準(zhǔn)媽媽孕早期注意事項(xiàng)

　　懷孕是準(zhǔn)媽媽們最期待、倍感幸福和自豪的事情。但不少準(zhǔn)媽媽在懷孕之初，對(duì)孕期會(huì)產(chǎn)生的妊娠反應(yīng)并不了解，準(zhǔn)媽媽孕早期注意事項(xiàng)有哪些?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理準(zhǔn)媽媽孕早期注意事項(xiàng)的資料，僅供參考。

　　準(zhǔn)媽媽孕早期注意事項(xiàng)

　　一、飲食

　　1、 易導(dǎo)致宮縮或流產(chǎn)的食品：山楂、桂圓、薏米仁、甲魚(yú)、蘆薈、螃蟹、苦瓜、馬齒筧，以上食品建議在孕早期不要吃，菠菜和荔枝可以吃，但是要少量的;除此之外，人參和蟲(chóng)草等補(bǔ)藥未經(jīng)醫(yī)生同意不要濫用;

　　2、 孕早期時(shí)前三個(gè)月應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充葉酸，如果要補(bǔ)充維生素保證寶寶營(yíng)養(yǎng)，可以在醫(yī)生的建議下吃復(fù)合維生素或者孕婦奶粉，但切記不要同時(shí)食用這兩樣，以免維生素過(guò)多，反而對(duì)寶寶有影響;

　　3、 維生素中有些元素比如維生素A和維生素D如果缺乏或過(guò)量都會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或某些缺陷，所以切勿過(guò)量;

　　4、 任何藥物補(bǔ)充都不如食補(bǔ)，準(zhǔn)媽媽可以多吃水果、蔬菜、及魚(yú)肉等，口胃要偏清淡，孕早期不要吃的太酸或太咸都會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響;

　　二、行為

　　1、 孕期的準(zhǔn)媽媽洗澡水溫不宜過(guò)熱，溫度要低于40度，感覺(jué)不燙為宜，且最好采用淋浴;

　　2、 洗頭后盡量不要使用吹風(fēng)機(jī)，其產(chǎn)生的石棉纖維對(duì)胎兒不利;

　　3、 看電視時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，且超過(guò)2小時(shí)應(yīng)到外面呼吸新鮮空氣，電視播放時(shí)間久了會(huì)產(chǎn)生X射線;

　　4、 做家務(wù)時(shí)，不要提重物，伸手夠不到的地方切勿用力去夠，以免拉伸腹部;彎腰時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，下蹲動(dòng)作要慢，可先單膝下跪，減輕腹部受壓;起床時(shí)不要一下子坐起來(lái)，應(yīng)先側(cè)臥然后用手撐起，慢慢起來(lái);

　　5、 電磁爐及微波爐屬高輻射電器，孕婦切勿接近，手機(jī)和電腦不宜玩太多，必要時(shí)穿上防輻射服，并在電腦旁放杯水可減少輻射;

　　6、 使用風(fēng)扇時(shí)不宜對(duì)著正面吹，容易著涼;空調(diào)房盡量少待，首次使用空調(diào)前將過(guò)濾器洗凈再用;任何季節(jié)準(zhǔn)媽媽都不要使用電熱毯;準(zhǔn)媽媽一定要注意給小腹保暖，寶寶最怕凍喲;

　　7、 孕早期，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽可都別太激動(dòng)了老用手去撫摸肚肚哦，摸肚子容易宮縮呢，寶寶會(huì)不高興的啦;

　　8、 平時(shí)有戴隱形眼鏡習(xí)慣的準(zhǔn)媽媽?zhuān)@會(huì)可得換個(gè)框架眼鏡咯，容易感染呢，另外切勿濫用任何眼藥水，必須問(wèn)過(guò)醫(yī)生呢(眼藥水含抗生素，寶寶不喜歡呢);

　　備注：孕早期指的是懷孕的1-3個(gè)月

　　三、緊急處理

　　1、 若遇到陰道出血，準(zhǔn)媽媽要保持心情不要太緊張，應(yīng)第一時(shí)間就診，畢竟出血有可能

　　是先兆性流產(chǎn)的征兆，切勿大意;

　　2、 孕早期抵抗力會(huì)變差，若準(zhǔn)媽媽在孕期出現(xiàn)感冒，癥狀輕者或喉嚨口痛時(shí)可多喝溫開(kāi)

　　水(不宜過(guò)熱)，且每隔10分鐘用濃鹽開(kāi)水漱口，效果很不錯(cuò)哦，我就是這樣過(guò)來(lái)滴;

　　3、 若準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)發(fā)燒，且低于38度者，建議準(zhǔn)媽才用物理降溫，比如用冰袋縛額頭和

　　頸部，并多喝溫開(kāi)水，晚上睡覺(jué)前可泡個(gè)熱水腳(非發(fā)燒時(shí)不宜泡腳哦)，

　　4、 若感冒或發(fā)燒較嚴(yán)重者，或低溫不退者必須就醫(yī)，切勿自己濫用藥物;

　　5、 孕期出現(xiàn)便秘時(shí)，每天早餐前喝一杯蜂蜜茶，多吃水果，多喝溫開(kāi)水，便秘嚴(yán)重者，建

　　議就醫(yī)，以免影響寶寶;(便便時(shí)切勿用力過(guò)大哦，腹壓增加，寶寶會(huì)不舒服呢)

　　6、 孕期出現(xiàn)腹瀉時(shí)，方法一：每晚睡前燉一個(gè)蘋(píng)果吃(洗凈后連皮燉，效果佳);方法二：

　　每日清晨喝一杯淡鹽開(kāi)水，日常飲食吃粥類(lèi)等稀式食品;腹瀉嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī);

　　四、環(huán)境

　　1、 不要在噪音較大的環(huán)境下生活或工作;

　　2、 工作環(huán)境不要接觸有毒氣體或化學(xué)物品;

　　3、 新裝修的房子不要住，油漆當(dāng)中的甲醛對(duì)胎兒影響較大;

　　4、 盡量少去人口密集或通風(fēng)不良的地方，容易缺氧和感染病毒(流感期少出門(mén));

　　5、 臉部環(huán)境也很重要哦，愛(ài)PL的準(zhǔn)媽一定要選用純天然的植物類(lèi)化妝品，確保不含化學(xué)

　　物質(zhì)，化妝品就免了，尤其口紅不能用哦，含鉛量高呀;

　　備注：孕早期指的是懷孕的1-3個(gè)月

　　準(zhǔn)媽媽在孕早期的保健事項(xiàng)

　　1、預(yù)防病毒感染。一些病毒會(huì)引起胎兒畸形，如風(fēng)疹病毒、流感病毒等。注意不要到衛(wèi)生環(huán)境差的公共場(chǎng)所去。

　　2、預(yù)防弓形蟲(chóng)感染。貓和狗的糞便以及生的肉中都可能有弓形蟲(chóng)屬的寄生蟲(chóng)，它對(duì)胎兒有嚴(yán)重危害。因此不要養(yǎng)貓狗，接觸生肉后要洗手。

　　3、小心用藥。

　　4、不飲酒，不吸煙。

　　5、遠(yuǎn)離有毒有害的環(huán)境。

　　6、不宜舉高、負(fù)重，不宜劇烈活動(dòng)。

　　7、情緒要愉悅。

　　8、避免性生活

　　孕婦孕早期的注意事項(xiàng)

