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吃點什么藥補腎壯陽

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  臨床補腎成了一個新空白,西醫(yī)研制而成的壯陽藥品種較繁多,但因為壯陽藥市場魚龍混雜,使得很多的使用者對于壯陽藥和補腎藥都存有疑慮,那么吃點什么藥補腎壯陽你知道嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的吃點什么藥補腎壯陽的相關(guān)內(nèi)容,希望對你有用!

  補腎壯陽吃的藥

  芡實

  性平,味甘澀,能固腎澀精、補脾止泄。

  海馬

  海馬有良好的壯陽的效果,海馬本性溫和,所以一般腎虛,陽氣不足的人都能夠食用。

  蓮子心

  為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者,食之最宜。這更增強了清心去熱的作用。

  柏子仁

  性平,味甘,有養(yǎng)心、安神、益智之功,對于勞心過度,心血虧損,精神恍惚,心神失養(yǎng),怔忡驚悸,健忘遺精早泄之人,經(jīng)常食用,有寧心定志,補腎滋陰的效果。

  羊骨

  不同部位的羊骨會對補腎壯陽產(chǎn)生不同的功效。羊的尾骨是最適合補腎的部位,羊的尾骨可以改善身體虛冷的情況,還能夠明目。

  補腎壯陽的注意事項

  1、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進(jìn)食過多都傷腎。

  2、男性接觸過多的洗滌劑也傷腎,家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果,以免洗滌劑殘留物被過多攝入。

  3、適當(dāng)運動可延緩衰老,但強度不宜太大,應(yīng)選能力所及的運動項目,以促進(jìn)血液循環(huán),可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走,都會促進(jìn)血液循環(huán),對腎虛有輔助治療作用。

  4、調(diào)整心態(tài),腎虛并不是一項多么可怕的疾病,和癌癥等相比起來。所以,不要表現(xiàn)的那么悲觀。一定要保持一個輕松愉快的心情,這樣才能保證身體內(nèi)分泌的正常進(jìn)行,同時積極參加戶外運動,也是非常不錯的。

  5、合理安排,對于腎虛的大多數(shù)人而言,不是房事過多就是腎疲勞過度造成的,所以一定要合理房事,千萬不要在服用中藥紳斯挺期間,再次造成縱欲過度,導(dǎo)致腎精大量流失,從而導(dