神經(jīng)衰弱失眠吃什么藥效果好又快

時(shí)間：2017-07-20 11:03:26 崇基15由分享

　　神經(jīng)衰弱能導(dǎo)致很多問題，其中就是失眠，非常影響人的日常生活，那么神經(jīng)衰弱失眠吃什么藥效果好又快呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的神經(jīng)衰弱失眠吃什么藥效果好又快的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　治神經(jīng)衰弱失眠吃的藥

　　1.鎮(zhèn)靜催眠藥物

　　絕大多數(shù)的患者有睡眠障礙的癥狀，通常是采用新的抗精神病藥物有助于改善睡眠，安全和有效的，還有無成癮性疾病，一般采用氟地西泮，硝西泮。

　　2.抗焦慮劑

　　也稱弱安定劑，這類藥物具有減輕焦慮、穩(wěn)定情緒和改善睡眠等作用。常用的有：安定2.5～5.0毫克、利眠寧10～20毫克、舒樂安定l～2毫克、安他樂25～50毫克、阿普唑侖0.4～0.8毫克、氯疑安定l～2克等，每日3次，連用1～2周，可適當(dāng)選用，但長(zhǎng)期服用可引起藥物成癮。

　　3.抗郁劑

　　神經(jīng)衰弱患者常有情緒憂郁、消沉和壓抑等癥狀，常用藥物有多慮平、阿米替林(又稱阿密替林)。

　　4.弱興奮劑和強(qiáng)壯劑

　　如澳化鈉咖啡因合劑、五昧子合劑、腦復(fù)康、胰島素(見胰島素低血糖療法)、刺五加、洋參丸等，對(duì)以衰弱為主的神經(jīng)衰弱患者有一定效果。

　　5.其他

　　中醫(yī)中藥辨證論治和中成藥，也是治神經(jīng)衰弱常吃的藥物。

　　經(jīng)衰弱失眠的治療

　　1、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境可以緩解神經(jīng)衰弱失眠

　　創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。舒適的環(huán)境能夠幫助我們放松身心,如果你長(zhǎng)期的處于失眠之中,可以改變一下我是的擺設(shè),用自己喜歡的色調(diào)來裝飾,保證自己的床鋪舒適,這些都有助于我們的睡眠。

　　2、放松自我可以緩解神經(jīng)衰弱失眠

　　神經(jīng)衰弱患者經(jīng)常感到身體疲憊,心煩意亂,當(dāng)您處于這樣的狀態(tài)時(shí),要給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)?？梢越o自己放個(gè)假,到外面去旅游,接近大自然,能夠有效的放松身心,對(duì)治療失眠有很好的效果。

　　3、減少刺激可以緩解神經(jīng)衰弱失眠

　　工作的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合,有張有馳,工作一段時(shí)間后可以起來走動(dòng)一下,等到疲憊緩解以后在恢復(fù)原來的工作和學(xué)習(xí)。

　　4、減少攝入咖啡因可以緩解神經(jīng)衰弱失眠

　　除咖啡、茶之外,碳酸飲料、用來緩解頭痛、傷風(fēng)及鼻塞的藥物中也含有咖啡因。避免吸煙。香煙中的尼古丁會(huì)削弱入睡的念頭,讓人越發(fā)精神。不要喝酒。在睡前幾小時(shí)內(nèi),喝上一到二杯酒,會(huì)讓人難以入睡,甚至?xí)诤蟀胍贵@醒。睡前少吃。臨睡前吃太多會(huì)讓人入睡困難。多做運(yùn)動(dòng)。白天活動(dòng)少會(huì)導(dǎo)致晚間睡眠出現(xiàn)問題。白天少打瞌睡。即使小憩,最好別超過30分鐘。

　　5、維持較長(zhǎng)的睡眠時(shí)間

　　睡眠時(shí)間一般應(yīng)維持7至8小時(shí),但不一定強(qiáng)求,應(yīng)視個(gè)體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢(mèng)或少夢(mèng)者,由于每個(gè)人有不同的生理節(jié)奏,在睡眠早晚的安排上要因人而異。睡眠的好壞,與睡眠環(huán)境關(guān)系密切。在15至24度的溫度中,可獲得安睡。冬季關(guān)門閉窗后吸煙留下的煙霧,以及逸漏的燃燒不全的煤氣,也會(huì)使人不能安睡。在發(fā)射高頻電離電磁輻射源附近居住、長(zhǎng)期睡眠不好而非自身疾病所致者,最好遷徙遠(yuǎn)處居住。