什么藥材煲湯可以補腎壯陽

時間：2017-03-03 09:23:24 如英753由分享

　　補腎壯陽，大概是一大部分男人都會想去追求的事情，那么什么藥材煲湯才可以補腎壯陽呢？以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集到的可以補腎壯陽的藥材湯，希望對大家有幫助!

　　可以補腎壯陽的藥材湯

　　鹿鞭燉雞湯

　　【用料】雞一只，鹿鞭、陳皮各三錢，肉蓯蓉、熟地各七錢，枸杞、巴戟、杜仲、龍眼肉各五錢，姜二片。

　　【制法】將鹿鞭切成片，用酒浸泡一夜;然后和雞、八味中藥下鍋加清水，燉煮至熟，下鹽調(diào)味食用。

　　【功效】男女虛損，補緊壯陽。

　　【主治】男子房事過度，致使陽事不興、夜尿頻數(shù)，以及頭暈、耳鳴、腰膝酸痛。

　　龍馬童子雞湯

　　【用料】子公雞一只，蝦仁五錢，海馬三錢，料酒、生姜、蔥各適量。

　　【制法】全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調(diào)味食用。

　　【功效】溫腎壯陽，益氣填精。溫腎益氣

　　【主治】陽痿早泄、小便頻數(shù) 、崩漏帶下。

　　可以補腎壯陽的食物

　　1、枸杞

　　枸杞可滋補腎氣，還含有大量抗氧化物。每天可吃30—50顆，若服用后出現(xiàn)眼屎多等癥狀，可能是火大，應(yīng)減少用量，或可同時服用菊花茶瀉火。

　　2、山藥

　　新鮮的山藥平補養(yǎng)胃，有助于調(diào)整消化和內(nèi)分泌系統(tǒng)。山藥煮粥最好，可消除腹脹、健脾養(yǎng)胃。

　　3、茯苓

　　這是一種長在松樹下的真菌，可以健脾胃、鎮(zhèn)靜安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，食用茯苓制品也有同樣效果。

　　4、粥

　　粥容易消化，是自古公認(rèn)的養(yǎng)胃食物。粥可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會增加腸胃負(fù)擔(dān)。一般人平時可吃些山藥枸杞粥，滋補肝腎，又能增強免疫力。

　　5、雞蛋

　　雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜的美滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

　　6、枸杞子

　　枸杞子又名枸杞。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。

　　7、干貝

　　又稱江珧柱。性平味甘咸，能滋陰補腎，故腎陰虛者宜常食之。

　　8、何首烏

　　有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，也是極佳的滋陰補腎的食療藥品。

　　9、蝦

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。