　　一、妊娠1個(gè)月(0—3)胎兒是什么樣的

　　婦女懷孕1個(gè)月中，新生命的成長(zhǎng)速度比他一生中任何時(shí)候都快，他要長(zhǎng)到比受孕卵大1萬(wàn)倍。

　　到1周時(shí)胎兒長(zhǎng)約0.2毫米，重1.0505微克，是由受精卵形成的小小胚芽。

　　小小的胚芽在2周末可見(jiàn)到心臟的外形，并在第3周開(kāi)始跳動(dòng)。 3周時(shí)腦和脊髓的原型開(kāi)始出現(xiàn)。

　　胚芽的身材開(kāi)始增長(zhǎng)，并折成圓筒狀，頭尾彎向腹側(cè)，有長(zhǎng)尾巴。原始的神經(jīng)孔已閉合，腦泡形成(以后發(fā)育成大腦)，原腸出現(xiàn)(以后發(fā)育成各種臟器)，與母體相連的臍帶開(kāi)始發(fā)育。隨即眼杯、聽(tīng)泡、鼻窩、口門(mén)及肢芽一一出現(xiàn)，血液循環(huán)建立，胎盤(pán)雛形形成，胎兒已能做蚯蚓爬行蠕動(dòng)。此時(shí)胚芽的身長(zhǎng)長(zhǎng)達(dá)0.5~1克。

　　二、妊娠1個(gè)月孕婦身體的變化及感受是什么樣的

　　即使稱(chēng)為妊娠第1個(gè)月，但在前半個(gè)月中身體并未受孕。

　　婦女卵子的形成一般發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。卵子一旦排出，馬上就被離卵巢排卵部位很近的 傘端“拾”入輸卵管，在傘端的“手指”即輸卵管傘推移下來(lái)的輸卵管最寬闊的地方——壺腹部;同時(shí)，卵巢還產(chǎn)生雌激素，所有的這一切都是為受精卵而做的物質(zhì)準(zhǔn)備。若此時(shí)有精細(xì)胞;進(jìn)入，可以與卵子相遇。卵子外圍裹著一層透明帶和一團(tuán)放射冠細(xì)胞，碰到精子立即釋放出一種誘精物質(zhì)，把眾多的精子吸引到他的周?chē)?，但其中僅有一個(gè)精子進(jìn)入卵細(xì)胞內(nèi)，形成一個(gè)新細(xì)胞——受精卵。

　　受精卵在24小時(shí)后開(kāi)始進(jìn)行有絲分裂，然后以一變二、二變四、四變八德不斷分裂，用時(shí)逐步向著子宮腔方向移動(dòng)，大約7天后它來(lái)到子宮腔，并由子宮膜把受精卵埋在內(nèi)膜下，從此開(kāi)始生長(zhǎng)發(fā)育。這時(shí)，身體真正開(kāi)始受孕，一個(gè)新生命從此誕生了。

　　這些體內(nèi)變化，孕婦并不能察覺(jué)，也感受不到自己身體有何變化，只是由于月經(jīng)未來(lái)開(kāi)始想到懷孕。

　　三、妊娠1個(gè)月孕婦應(yīng)注意哪些事

　　此時(shí)應(yīng)盡快通過(guò)檢查確定是否妊娠，以利于保護(hù)胎兒，避免流產(chǎn)。妊娠早期對(duì)胚胎的形成、胎兒器官的分化至關(guān)重要，確定妊娠后，可注意避免致畸因素的影響，有利優(yōu)生。

　　(1)此時(shí)通過(guò)檢查，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常妊娠，如宮外孕以及孕婦生殖器官是否畸形，有無(wú)腫瘤，以利妥當(dāng)處理，有益優(yōu)生。

　　(2)此月份開(kāi)始，孕婦不要輕易用藥，禁止做X線、CT檢查，避免長(zhǎng)時(shí)間計(jì)算機(jī)操作以及看電視。在受精后1~15天為胎兒分器官分化前期，雖不會(huì)使胚芽畸形，但可致胚芽死亡。

　　(3)堅(jiān)持補(bǔ)充葉酸，可口服“斯利安”片，每天0.4毫克，可在懷孕1個(gè)月內(nèi)開(kāi)始至妊娠3個(gè)月服用，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

