美白祛斑的食療方法簡(jiǎn)單效果好
很多人的臉部皮膚是比較容易長(zhǎng)斑的,因此很多女性都在想如何才可以讓自己臉上的斑點(diǎn)全部消失呢?其實(shí)也是有很多的辦法，而且一些美白祛斑的效果還是很好的。以下是小編推薦美白祛斑的食療方法知識(shí)，歡迎閱讀!
美白祛斑的食療方法
黃瓜粥祛
祛斑美白，若想要達(dá)到真正美白的效果，美眉們不能只顧著外在的護(hù)理，內(nèi)在的調(diào)理也非常重要哦。
經(jīng)常喝黃瓜粥，做法也非常簡(jiǎn)單，只需要將黃瓜切成小塊，與大米一同煮熟即可，黃瓜粥每天堅(jiān)持喝，美眉們的皮膚就會(huì)變得越來(lái)越白皙和嫩滑了，對(duì)于祛斑美白效果非常棒!
檸檬汁
去除面部肌膚的斑點(diǎn)，檸檬當(dāng)然不得不提，檸檬中所含的維生素C要遠(yuǎn)比其他的果蔬多得多，美眉們可以經(jīng)常喝檸檬汁，來(lái)為肌膚補(bǔ)充維生素C，從而達(dá)到抑制黑色素沉積，美白肌膚的功效。
純牛奶
美眉們可以準(zhǔn)備一小份新鮮的牛奶，再將牛奶放入到溫水之中用來(lái)洗臉，又或者可以直接將牛奶涂抹于自己的面部，并且加以按摩，最后再用清水洗掉。
無(wú)論是用牛奶來(lái)洗臉，還是擦拭肌膚，美眉們長(zhǎng)期堅(jiān)持，都可以令肌膚的斑點(diǎn)消退，凈白嫩滑。
食醋雞蛋祛斑美白
想要去除面部斑點(diǎn)，令肌膚嫩白起來(lái)，另一大有效的方法就是將食醋與雞蛋進(jìn)行混合，將二者充分混合，攪拌均勻之后，直接涂抹在面部肌膚上，斑點(diǎn)較多的部位，美眉們可以多涂抹一些，并且側(cè)重按摩，二十分鐘之后，再用清水將面部肌膚清洗干凈即可。
新鮮的西紅柿汁祛斑美白
西紅柿中會(huì)包含有比較豐富的維他命C，各位美眉們想要去除面部的斑點(diǎn)的話，維他命C是不可缺少的哦，所以就要多吃西紅柿比較好。
另外，美眉們也可以直接在肌膚上涂抹西紅柿汁，并且堅(jiān)持每天喝上一杯新鮮的西紅柿汁，就可以令肌膚變得無(wú)暇白凈了。要持之以恒哦!
美白淡斑的食物
1、西紅柿
不但祛斑,更有美白的效果,如果皮膚發(fā)黑、發(fā)黃,用西紅柿汁涂抹在臉上,堅(jiān)持半個(gè)月,皮膚明顯變白,當(dāng)然對(duì)于祛斑也有一定效果,攙和些蜂蜜效果就更好了。
2、胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10毫升～30毫升,每日早晚洗完臉后,用鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因?yàn)楹}卜中含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
3、檸檬
對(duì)去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果,用法,把檸檬寫(xiě)成片狀,放入涼水中,冰箱冷藏,然后用其泡水喝,不但美白祛斑,還能治療便秘呢。
4、桃仁+杏仁+蘆薈
新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀(也可以直接買(mǎi)粉來(lái)用);加入預(yù)先榨好備用的新鮮蘆薈汁;將蘆薈汁及粉末拌勻即成;清潔面部肌膚后,取適量面膜劑敷,大約10-15分鐘左右即可洗去。每周做2-3次,堅(jiān)持一段時(shí)間后可以起到祛斑的效果。
5、冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥狀后,靜敷約20分鐘洗凈即可。效果:清潔皮膚,清除毛孔內(nèi)臟物,淡化色斑,有效改善暗啞膚色。
美白淡斑產(chǎn)品推薦
OLAY水感透白光塑精華露RMB280/30ml
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ProX博研詩(shī)亮潔皙顏祛斑精華液 RMB390/40ml
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茱莉蔻活機(jī)潤(rùn)白精華乳 RMB700/30ml
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