學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>做法大全>

椰汁西米芋頭丸好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  椰汁西米芋頭丸是一道很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的甜品,里面都是甜甜糯糯的小圓子,吃起來(lái)的口感很滑潤(rùn),做關(guān)鍵的是沒有任何的添加劑哦,自己在家也可以嘗試做一下。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的椰汁西米芋頭丸做法,歡迎閱讀!

  制作椰汁西米芋頭丸的食材

  椰汁西米芋頭丸好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

  1.準(zhǔn)備好比較重要的材料,泰國(guó)木薯粉淘寶有賣幾塊一包,泰國(guó)椰漿淘寶有賣,純奶,白糖。泰國(guó)的木薯粉比中國(guó)的淀粉,更細(xì)滑,更白,做出的小丸子更Q更彈牙

  2.紅豆泡兩小時(shí)泡發(fā)一些,用電壓力鍋煮20分鐘,盛出放白糖或者蜂蜜,腌制備用,如果覺得麻煩,可以直接在超市買來(lái)蜜豆哦

  3.紅薯 芋頭 紫薯 上鍋蒸熟,我蒸的比較多,大家可以少做一些,這些都?jí)蛉齻€(gè)人兩回的量了,平時(shí)一兩個(gè)人一回的量,兩個(gè)芋頭,半個(gè)紅薯,半個(gè)紫薯,或者一個(gè)小紫薯就完全夠啦

  4.紅薯 紫薯 芋頭 放一會(huì),不燙手了就剝掉皮,用勺子背按壓成泥,撒上白糖攪拌均勻。

  5.三份薯泥分別放木薯粉和成面團(tuán),紫薯比較干可以放一些水,芋頭和紅薯比較濕要多放一些木薯粉,直到不那么沾手,芋頭最后還是會(huì)沾手的因?yàn)樘沉?,團(tuán)丸子的時(shí)候沾多點(diǎn)面粉就可以了

  6.團(tuán)好的丸子~~(這個(gè)是兩個(gè)人一頓的量,我做了很多,另外的都放在冰箱凍起來(lái)了,下次吃拿出來(lái)煮就可以了。凍的時(shí)候在平的盤子鋪上一層紙,把丸子馬在上面盡量不要擠在一起。放進(jìn)冰箱等丸子都硬了就取出來(lái) 裝到塑料袋里封好,再丟進(jìn)冰箱)

  7.好啦~現(xiàn)在上鍋煮開水后,下入丸子,時(shí)不時(shí)的攪拌,防止沾底,煮個(gè)三兩分鐘,就熟了,熟了的丸子會(huì)飄上來(lái)。

  8.煮好的丸子撈出來(lái)放入冷水中備用,一定要放在冷水中,這樣丸子更Q而且不會(huì)站在一起,顏色是不是很好看呢 嘻嘻

  9.把西米煮好備用,西米煮第一遍的時(shí)候 煮到半透明撈出來(lái)用涼水沖一下,再換一鍋水煮到全透明,再用冷水沖一下,這樣就不會(huì)粘在一起,煮的時(shí)候要不停的攪拌哦 這樣不會(huì)粘在鍋底

  10.鍋?zhàn)永锩娴谷胍缓?50毫升純牛奶,倒入100毫升椰漿,加少許水煮沸,加入西米,哈密瓜煮沸就可以了,如果你喜歡吃冰的,可以不用煮 直接在碗里倒入牛奶和椰漿,還可以把水果冰一下,如果你喜歡吃熱的,還可以吧丸子和紅豆都倒進(jìn)去煮

  11.把準(zhǔn)備好的丸子,紅豆 水果都放到碗里,澆上煮好的西米露,哇··香噴噴的鮮芋仙就大功告成了,你還可以加入龜苓膏,還有一切你喜歡的水果

  芋頭的選購(gòu)方法

  1.一定要仔細(xì)觀察整個(gè)芋頭的外表,因?yàn)橛箢^的外表往往會(huì)有一些毛皮,會(huì)遮蓋一部分表皮,撥開那些皮毛,仔細(xì)的摸一摸,看看有沒有發(fā)霉腐爛、硬化、干萎以及斑點(diǎn)等痕跡,好的芋艿絕不會(huì)有這些痕跡。

