孕婦如何喝茶以及食用禁忌

時間：2017-12-16 15:13:44 慧媛47由分享

　　一般的花茶，清香怡人，能夠幫助廣大女性行氣活血、美容養(yǎng)顏，但是孕婦最好就不要喝花茶。如果要喝的話以下這些茶可以適量的喝一點。今天小編給大家整理了孕婦如何喝茶知識，希望對大家有所幫助。

　　孕婦可以喝的茶

　　綠茶

　　綠茶是指未經(jīng)發(fā)酵的茶樹新葉、新芽，經(jīng)烘干等工藝制成，色澤，保存了鮮茶葉的綠色。主要綠茶種類有：碧螺春、龍井、云霧、毛尖、雨花等。

　　飲用方法：高檔綠茶采用上投法，將75～85攝氏度的熱水沖入杯中，放入3～5克茶葉。普通綠茶采用下投法，放入3～5克茶葉后倒入85攝氏度的熱水。

　　功效：綠茶含有的茶多酚、礦物質(zhì)、維生素等能加強孕婦的心腎功能，促消化、血液循環(huán)，防水腫。此外，鋅含量尤其豐富，可促進胎兒生長發(fā)育。

　　注意事項：

　　適量喝綠茶，一次不宜飲用過量。

　　綠茶盡量沖泡清淡，不要喝過濃的綠茶。

　　菊花茶

　　菊花茶中的甘菊，味苦、辛，性微寒，有清熱祛濕的功效，無明顯副作用。

　　飲用方法：用透明的玻璃杯取3克左右(四、五顆)甘菊泡茶飲用，每日3次。也可加入冰糖或金銀花、甘草同煎飲用。

　　功效：平肝明目，清熱解毒。

　　注意事項：

　　菊花性寒，一次不能飲用太多，口味盡量清淡。

　　菊花茶不要一次喝凈，留下三分之一，續(xù)上新茶水后，泡上片刻再飲用。

　　脾虛胃寒的孕婦不適宜喝菊花茶。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花茶是可食用的鮮玫瑰花與茶葉芽尖按比例混合，利用工藝窨制而成的花茶。

　　飲用方法：將茶杯先行溫?zé)?，用溫開水快速沖洗一下玫瑰花茶，將五朵左右玫瑰花茶放入茶具后加入60～70攝氏度的開水。也可加入棗、枸杞、金銀花等同泡。

　　功效：美容養(yǎng)顏，疏肝解郁，促進新陳代謝，強效去脂，清除宿便。

　　注意事項：

　　玫瑰花茶不宜用過熱的水泡。

　　胃寒、腹瀉的孕婦不宜飲用。

　　注意一次不要飲用過量。

　　大麥茶

　　麥茶是用炒熟的大麥沖泡的茶類飲料。

　　飲用方法：將茶杯放入炒制焦黃的大麥，用熱水沖泡2～3分鐘即可飲用。

　　功效：清熱止渴、開胃助消化、減肥潤膚。

　　注意事項：

　　患有便秘、高血壓、心臟病的孕婦不要飲用。

　　大麥具有回奶作用，所以哺乳期女性不要飲用。

　　空腹時不要喝大麥茶。

　　孕婦喝花茶的食用禁忌

　　準媽別碰玫瑰花茶

　　工作閑暇之余沖上一杯玫瑰花茶可是沖掉疲倦，多喝玫瑰花，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。

　　我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花也能起到調(diào)節(jié)作用，安撫穩(wěn)定情緒。

　　但是對于孕媽來說，玫瑰花茶可不是什么益友：由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，活血作用的花茶會導(dǎo)致流產(chǎn)。如果您愛喝玫瑰花茶，不妨生完寶寶再喝。

　　準媽別碰紅花茶

　　相信紅花茶也是廣大女性朋友的心頭愛。紅花具有活血通徑、散瘀止痛的作用?？梢杂糜诮?jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷。但是，值得注意的是孕媽同樣忌喝含有紅花的花茶。

　　通過實驗發(fā)現(xiàn)，紅花引起的興奮作用強烈，可引起痙攣，對已孕子宮的作用比未孕者更為明顯。因此，懷孕的女性不僅不能喝紅花茶，而且要盡量避免跟紅花相關(guān)的物品，如紅花油等。

　　準媽別碰桃花茶

　　你可別看桃花嬌滴滴的樣子惹人喜歡，其實用來泡成茶的桃花暗力十足。

　　桃花茶沖泡方法簡單，可以美容養(yǎng)顏，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶。但是，桃花不僅僅是花茶，同時也是一味中藥，實則上是一種輕瀉藥。

　　所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越來越虛弱，損害陰血元氣，另外，桃花具有活血作用，所以孕婦不能喝桃花茶。