春季足部護理小常識

時間：2017-03-23 08:51:05 芷婷783由分享

　　在日常生活當中，很多人對于足部的護理沒有重視，其實足部上有很多穴位，做好足部護理有益健康。學習啦小編為你推薦幾點春季足部護理小常識，希望你喜歡。

　　足部護理重點

　　春季足部護理中最重要的一點就是要預防足部疾病，因為春季天氣漸漸轉(zhuǎn)暖，很多細菌都開始也容易滋生，所以在這個時候我們一定要做好雙腳的護理工作。春季足部護理時我們可以選擇一些足浴來做，加入一些中草藥泡腳，可以有效抑制腳部細菌的滋生，杜絕一些腳部的疾病。

　　春季雙腳比較容易患腳癬，特別是容易淌腳汗的人就更要注意。對于這樣的情況，我們除了每天堅持每晚泡腳以外，也要多注意雙腳的排汗。

　　足部護理應注意事項

　　1、泡腳時加入一些專門抑制腳汗的草藥包來泡腳，可以去市場去買，比較方便。有專門針對各種腳部問題的草藥包，把它直接放入盆中就可以了;

　　2、不要穿化纖襪，特別是不要穿絲襪配球鞋，這樣你的腳汗會散不出，從而還會導致腳臭，長期以往就會患腳氣;

　　3、可以擦點爽足粉來保持腳部的干爽透氣，其實腳汗我們不要怕雙腳淌汗，關鍵是排汗。不要讓汗長期捂在我們的皮膚上，汗排不掉，就會導致一系列的問題。就像臉部的汗如果我們不及時清理就會堵塞毛孔，引起毛孔粗大啊、起痘痘啊等諸多問題

　　另外，還有一種人的皮膚比較容易干燥，跟容易出汗正好相反。那么我們就要相對的多注意保濕，特別是泡腳后的營養(yǎng)。每次泡完腳就要及時的涂抹護腳霜，防止由于氣候干燥引起的雙腳開裂。

　　第一步：泡牛奶

　　先去掉腳上殘留的指甲油，噴上一些防菌噴霧，然后就可以把腳放在牛奶和水中浸泡10分鐘。牛奶是關鍵的一步，它能滋養(yǎng)足部皮膚還能幫助死皮細胞脫落，并且，牛奶到處都能買到，你也可以用過期的牛奶，廢物利用更環(huán)保。

　　第二步：角質(zhì)護理

　　修剪好指甲的形狀后用專業(yè)去角質(zhì)霜或者按摩油按摩腳趾和足部幾分鐘，不要拉扯指甲上的死皮，這樣會引起感染并且更容易產(chǎn)生倒刺，用專業(yè)的剪刀修剪。

　　第三步：聰明使用磨砂

　　趁指甲上還有護膚霜的時候把指甲表面打磨光亮，然后在腳上涂抹磨砂膏(可用臉部磨砂膏代替)并在死皮堆積的重點部位加強按摩。如果死皮和老繭堆積過多，比如腳跟和腳掌靠近拇指根部的球形部分，可以用磨腳石打磨。

　　第四步：涂上指甲油

　　想要指甲油不傷害指甲的話，先用底油吧。其實這一步也能脫去指甲的天然油份，讓指甲油的效果更持久。涂完指甲油以后再上一層top coat，只是這簡單的一步就能讓指甲油保持的時間增加一倍。用腳趾夾能防止涂好的腳趾甲被不小心蹭花，如果沒有用揉成團的紙巾塞在腳趾之間也能起到同樣效果。

　　第五步：保持皮膚光滑

　　為了防止腳跟皴裂，每天晚上洗完澡后要用護足霜或者凡士林在足部做按摩，然后穿上棉襪讓腳部好好休息，并且也能讓吸收得更加徹底?；蛘咧苯佑米悴孔o理襪，內(nèi)含現(xiàn)成了護膚成分，穿上就能輕松滋潤足部皮膚。