　　(4)從這個(gè)月起孕婦不再洗熱水澡，即水溫部超過(guò)42℃。因?yàn)樵趹言械淖畛鯉字軆?nèi)，胚胎處于發(fā)展的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別容易受到熱的傷害。若洗熱水浴或做蒸氣浴都可妨礙胎兒的大腦細(xì)胞組織生長(zhǎng)。據(jù)調(diào)查，凡妊娠早期(2個(gè)月內(nèi))行熱水浴或蒸氣浴者，所生嬰兒的神經(jīng)管缺陷(如無(wú)腦兒、脊柱裂)比未行熱水浴或蒸氣浴的大約高3倍。孕婦洗澡的水溫應(yīng)在35℃左右為宜。

　　(5)要有規(guī)律的生活。若原來(lái)生活不規(guī)律的婦女，從懷孕起要注意規(guī)律，糾正不規(guī)律現(xiàn)象，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，避免過(guò)于勞累。

　　(6)身體不適去醫(yī)院就診時(shí)，應(yīng)向醫(yī)生講明白自己已經(jīng)懷孕，以使引起醫(yī)生的注意。

　　四、妊娠1個(gè)月保胎要注意什么

　　日常的注意事項(xiàng)：不用說(shuō)沒(méi)有避孕的婦女好就是正在避孕的婦女也不要忽略隨時(shí)有妊娠的可能性。這個(gè)時(shí)期即使妊娠了，也沒(méi)有明顯的征兆，所以要特別注意。平時(shí)要慎重些，不要稍微有點(diǎn)感冒的兆頭就立即吃藥，也不要輕易接受X線的檢查，否則可能對(duì)胚胎不利。想要生孩子的婦女，在吃藥。接受X線檢查之前，應(yīng)首先想到是否懷孕了，因此要慎重。

　　這個(gè)月的前半個(gè)月還沒(méi)有受孕，真正妊娠是在中間前后。這時(shí)，大部分人沒(méi)有妊娠自覺(jué)癥狀。但也因人而異，有的人出現(xiàn)類(lèi)似感冒的狀況：渾身無(wú)力、發(fā)熱或發(fā)冷，也有人覺(jué)多，出現(xiàn)睡不醒的癥狀。

　　妊娠1個(gè)月，妊娠特征不明顯只要精心注意，并盡快查出是否妊娠，以利采取保胎措施。

　　妊娠早期是胚胎發(fā)育形成的重要時(shí)期，也是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期胎盤(pán)發(fā)育尚不完善，容易受到外界影響，如感染、藥物、毒物以及不潔和不當(dāng)?shù)氖澄锏取Ｒ虼?，飲食衛(wèi)生及其他方面的影響都應(yīng)該格外注意。

　　五、妊娠2個(gè)月(4～7周)胎兒發(fā)育時(shí)什么樣的

　　到妊娠2個(gè)月時(shí)，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育已由分化前期(受精卵次形成胚胎)進(jìn)入分化期(器官形成期)，即受精后的15~56天是胚胎器官高度分化和形成期，表現(xiàn)為：

　　5周時(shí)，頭大但松弛無(wú)力地垂下，已具有萌芽狀態(tài)的手、腳和尾巴。 7周時(shí)，頭、身體、手腳開(kāi)始有區(qū)別，尾巴逐漸縮短。胚胎似乎已是有人行的模樣。

　　腦、脊髓、眼、聽(tīng)覺(jué)器官、心臟、胃腸、肝臟初具規(guī)模，并因心、肝、消化管的發(fā)育，胚胎的腹部膨隆;眼睛出現(xiàn)輪廓，鼻部膨起，外耳開(kāi)始有小皺紋，顏面已似人行;內(nèi)外生殖器的原基能辨認(rèn)，但外表上還分辨不出男女性別。

