(shù)的精力和時(shí)間。

　　尤其是看到很多高三的學(xué)生都開始玩校內(nèi)的時(shí)候，我就知道總有一天有些人會病入膏肓，但愿不要諱疾忌醫(yī)，更希望我不是危言聳聽。因?yàn)閺淖钤绲挠懻摪娴讲┛?、播客到校?nèi)，我所經(jīng)歷的信息浪潮要比你了解的更多。

　　來去自由都是你，病來如山倒，病去如抽絲，校內(nèi)也如是。切記。畢竟青春很短暫，年輕人需要七彩陽光。

　　我還曾經(jīng)給我的學(xué)生示范過，在人人網(wǎng)上一年不更改狀態(tài)。我曾經(jīng)也受學(xué)生邀請加入班級的QQ群，但是我最后又自己主動退出來了，我不想因?yàn)槲业拇嬖诙屗麄?ldquo;上癮”。我教過他們一個簡單的測試辦法：當(dāng)你一個禮拜或者一個月甚至更久不開手機(jī)、不用電腦不上網(wǎng)是不是可以做到習(xí)以為常?如果您能做到，那我應(yīng)該恭喜你，如果您跟文中的小朋友一樣覺得難受，渾身不自在，您恐怕就已經(jīng)上癮了。幾年過去，校內(nèi)被人人并購，現(xiàn)在，就是人人網(wǎng)也變成了一個雞肋的網(wǎng)站了。

　　美國埃默里大學(xué)的英語教授馬克·鮑爾萊因?qū)懥艘槐緯蹲钣薮赖囊淮?，他在書中提出一個讓美國教育界困惑不已的問題：在整個人類歷史上，知識從來沒有像現(xiàn)在這樣普及過：圖書館、博物館、大學(xué)、歷史頻道、維基百科、《華爾街日報(bào)》、《紐約時(shí)報(bào)》，一切都在你的鼠標(biāo)下，但我們沒有看到年輕人，至少是美國年輕人，包括高中生和大學(xué)生，在歷史知識、公民意識、閱讀成績、國際競爭力方面的提高。為什么?

　　鮑爾萊因教授研究的最后結(jié)果認(rèn)為“因?yàn)樗麄儼褧r(shí)間都花在了社交網(wǎng)站、IM和手機(jī)短信上了。” 他自己也對Facebook(SNS的標(biāo)志性網(wǎng)站之一)尤其深惡痛絕。他的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，年輕人最常去的10個網(wǎng)站中，9個是社交網(wǎng)站。他認(rèn)為“一個人成熟的標(biāo)志之一就是，明白每天發(fā)生在自己身上的99%的事情對于別人而言根本毫無意義”。

　　有人也認(rèn)為將這樣的罪名完全歸結(jié)到數(shù)字技術(shù)身上過于粗暴和簡單化，鮑爾萊因解釋說“其實(shí)，我的想法很簡單，年輕人需要在自己的生命中保留一個空間，可以與歷史、與藝術(shù)、與公民理念相遇。如果他們24小時(shí)膩在一起，這點(diǎn)要求也變得越來越困難了。”

　　鮑爾萊因提供了一些關(guān)于美國高中生的數(shù)據(jù)：今天，55%的美國高中生一周花在作業(yè)上的時(shí)間不超過1小時(shí)，大學(xué)生則每周少于10小時(shí);1/3的年輕人(18～24歲)不知道美國副總統(tǒng)是誰;52%的學(xué)生以為美國在“二戰(zhàn)”中的盟友是德國、日本或意大利，而不是蘇聯(lián)。年輕人的無知程度超出你的想象。(數(shù)據(jù)來自美國教育部、人口調(diào)查局、全國工商業(yè)聯(lián)合會、全國藝術(shù)基金會……有一些調(diào)查是作者自己在美國教育部時(shí)親自負(fù)責(zé)的)

　　他在解釋為什么選擇這樣一個帶有侮辱性的詞來形容美國的年輕一代的時(shí)候說：“我必須用“愚蠢”這個詞，就因?yàn)樗墓粜?，就因?yàn)樗耆枇?700萬美國年輕人。我是一名老師，我的目的不是批評，而是想讓他們變得更聰明、更淵博。很多老師不愿意冒犯年輕人的文化，因?yàn)樗麄儾辉副环Q作“老古董”，但很多時(shí)候，玉不琢不成器，如果一個年輕人讀了這本書以后感覺受了侮辱，這是好事，說明他們在思考，想為自己辯護(hù)，在這個過程中，他們也在學(xué)習(xí)。我希望的是，每個年輕人都足夠生氣，來證明我是錯的。你不知道我希望自己是錯的，我渴望每一個負(fù)面的評價(jià)，這就是我選擇‘愚蠢’這個詞的用意…‘愚蠢’的意思并不是指這一代人的智力有什么問題，而是在于他們有最好的機(jī)會和資源成為最聰明、最博學(xué)的一代，卻沒有善加利用，反而沉浸在自己的小世界里。” 因?yàn)槟贻p人的日子過得太舒服了，他們不需要工作，有很多自由時(shí)間、很多朋友，最重要的是，他們的零花錢比誰都多——每周100多美元。他們生活在這樣一個國家，政府執(zhí)政了200多年，他們從來不用擔(dān)心軍事政變，不用擔(dān)心敵國侵略，不用擔(dān)心健康危機(jī)。他們?yōu)槭裁匆P(guān)心外面的世界?為什么要關(guān)心中東發(fā)生了什么?朝鮮發(fā)生了什么?他們關(guān)心的是派對、游戲、籃球明星，在Facebook上給朋友發(fā)照片。事實(shí)上，我喜歡年輕人，我希望他們長大。我希望他們了解歷史、政治、藝術(shù)，了解他們的公民權(quán)利，了解他們的政府的運(yùn)作。

