腦供血不足吃什么藥好

　　每個人都希望自己的生活能比別人好，所以拼命地工作，從而導(dǎo)致腦供血不足，那么你知道腦供血不足吃什么藥好嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的腦供血不足吃什么藥好的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!

　　治療腦供血不足好的藥

　　如果腦供血不足癥狀明顯就需要服用一些安全高效的藥物例如天津中新藥業(yè)第六中藥廠生產(chǎn)的舒腦欣滴丸，它是速效救心丸的姊妹產(chǎn)品，能明顯改善大腦缺氧，增加腦血流量，具有高度的抗氧化，清除過量氧自由基、丙二醛、乳酸等有害物質(zhì)的作用、同時具有抗動脈硬化作用，能提高血腦屏障的腦保護性，保護大腦神經(jīng)元細(xì)胞從而具有改善學(xué)習(xí)記憶功能的作用，長期服用可以延緩大腦的衰老退化，改善頭暈、頭痛、健忘、失眠、視物模糊等癥狀，預(yù)防老年性癡呆。

　　腦供血不足吃的食物

　　1、吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。

　　2、吃大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應(yīng)大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。

　　3、葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。

　　4、吃松葉：采集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或?qū)⑺扇~陰干，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發(fā)現(xiàn)，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，減少平滑肌細(xì)胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。

　　5、補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆?jié){或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。

　　腦供血不足的注意事項

　　1、合理飲食

　　多吃補血食物、含鐵、含胡蘿卜素、番茄紅素的食物。如紅棗、發(fā)菜、胡蘿卜、金針菜、番茄、芒果等。在老年人日常飲食中，多注意攝取上述營養(yǎng)物質(zhì)，就能讓腦供血不足的問題的改善。對于老年人來說，體質(zhì)本身就差，如果再不注意飲食健康搭配，就會容易被疾病所困擾。

　　2、堅持梳頭

　　梳頭有利于促進腦部的血液循環(huán)，能緩解比較輕微的腦供血不足癥狀。在梳頭時先從右太陽穴沿耳根向后梳，再從左太陽穴沿耳根向后梳;然后，再從百會穴向前、向后梳，后頸中間及兩側(cè)都要梳到，每個部位要梳120次左右。一天要梳兩次。

　　3、避免劇烈的起身、抬頭等

　　腦供血不足的中老年人要切記突然站起身或猛的抬起頭來，這樣會加重腦供血不足癥狀。平常一定要注意坐下起身要慢一些，尤其是蹲下再起身的時候。

　　4、天冷不要早起

　　當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼時，老年人不要太早起，尤其是不要晨練。因為氣溫較低的情況下血管容易收縮，會導(dǎo)致供血不足的。因此在冬季一早一晚不要出門活動，中午氣溫回升時可以簡單地活動活動。

　　5、適當(dāng)運動

　　腦供血不足者建議不要打籃球，要循序漸進地選擇適當(dāng)?shù)腻憻掜椖?，如散步、慢跑?a href='http://regraff.com/shipin/jianti/' target='_blank'>健身操、氣功及太極拳等;每天堅持1小時鍛煉，以不感到疲勞和緊張為原則。

　　6、保持心情愉悅

　　保持心情愉快、舒暢，不要生氣，發(fā)怒。少想心事，減少思慮，以免心火氣盛，誘發(fā)心腦疾病。夏日心火旺盛，中醫(yī)養(yǎng)生專家建議減少思慮，尤其是涉及眾多人際關(guān)系的煩心事，以免心火氣盛，誘發(fā)心腦血管疾病。

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