　　羊膜和絨毛膜構(gòu)成的雙層口袋中充滿了羊水，胚胎浸泡在羊水中，可以自由流動(dòng)。子宮如拳頭大小，質(zhì)柔軟。

　　到了7周末，胚胎身長(zhǎng)已達(dá)2~3厘米，體重3~4克。頭部占身體總長(zhǎng)的一半。

　　六、妊娠2個(gè)月孕婦會(huì)出現(xiàn)哪些征象

　　婦女懷孕到2個(gè)月，會(huì)有很多明顯的變化征象，其中最為明顯的有：

　　(1)月經(jīng)過(guò)期不來(lái)潮。一向很有規(guī)律的月經(jīng)，突然發(fā)生不來(lái)，并且超過(guò)以往月經(jīng)周期10天以上，或者平常月經(jīng)不規(guī)律的，此次會(huì)超過(guò)2個(gè)月以上，這就表明可能懷孕了。但這不是絕對(duì)的，還應(yīng)留意是否有其他情況，如氣候的突變、生活環(huán)境的變化、精神受到刺激、身心疲勞或患子宮疾病、貧血或內(nèi)分泌紊亂等，因此，還應(yīng)從多方面診斷是否受孕。

　　(2)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)。月經(jīng)超過(guò)10天后不來(lái)，許多婦女常在清晨起床后感到惡心或者伴有頻繁的嘔吐，同時(shí)覺(jué)得頭暈，總感疲倦和想入睡，不想吃東西，特別是厭惡油膩食物。這種反應(yīng)稱(chēng)作早孕反應(yīng)，一般在懷孕12周后自行消失。

　　(3)乳房有脹痛感。平時(shí)自覺(jué)或不自覺(jué)地感到乳房脹，稍一碰觸乳房或乳頭，就有疼痛感。這種表現(xiàn)初次懷孕者更為明顯，并有乳頭和乳暈的顏色逐漸變深。

　　(4)白帶增多，小便次數(shù)增多。白帶比平時(shí)量稍大。尿比平時(shí)次數(shù)增多，這是子宮受孕后膨大刺激膀胱所致。

　　(5)經(jīng)常測(cè)量基礎(chǔ)體溫的婦女，到妊娠2個(gè)月時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)體溫上升。

　　七、妊娠2個(gè)月孕婦應(yīng)注意哪些問(wèn)題

　　此時(shí)期孕婦要保持心情愉快，情緒平穩(wěn)，按時(shí)起居，充足睡眠，避免身心過(guò)勞，要想防設(shè)法減輕早孕反應(yīng)帶來(lái)的不安，爭(zhēng)取多進(jìn)食，保證本身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要。

　　孕婦身體不要長(zhǎng)時(shí)間處于同一種姿勢(shì)，避免反復(fù)做腰部用力動(dòng)作;不要長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)、乘車(chē)、開(kāi)車(chē)以防過(guò)于勞累引發(fā)早期流產(chǎn)，特別是曾有過(guò)流產(chǎn)的婦女更要格外注意。孕婦還要減少外出。

　　夫妻間應(yīng)禁止性生活。因?yàn)樾陨畲碳ば詮?qiáng)，動(dòng)作大，極易引起流產(chǎn)。 由于白帶增多，孕婦每天用自己專(zhuān)用盆和浴巾及溫開(kāi)水清洗外陰2~3次。清洗外陰時(shí)避免用普通肥皂?；?a href='http://regraff.com/yangsheng/gongjingmilan/' target='_blank'>宮頸糜爛、滴蟲(chóng)病、念珠菌病者，要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生治療。

　　此時(shí)間孕每次洗澡時(shí)間不超過(guò)15分鐘，以淋浴為佳，水溫應(yīng)在35~38℃為宜。

　　孕婦如何減輕孕吐?此時(shí)期正是孕婦妊娠嘔吐比較嚴(yán)重時(shí)期。孕婦應(yīng)多吃清淡易消化的食物，如面包、牛奶、稀粥、果汁、蜂蜜及新鮮水果等。湯類(lèi)和油膩食物特別容易引起嘔吐。清晨起床時(shí)有惡心感，可吃咸餅干、烤饅頭片等。