  2.要檢查芋頭是否新鮮。因?yàn)橛箢^整個(gè)個(gè)體都是出自土壤下,所以新鮮的芋頭一定帶有濕潤(rùn)泥土的氣息,本身也帶著一點(diǎn)濕氣。而且,新鮮的芋頭一般都是比較硬的,如果發(fā)現(xiàn)芋頭較軟,那么很可能是老了,不新鮮。

  3.觀察芋頭的整體完整性和大小。芋頭的體型一般都是越大越好,它的品質(zhì)和價(jià)格也往往是與體型成正比的,但是體型大的同時(shí),它的外表也更加容易受損,所以還有一個(gè)要求是它的外表沒有傷痕,這也就是要求保持芋頭的完整性。

  4.檢查完芋頭的大小,開始檢查芋頭的重量。檢查重量的方法很簡(jiǎn)單,只要對(duì)比一下兩個(gè)相同大小的芋頭即可。一般而言,同樣大小的芋頭,較輕的一方質(zhì)量好,因?yàn)樗牡矸哿扛撸云饋?lái)比較粉,口感好;相反,較重的一方可能含水量較多,肉質(zhì)比不上前者,味道自然也不如前者好。所以,最要不得的就是那些又小又重的芋頭。

  5.檢查芋頭的根須部位。一般而言,芋頭是否優(yōu)質(zhì),它的肉質(zhì)是否夠粉,可以從根須部位檢查出來(lái)。用刀稍稍切開根須部位,切口處會(huì)出現(xiàn)一些乳白色的粘狀液體,用手輕輕粘觸,如果這些粘液十分濃稠,而且十分顯白,又能夠很快干結(jié)成白色小粉,那么這個(gè)芋頭就夠粉夠佳,是優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

  6.檢查根須部位還有一個(gè)方法,就是查看沙眼,在芋頭根部的附近,如果有很多沙眼,即凹下去帶土的小洞,芋頭就較粉的,品質(zhì)也較為優(yōu)良;如果外皮較光滑則不是很粉。

  7.檢查芋頭的橫切面紋理。一般大的芋頭賣家都會(huì)切半出賣,這時(shí)候要觀察芋頭的橫切面紋理,如果橫切面上紫紅色的紋絡(luò)越多越密,通常就越粉,反之,空白之處越多,則肉質(zhì)越差。

猜你感興趣

1.蒸南瓜丸的做法步驟

2.榨菜燒芋頭美味又健康的做法圖解

3.菌菇萵筍牛肉丸湯簡(jiǎn)單又好吃的做法

4.椰汁西米露的美味好吃做法

5.雞肉西蘭花丸子好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

椰汁西米芋頭丸好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

椰汁西米芋頭丸是一道很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的甜品,里面都是甜甜糯糯的小圓子,吃起來(lái)的口感很滑潤(rùn),做關(guān)鍵的是沒有任何的添加劑哦,自己在家也可以嘗試做一下。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的椰汁西米芋頭丸做法,歡迎閱讀! 制作椰汁西米芋頭丸的食材 椰汁西米芋頭丸好吃又
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 香煎芋頭糕好吃又好看的做法圖解
    香煎芋頭糕好吃又好看的做法圖解

    香煎芋頭糕是廣式茶樓里非常受歡迎的點(diǎn)心之一,而且里面有一些臘腸,要是用自己喜愛吃的臘腸,更符合自己的口味,做法也簡(jiǎn)單,做出來(lái)的成品也很好

  • 炒芋頭簡(jiǎn)單又好吃做法圖文教程
    炒芋頭簡(jiǎn)單又好吃做法圖文教程

    炒芋頭是一道很家常的菜,做法十分的簡(jiǎn)單,而且芋頭還有益胃寬腸、通便解毒的功效,這道菜還是很多廚房小白的最佳選擇。想要了解更多炒芋頭的做法

  • 涼拌香辣豬肚絲簡(jiǎn)單又好吃的做法
    涼拌香辣豬肚絲簡(jiǎn)單又好吃的做法

    涼拌香辣豬肚絲是一道很家常的菜,而且還是一款酸甜微辣、清爽的小菜,制作的步驟很簡(jiǎn)單,一盤酸辣清新的涼拌肚絲下飯和下酒都特別好吃。以下是學(xué)

  • 青椒炒豬肚美味又健康的做法圖解
    青椒炒豬肚美味又健康的做法圖解

    青椒炒豬肚是一道美味又很健康的菜肴,豬肚中含有大量對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分,這道菜也是一道快手菜,而且下飯和下酒或都是一種很不錯(cuò)的選擇。以下

104281