　　其實(shí)這些完全不能怪罪年輕人，種種科技提供這些阻力很小且效用高度可預(yù)測的信息交流渠道。這對充滿好奇心而又缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn)的年輕人很有吸引力。加上移動設(shè)備的玩具特征，提供了前所未有的教育機(jī)會和手段。說得簡單點(diǎn)就是這些工具太誘人，太好玩，讓十幾歲的孩子難以拒絕。這是年輕人的本性，也正是他們構(gòu)建自己身份的年齡，他們孤獨(dú)、害怕，他們必須尋找同盟，他們必須穩(wěn)固自己，通過模仿別人。他們更需要社交，而數(shù)字工具前所未有地強(qiáng)化了這種需求。別說年輕人，就是很多家長其實(shí)比孩子刷微博聊天更上癮。朋友圈里還有人自己孩子生病發(fā)高燒還要發(fā)個消息讓別人清楚自己在醫(yī)院。

　　您有沒有在孩子考上名校后開心地獎勵他一臺電腦一部手機(jī)之類，然后又在他沉迷的時(shí)候痛心不已還手足無措毫無辦法?甚至還把網(wǎng)線帶到單位?

　　您有沒有在打印孩子話費(fèi)單的時(shí)候發(fā)現(xiàn)孩子一個月的電話費(fèi)或者短信費(fèi)、網(wǎng)絡(luò)流量包月的費(fèi)用比自己還多的時(shí)候心存沒收他手機(jī)的念頭?您有沒有發(fā)現(xiàn)他們有可能會對您沒收手機(jī)的舉動大發(fā)雷霆?抑或是偷偷弄了一個淘汰的舊手機(jī)悄悄用?對父母來說，這不過是個玩具，但對那個孩子來說，卻是“你毀了我的生活”。所以很多孩子甚至寧可省掉自己的午飯去悄悄付自己的手機(jī)話費(fèi)。

　　上周，高中同學(xué)來南京，共進(jìn)晚餐的時(shí)候，我們還在感慨當(dāng)年我們十五六歲在那個國家級貧困縣的不入流高中的高中日子是那么的簡單平靜，回想起來就覺得那樣的日子充實(shí)而愜意。而那所學(xué)校邊上就是一片松樹林，穿過一片田野有一條寬闊的河，河堤有緩緩的斜坡，綠草茵茵，中午或者是傍晚的休息時(shí)間拿本書在樹林里小憩，或是走過田野到河堤的草坪上背書，雖然更多時(shí)候都只是用書擋著臉曬太陽，但那種簡單寧靜把每一天都撫摸的很悠然。

　　現(xiàn)在有了網(wǎng)絡(luò)，年輕人幾乎每時(shí)每刻都膩在一起，零點(diǎn)發(fā)簽名發(fā)朋友圈。永遠(yuǎn)沒有分開的時(shí)候，因?yàn)檫@是一種“同輩壓力”，即朋友之間要做同樣的事情，說同樣的話，穿同樣的衣服，關(guān)注身邊流行的相同時(shí)尚，遵循同樣的規(guī)則，否則他們就感覺像一個外星人一樣落伍。這才是問題所在。

　　一個孩子為什么要上人人上QQ申請MSN玩手游等等?因?yàn)樗暮芏嗤瑢W(xué)在上面開設(shè)了頁面。一個同學(xué)如果說沒有微博不會微信沒有人人不玩手游，他在同學(xué)眼里就可能等同另類。孩子最害怕的是孤單和不被認(rèn)同，尤其是自己的同齡人隔離。對他們來說，沒有比孤立更糟糕的感覺，這就是青春期的本質(zhì)。所以他們會借助網(wǎng)絡(luò)手機(jī)等等彼此分享對方的生活。很多家庭的寬帶，孩子也不過是玩玩游戲聊聊天，很多孩子的手機(jī)也不過只是打發(fā)時(shí)間。而他們的理由往往冠冕堂皇，比如學(xué)習(xí)之類。實(shí)際上在學(xué)習(xí)過程中，除非有特定的一些學(xué)習(xí)任務(wù)，一般運(yùn)用到的很少。

