如何預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)_預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的方法措施
甲狀腺結(jié)節(jié)是指在甲狀腺內(nèi)的腫塊，它會影響患者的飲食和生活，那么如何有效預(yù)防它的發(fā)生呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的方法吧。
預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的方法
甲狀腺病的發(fā)生多與情志失調(diào)有密切關(guān)系。保持良好的心態(tài)、樂觀的生活態(tài)度，可明顯減少甲狀腺病的發(fā)生。過度勞累會加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，降低人體免疫力。長此以往甲狀腺處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，在受到外界因素的影響下，如化學(xué)刺激或病菌病毒侵犯時，就容易發(fā)生病變。
因此，勞逸結(jié)合、保持健康的生活與工作方式，也是預(yù)防甲狀腺病的有效方法飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。碘的缺乏是引發(fā)甲狀腺腫大的主要原因，高原、山區(qū)人群的日常飲食往往含碘不足，應(yīng)以碘化食鹽煮菜，沿海地區(qū)人群則應(yīng)控制碘的攝入。
除此之外，我們還要注意一些飲食上的習(xí)慣：一定要控制碘的食用量，自己把握不準(zhǔn)，可以咨詢就近醫(yī)生;因為甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量;可以增加蛋白質(zhì)的量，如肉類、蛋、牛奶等;因為熱量提高，所以維生素b群需求也增加，要注意補(bǔ)充;避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒、務(wù)必忌海物(海帶都不可以吃)、辣椒甲狀腺結(jié)節(jié)對人的傷害很大。
什么是甲狀腺結(jié)節(jié)
甲狀腺結(jié)節(jié)是指在甲狀腺內(nèi)的腫塊，可隨吞咽動作隨甲狀腺而上下移動，是臨床常見的病癥，可由多種病因引起。臨床上有多種甲狀腺疾病，如甲狀腺退行性變、炎癥、自身免疫以及新生物等都可以表現(xiàn)為結(jié)節(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié)可以單發(fā)，也可以多發(fā)，多發(fā)結(jié)節(jié)比單發(fā)結(jié)節(jié)的發(fā)病率高，但單發(fā)結(jié)節(jié)甲狀腺癌的發(fā)生率較高。
甲狀腺結(jié)節(jié)有哪些表現(xiàn)癥狀
1.結(jié)節(jié)性甲狀腺腫。以中年女性多見。在機(jī)體內(nèi)甲狀腺激素相對不足的情況下，垂體分泌TSH增多，甲狀腺在這種增多的TSH長期刺激下，經(jīng)過反復(fù)或持續(xù)增生導(dǎo)致甲狀腺不均勻性增大和結(jié)節(jié)樣變。結(jié)節(jié)內(nèi)可有出血、囊變和鈣化。結(jié)節(jié)的大小可由數(shù)毫米至數(shù)厘米。臨床主要表現(xiàn)為甲狀腺腫大，觸診時可捫及大小不等的多個結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)的質(zhì)地多為中等硬度，少數(shù)患者僅能捫及單個結(jié)節(jié)，但在作甲狀腺顯像或手術(shù)時，常發(fā)現(xiàn)有多個結(jié)節(jié)。患者的臨床癥狀不多，一般僅有頸前不適感覺，甲狀腺功能檢查大多正常。
2.結(jié)節(jié)性毒性甲狀腺腫。本癥起病緩慢，常發(fā)生于已有多年結(jié)節(jié)性甲狀腺腫的患者，年齡多在40～50歲以上，以女性多見，可伴有甲亢癥狀及體癥，但甲亢的癥狀一般較輕，常不典型，且一般不發(fā)生浸潤性突眼。甲狀腺觸診時可捫及一光滑的圓形或橢圓形結(jié)節(jié)，邊界清楚，質(zhì)地較硬，隨吞咽上下活動，甲狀腺部位無血管雜音。甲狀腺功能檢查示血中甲狀腺激素升高，由功能自主性結(jié)節(jié)引起者，核素掃描示“熱結(jié)節(jié)”。
3.炎性結(jié)節(jié)。分感染性和非感染性兩類，前者主要是由病毒感染引起的亞急性甲狀腺炎，其他感染少見。亞甲炎臨床上除有甲狀腺結(jié)節(jié)外，還伴有發(fā)熱和甲狀腺局部疼痛，結(jié)節(jié)大小視病變范圍而定，質(zhì)地較堅韌;后者主要是由自身免疫性甲狀腺炎引起的，多見于中、青年婦女，患者的自覺癥狀較少，檢查時可捫及多個或單個結(jié)節(jié)，質(zhì)地硬韌，少有壓痛，甲狀腺功能檢查時示甲狀腺球蛋白抗體和甲狀腺微粒體抗體常呈強(qiáng)陽性。
4.甲狀腺囊腫。絕大多數(shù)是由甲狀腺腫的結(jié)節(jié)或腺瘤的退行性變形成的，囊腫內(nèi)含有血液或微混液體，與周圍邊界清楚，質(zhì)地較硬，一般無壓痛，核素掃描示"冷結(jié)節(jié)"。少數(shù)患者是由先天的甲狀腺舌骨囊腫或第四鰓裂的殘余所致。
5.甲狀腺腫瘤。包括甲狀腺良性腫瘤、甲狀腺癌及轉(zhuǎn)移癌。
甲狀腺結(jié)節(jié)有什么危害
1.生育及性功能出現(xiàn)障礙。甲狀腺結(jié)節(jié)如果不積極治療在發(fā)育到一定的階段后，就會對患者的生育造成傷害，由于這種疾病一般女性朋友容易患上這種疾病，女性的甲狀腺結(jié)節(jié)患者，有少數(shù)的會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，甚至停經(jīng)，性欲低下，不易孕娠，男性的甲狀腺患者易導(dǎo)致性欲減退，早泄，造成不育等。
2.影響勞動及工作的效率。針對甲狀腺結(jié)節(jié)有什么危害這個問題，專家指出甲狀腺結(jié)節(jié)會對患者的精神狀態(tài)造成影響，患者失眠多夢，心沖氣促，勞動及工作效率低下，很多的患者會表現(xiàn)出輕度的肌肉無力到重度的肌無力或者是肌萎縮，可能會伴有細(xì)微的震顫，腱反射活躍和反射時間的縮短。這也是甲狀腺結(jié)節(jié)的危害之一。
3.其他危害.甲狀腺結(jié)節(jié)患者的脾氣會變得比較火爆，而且容易和別人發(fā)生口角，這會嚴(yán)重影響患者的人際關(guān)系，極大的影響家人和其他人的關(guān)系。這種疾病發(fā)展到一定的程度還會引發(fā)一些疾病，如心虛管疾病，糖尿病，腎小管性酸中毒，肝病等，嚴(yán)重的威脅到患者的生命安全。
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