　　八、妊娠2個(gè)月保胎要注意什么

　　妊娠第2個(gè)月即妊娠早期會(huì)出現(xiàn)惡心、沒(méi)有食欲，空腹時(shí)想吐等，這種特征是早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)一般開(kāi)始于妊娠4~7周，持續(xù)4~6周，在妊娠12~15周結(jié)束。

　　為了減輕早孕反應(yīng)，對(duì)于緩和早孕反應(yīng)的藥物絕對(duì)不可隨意服用。要堅(jiān)持盡可能進(jìn)食，不要濫用營(yíng)養(yǎng)劑。要從以下幾點(diǎn)來(lái)對(duì)付早孕反應(yīng)：

　　(1)放松身心：早孕反應(yīng)不會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重問(wèn)題，一二個(gè)月后就會(huì)過(guò)去，不要擔(dān)心。以向前的心情度過(guò)這個(gè)階段，可適當(dāng)休息，少做家務(wù)活。多找人聊天或給朋友打電話，以及修飾自己的房間或逛逛公園等方式，擺脫顧慮轉(zhuǎn)換心情，消除早孕反應(yīng)。

　　(2)在飲食上：能吃的時(shí)候，能吃進(jìn)多少就吃多少，不想吃的時(shí)候也選擇適口的東西盡量吃一些。這個(gè)時(shí)期不要介意是否營(yíng)養(yǎng)平衡，只要多吃些就好。

　　(3)家務(wù)活讓丈夫多做一些，有什么要求及盡管向丈夫和家人提出，滿足愿望心情就好。丈夫和家人也要理解孕婦，盡可能使其精神快樂(lè)和多進(jìn)食，以利減輕早孕反應(yīng)。

　　(4)反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生幫助調(diào)理。

　　九、妊娠3個(gè)月(8~11周)胎兒發(fā)育情況是什么樣的

　　懷孕第3個(gè)月末胎兒已有40克重，長(zhǎng)約9~10厘米。整個(gè)身體中頭顯得格外大，幾乎占了身長(zhǎng)的大部分。胎兒有手指甲和腳趾甲，有眼瞼，但仍閉著，有了雙唇和一個(gè)凸出的鼻子。

　　胎兒的皮膚是透明的，因而可以透過(guò)皮膚清楚地看到正在形成的肝、肋骨和皮下血管、心臟、肝臟，胃腸更為發(fā)達(dá);此時(shí)胎兒自身形成了血液循環(huán)，腎臟也開(kāi)始發(fā)達(dá)起來(lái)，有了輸尿管，骨骼和關(guān)節(jié)尚在發(fā)育中。外生殖器已分化完畢，可辨出胎兒的性別。

　　這時(shí)胎兒四肢在羊水中已能自由活動(dòng)，有時(shí)左右腿還可交替做屈伸動(dòng)作，雙手能伸向臉部，這說(shuō)明脊髓等中樞神經(jīng)已經(jīng)很發(fā)達(dá)了。

　　十、妊娠3個(gè)月孕婦身體特征是什么樣的

　　從外觀看，孕婦的下腹部還未明顯隆起，但體內(nèi)的子宮在3個(gè)月末時(shí)已長(zhǎng)到如拳頭大小。

　　孕婦增大的子宮開(kāi)始?jí)浩任挥谇胺郊昂蠓降陌螂缀椭蹦c，而出現(xiàn)排尿間隔縮短、排尿次數(shù)增加，總排不盡尿的感覺(jué)，并且因壓迫直腸，還容易出現(xiàn)毫無(wú)元嬰的便秘和腹瀉。

　　孕婦盆腔內(nèi)內(nèi)臟血液聚集，發(fā)生充血和淤血，陰道的內(nèi)分泌物較前略有增多，顏色為橙色或淡黃色，有時(shí)淺褐色。

　　妊娠第3個(gè)月的前2周，即懷孕的第8周和第9周，是妊娠反應(yīng)最難的階段，度過(guò)次階段，妊娠反應(yīng)隨著孕期的增加開(kāi)始減輕，不久會(huì)自然消失，孕婦開(kāi)始食欲增加，下降的體重逐漸回升。