　　也正因?yàn)槿绱耍麄兒茈y安靜地讀一本需要思考的小說，很難靜下心來一點(diǎn)點(diǎn)處理他們的作業(yè)，沒辦法踏踏實(shí)實(shí)地去計(jì)算去思考。他們會喜歡隨時(shí)刷新頁面查看朋友們在做什么，或者是隨時(shí)關(guān)注手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的更新，否則就容易精神焦慮，無法集中。很多年輕人并不喜歡這樣，可是他們就算厭倦了，卻缺乏勇氣沒法抽身。因此，他們需要長者睿智的聲音，告訴他們，這個世界上還有更重要的人、更重要的事。否則，他們永遠(yuǎn)是孩子，永遠(yuǎn)長不大。

　　網(wǎng)絡(luò)等科技手段的更新激發(fā)年輕人的探索創(chuàng)造欲望，同時(shí)培養(yǎng)溝通能力，但對他們也構(gòu)成了挑戰(zhàn)。我并不主張讓他們完全斷絕，就像我反對學(xué)校只是武斷的一紙禁令禁止學(xué)生攜帶手機(jī)到學(xué)校一樣。我做班主任的時(shí)候從來不會限制學(xué)生帶手機(jī)到學(xué)校，對學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)等科技設(shè)備也從來不會禁止。但是我會觀察，會告訴家長我觀察的結(jié)果，會讓家長明白如何去疏導(dǎo)去培養(yǎng)孩子正確運(yùn)用科技設(shè)備和手段，而不至于變成科技的奴隸。

　　我曾經(jīng)給我教過的兩個班級的學(xué)生收集整理過一些網(wǎng)站做的專題，用來拓展他們寫作的思路，里面有一些非常精彩，隨便列舉幾個標(biāo)題：“學(xué)會一個人在月光下散步”“重拾那些做人的簡單道理”“找回向權(quán)貴說不的風(fēng)骨和氣節(jié)”“沒有夢想的天空飄不起幸福的彩云”等等，我還曾把自己寫的一本微型小說賞析的電子書稿拷貝到班級的電腦里。半年后，高三二?？疾樾≌f鑒賞，20分的題目班級均分得分8.1分，細(xì)問之下，幾乎沒人下載去看。實(shí)際上，網(wǎng)絡(luò)對于他們而言，不過是在人人、開心這樣的網(wǎng)站消磨時(shí)光，不帶獨(dú)立思考的去看一些碎片式的所謂心靈雞湯。實(shí)際上付出了大把寶貴的青春時(shí)光，得到的收獲寥寥，讓自己的大腦變成別人的跑馬場。只是很多人不知道自己為這些科技上癮付出的代價(jià)，恐怕要多年以后才能意識得到。

　　我曾經(jīng)為幾個不同年級的孩子開設(shè)一門選修課《古代才子那些事兒》，最后的期末作業(yè)是讓他們寫一篇論文，介紹自己欣賞的才子以及自己的感悟，允許他們“度娘”，允許查找文獻(xiàn)資料，最后有很多孩子交上來的作業(yè)滿目皆是赤裸裸的網(wǎng)頁痕跡，連版面字體都懶得處理下，更不要說硬回車之類。

　　他們不明白：搜索引擎很強(qiáng)大，但卻只能搜來知識、搜不來智慧。這還不包括里面牽扯到的金錢利益。

　　他們不明白：為什么在高中時(shí)代，應(yīng)該認(rèn)真讀讀歷史，為什么不在可以純粹讀書的時(shí)候好好讀書。也許當(dāng)他們?nèi)说街心甑臅r(shí)候會醒悟到一切都太晚了。老婆、孩子、柴米油鹽、生活的種種壓力，他很難有時(shí)間和精力再可以像年輕時(shí)候一樣心無旁騖兩袖清風(fēng)去讀讀自己喜歡的書。

　　當(dāng)然，對于未來，我個人的內(nèi)心隱約會感到一點(diǎn)隱憂，因?yàn)槲覀儾恢兰夹g(shù)要往哪里走，而我恰恰看到的現(xiàn)在的學(xué)生和以前的學(xué)生相比其實(shí)更浮躁，他們很難耐下性子去閱讀，因?yàn)樗麄兠鎸Φ恼T惑太厲害——數(shù)字技術(shù)與青年力量的合謀。

　　但是我依然要寫下上面的這些文字給家長，因?yàn)楫?dāng)他們開始出于輔助學(xué)習(xí)的目的而為孩子準(zhǔn)備這些科技設(shè)備提供科技手段之前，一定要先有“頂層設(shè)計(jì)”，領(lǐng)悟到不能僅僅滿足了事，還要明白自己該為此做點(diǎn)什么。

　　而這些，我還沒涉及到某些科技產(chǎn)品帶來的潛在被害的風(fēng)險(xiǎn)呢，要知道指尖輕點(diǎn)，分享自己的生活的背后，那些科技產(chǎn)品的定位功能以及云存儲的安全系數(shù)一旦被犯罪分子瞄上，消磨的也許不僅僅是時(shí)光而是生命。

　　而這些，你想過么?

　　【本文來源微信公眾號：教育葉話】