什么藥物可以保護(hù)卵巢

時間：2017-06-28 11:42:59 崇基15由分享

　　卵巢的保養(yǎng)跟女人的容貌密不可分，卵巢對女人的容顏如此重要，女性就非常有必要去好好保護(hù)自己的卵巢，那么什么藥物可以保護(hù)卵巢呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的什么藥物可以保護(hù)卵巢的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!

　　可以保護(hù)卵巢的藥物

　　維生素C和維生素E

　　事實上，維生素能夠改善身體上的營養(yǎng)狀況，這樣能夠讓細(xì)胞的活力增強(qiáng)，還能夠促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝，令身體里面的毒素和廢物排出到體外。通過研究來看，若是人們每天服用30毫克的維生素E和90毫克的維生素C，這樣就會令女性朋友患上卵巢癌的幾率減少百分之五十。若是單純的從藥物里面沒有獲取足夠的維生素，可以通過藥片和鈣劑來進(jìn)行補充。

　　可以保護(hù)卵巢的食物

　　1、富含維生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍(lán)菜花、獼猴桃。

　　2、富含維生素E的食物有：獼猴桃、堅果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油。

　　3、多吃豆類食品：尤其是大豆中，含大豆異黃酮。是女性最天然的植物雌激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。其中含天然大豆異黃酮類的保健品或者食品。

　　4、多吃胡蘿卜：英國的營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結(jié)論。

　　5、適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預(yù)防腫瘤的發(fā)生。

　　6、有更年期癥狀的女性，食療根本無法達(dá)到卵巢保養(yǎng)的目的，堅持服用保健食品緩解更年期所缺乏各種元素，以便快速緩解更年期癥狀，減輕卵巢壓力。

　　卵巢癌的預(yù)防

　　1、女性要適當(dāng)運動，可預(yù)防卵巢癌。適當(dāng)運動調(diào)節(jié)人體免疫力，對防止卵巢癌有幫助。同時，還可以避免其它相關(guān)的婦女病，如子宮癌等。對阻止身體過多積累脂肪也有幫助，而身體中脂肪的多少會對荷爾蒙的分泌有影響。同時，適當(dāng)?shù)倪\動也可能增強(qiáng)了免疫系統(tǒng)，降低了女人病的發(fā)生。

　　2、適當(dāng)?shù)?a href='http://regraff.com/aihao/yincha/' target='_blank'>飲茶，對防卵巢癌有幫助。與那些從不喝茶的人相比，每天喝兩杯以上茶的女性患卵巢癌的風(fēng)險降低了46%。同時，如果每多喝一杯茶，這種風(fēng)險就降低18%。具體到茶葉種類的選擇上，無論是英國人鐘情的紅茶還是東方人喜愛的綠茶，都有同樣的效果，都可以防癌。

　　3、卵巢保養(yǎng)按摩手法，可以保養(yǎng)卵巢。按摩手法：女性在沐浴清潔后，取適量的卵巢保養(yǎng)精油，均勻涂抹于腹部，可以從鎖骨向肚臍方向順勢按摩;然后沿腰線左右兩側(cè)向肚臍揉壓，要在上腹部加強(qiáng)橫膈膜，而下腹部加強(qiáng)子宮卵巢區(qū);對手以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，使卵巢吸收加強(qiáng)。

　　4、營養(yǎng)飲食方面，避免卵巢癌。攝取高鈣食物可以使卵巢癌的發(fā)生率降低。因此，建議女性要補充富含鈣的食品，如乳類與乳制品，芹菜、油菜、胡蘿卜等蔬菜，豆類與豆制品，魚、蝦、蟹類與海產(chǎn)品，檸檬、枇杷、蘋果等水果及干果。

　　5、避孕方面，建議女性選擇短效口服避孕藥，可使患卵巢癌的幾率降低。

　　6、女性要多注意外陰和會陰部的清潔衛(wèi)生，避免煙酒，減少接觸放射線。