　　孕婦的乳房除了原有的脹痛外，開(kāi)始進(jìn)一步長(zhǎng)大，乳暈和乳頭色素沉著明顯，顏色變黑。

　　十一、妊娠3個(gè)月時(shí)應(yīng)如何防止流產(chǎn)和致畸

　　妊娠3個(gè)月是最容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期，應(yīng)停止胡烈體育運(yùn)動(dòng)、體力勞動(dòng)及旅行等。日常生活也要避免過(guò)勞，保持安靜，注意休息，應(yīng)避免可能壓迫腹部的動(dòng)作，盡量不要上下樓梯。孕婦應(yīng)少做家務(wù)，以保胎為主。上班工作的孕婦要注意不可過(guò)累，如有不適宜的工作，可向領(lǐng)導(dǎo)商量，變動(dòng)一下。

　　此期間孕婦要十分注意防止病毒感染，如果母體患風(fēng)疹則可引起胎兒先天性眼部殘損、心臟病、弱智兒等。患流感可導(dǎo)致胎兒唇裂、腭裂及無(wú)腦兒。此期間孕婦要忌有害物質(zhì)的侵入，母體要特別避免接觸磷、砷、汞、苯等物質(zhì)，預(yù)防煤氣中毒。禁止濫用中、西藥和放射線照射，以防誘發(fā)胎兒畸形和流產(chǎn)。

　　十二、妊娠3個(gè)月時(shí)保胎應(yīng)注意什么

　　這個(gè)時(shí)期孕婦最容易發(fā)生流產(chǎn)、應(yīng)停止劇烈的體育活動(dòng)、體力勞動(dòng)、旅行等。日常生活中避免勞動(dòng)過(guò)累和活動(dòng)過(guò)多，注意安靜。要避免肚子受壓迫的動(dòng)作，盡量不上下樓梯為好。家務(wù)也要盡量減少，不可太要強(qiáng)，以免對(duì)胎兒不利。堅(jiān)持上班的孕婦，要注意量力而行，應(yīng)該努力爭(zhēng)取單位和同事們的理解和諒解。此時(shí)間內(nèi)至少要接受初診及定期的產(chǎn)前健康檢查，并備好保健手冊(cè)，記錄妊娠過(guò)程中的母子健康狀況。為了健身保胎，孕婦可以做孕婦體操，其目的是：①防止由于妊娠期體重增加和重心變化等引起的肌肉疲勞，減輕腹部的沉重感;②松弛腰部和骨盆肌肉，為將來(lái)分娩時(shí)嬰兒能順利通過(guò)產(chǎn)道做好準(zhǔn)備。此外，由于認(rèn)真堅(jiān)持做操，在精神方面也能增強(qiáng)自信心，在分娩的緊急時(shí)刻，會(huì)發(fā)揮出巨大的力量。

　　十三、早期妊娠對(duì)胎兒的發(fā)育為什么特別重要

　　早孕頭3個(gè)月是胎兒發(fā)育的決定性階段，也是防止發(fā)生胎兒畸形，保證優(yōu)生的決定性時(shí)期，最為重要。

　　此時(shí)，是胚胎各器官發(fā)生及發(fā)育階段，如受外來(lái)影響，包括藥物、輻射，感染以及不當(dāng)?shù)氖澄锏?，最容易引起胎兒畸形。根?jù)人類(lèi)胚胎發(fā)育時(shí)間的研究，引起主要的器官畸形的最危險(xiǎn)時(shí)期為：腦在受精后15~27天，眼在24~29天，心臟在20~29天，四肢在24~36天，生殖器在28~62天。所以，早孕3個(gè)月內(nèi)，對(duì)孕婦加強(qiáng)保護(hù)，以防胎兒畸形，實(shí)現(xiàn)優(yōu)生是特別重要的時(shí)期。