關(guān)于保健養(yǎng)生的諺語

關(guān)于保健養(yǎng)生的諺語

　　1、節(jié)食去病，寡欲延年。

　　2、粗飯養(yǎng)人，粗活益身。

　　3、早睡早起，無病惹你。

　　4、戒酒除花，莫要賭錢。

　　5、善會(huì)長(zhǎng)壽，惡必早亡。

　　6、心寬體胖，手勤體壯。

　　7、干干凈凈，一生無病。

　　8、經(jīng)常洗澡，虱子不咬。

　　9、多愁添病，多笑減病。

　　10、多傷人，色多傷身。

　　11、能忘煙酒，活到九九。

　　12、萬事不惱，長(zhǎng)生不老。

　　13、身體運(yùn)動(dòng)，疾病不碰。

　　14、運(yùn)動(dòng)不足，易患疾病。

　　15、講究衛(wèi)生，百病不生。

　　16、賭氣傷財(cái)，慪氣傷肝。

　　17、飯后百步，勞逸適度。

　　18、少吃多餐，病好自安。

　　19、君子安貧，達(dá)人知命。

　　20、營(yíng)養(yǎng)過剩，肥胖多病。

　　21、吃穿當(dāng)時(shí)，活到九十。

　　22、病后求醫(yī)，不如預(yù)防。

　　23、治病要早，除禍要狠。

　　24、熱藥冷吃，冷藥熱吃。

　　25、生瓜梨棗，多吃不好。

　　26、貪吃貪睡，易病減歲。

　　27、活動(dòng)適中，舒服輕松。

　　28、運(yùn)動(dòng)過量，損害五臟。

　　29、吃喝有定，胃腸少病。

　　30、長(zhǎng)坐損身，運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)勁。

　　31、人黃有病，苗黃缺肥。

　　32、吸不張口，呼不閉嘴。

　　33、冬不蒙首，春不露脊。

　　34、墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身體靠鍛煉。

　　35、若要身體健，堅(jiān)持天天練。

　　36、杯中酒不空，心上愁須掃。

　　37、打套太極拳，賽過活神仙。

　　38、天天不發(fā)愁，活到百出頭。

　　39、練出一身汗，小病皆會(huì)免。

　　40、早起活活腰，一天精神好。

　　41、身體鍛煉好，八十不服老。

　　42、貪多嚼不爛，胃病容易犯。

　　43、衣要看天穿，飯要按時(shí)吃。

　　44、要想身體壯，飯菜嚼成醬。

　　45、睡前開開窗，一夜睡得香。

　　46、生活有規(guī)律，必能活百歲。

　　47、處事莫煩惱，煩惱容易老。

　　48、陽光是個(gè)寶，曬曬身體好。

　　49、醫(yī)早不醫(yī)遲，預(yù)防重于治。

　　50、腦子不怕用，身體不怕動(dòng)。

　　51、飲食貴在節(jié)，鍛煉貴在恒。

　　52、飯后一支煙，害處大無邊。

　　53、無事勤掃屋，強(qiáng)于上藥鋪。

　　54、喝水別作急，吃飯別生氣。

　　55、少吃多滋味，多吃活受罪。

　　56、飯前一碗湯，勝過好藥方。

　　57、睡前熱熱腳，勝服催眠藥。

　　58、若要小兒安，須帶三分饑和寒。

　　59、熱不馬上脫衣， 寒不馬上穿棉。

　　60、多吃五谷雜糧， 少生瘡瘍雜病。

　　61、早飯要好，午飯要飽，晚飯要小。

　　62、常開窗，透陽光，防疾病，保健康。

　　63、斷送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。

　　64、戶外風(fēng)光無限好，隨心漫步不可少。

　　65、吃酒不過七八分，健身活血養(yǎng)精神。

　　66、飯后向右躺一躺，不長(zhǎng)半斤長(zhǎng)一兩。

　　67、爽口食多終作疾，快心事過必為殃。

　　68、高高興興精神好，煩煩惱惱人病倒。

　　69、好人老睡成病人，病人老睡成死人。

　　70、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

　　71、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。

　　72、不要?dú)鈦聿灰獝溃瑲鈿鈵缾廊艘桌稀?/p>

　　73、人生知足何時(shí)足，到老偷閑且是閑。

　　74、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。

　　75、多動(dòng)鋤頭能壯筋，多流汗水能治病。

　　76、桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人。

　　77、一笑解百丑，二笑解百愁，三笑活百頭。

　　78、不經(jīng)風(fēng)雨不長(zhǎng)大樹，不受百煉難成好鋼。

　　79、知足常樂終身不辱，知止常止終身不恥。