中藥減肥的方法有哪些_最有效中藥減肥配方
中藥減肥是日常生活中很常見的一種減肥方法,但是日常生活中很多人不知道。如何用中藥減肥呢?具有減肥功效的中藥方有哪些?下面就是學習啦小編給大家整理的中藥減肥的方法，希望大家喜歡。
具有減肥效果的5種中藥
1、決明子
決明子里面含有一種叫做大黃素的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以抑制全身脂肪的合成，同時還有分解脂肪的效果。但是決明子屬于寒性物質(zhì)，所以一般搭配茯苓來達到健脾護肝的效果。
適合人群：喜歡吃油膩食物的吃貨型MM，經(jīng)常食用決明子可以達到理想控制食欲的效果。
2、澤瀉
澤瀉有消腫利尿的效果，用澤瀉泡水喝能排出身體多余的水分，同時達到加速代謝的效果。有蘿卜腿和大象腿的MM，一定要經(jīng)常喝哦!不過要控制量，一天6克左右最佳!不然你的腸胃是受不了的。
適合人群：下半身比較肥胖的MM，澤瀉就是最好的減肥佳品，但是切忌控制量。
3、首烏
首烏具有潤腸和解毒的功效，經(jīng)常食用首烏能加速腸胃蠕動，幫你排出腸胃里的毒素和廢物，對于消除便秘型肥胖有著非常顯著的效果。尤其是下腹部比較肥胖的MM，經(jīng)常食用首烏，能幫你減掉怎么也減不掉的大肚腩哦!
適合人群：腹部贅肉比較多，尤其是因為宿便導致小肚腩產(chǎn)生的MM，可以有效排出宿便，讓你的小肚子去無蹤。
4、荷葉
荷葉能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效，讓人對油膩的食物產(chǎn)生抵觸的心里哦。
荷葉有消除油膩感、分解脂肪的效果，經(jīng)常飲用荷葉茶，能防止身體脂肪吸收、堆積的效果，同時還能大大改善你的油膩習慣，讓人漸漸對油膩食物產(chǎn)生抵觸心理。
適合人群：因為嗜好大魚大肉的MM，它能夠有效控制食欲，消除油膩感，防止身體內(nèi)部脂肪堆積。
5、金銀花
金銀花有清熱解毒的效果，尤其適合在夏天引飲用，可以消除體內(nèi)濕氣，達到排毒減肥的效果，但是脾胃比較虛的MM還是不要食用。
適合人群：金銀花的適合人群非常廣泛，但是卻唯獨不適合那些因內(nèi)分泌紊亂而造成肥胖的MM，這部分人群大多脾胃虛弱，使用該方法的話反而會加重肥胖。
中藥減肥的6個處方
輕身方
黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖癥。
三花減肥湯
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水沖泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖癥。
防己黃芪湯
防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服， 每日2次。主治單純性肥胖癥。
荷術湯
荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。
平陳湯
檳榔75克，厚樸15克，酒軍7.5克，青皮15克，蒼術15克，半夏15克，云苓15克，殼15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1劑，早晚各服1次，療程1個月。主治脾虛濕盛型肥胖病。
消痰健脾湯
枳實、白芥子、防己、杏仁各9克，白術、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，川骨皮10克。日服1劑，早晚服1次，療程1個月。主治脾虛痰盛型肥胖癥。
7款中藥減肥茶推薦
1、茵陳減肥茶
材料：茵陳、草決明、山楂、金櫻子、荷葉各等份。
做法：上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。
功效：具有疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥之功效。
2、車前草荷葉茶
材料：荷葉、車前草各等份。
做法：將以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個星期。再續(xù)服下一療程。
功效：消炎利水，降脂減肥。
3、健身降脂茶
材料：何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各10克。
做法：前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。
功效：具有活血利濕，降脂減肥之功效。適于高脂血癥及肥胖癥。
4、枸杞茶
材料：枸杞子30克。
做法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。
功效：具有滋肝腎，降脂肪之功效。主治肥胖癥。
5、山藥決明散
材料：山藥30克，決明子30克。
做法：山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克，一日3次。
功效：具有補氣健脾，利水消脂之功效。
6、山楂菊花茶
材料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。
做法：上述原料放入杯內(nèi)，每日一次代茶飲。
功效：具有平肝清熱，消積化淤之功效。
7、決明海帶湯
材料：需要海帶10克，草決明15克。
做法：用水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。
功效：祛脂降壓。適用于高血壓、冠心病以及肥胖者。
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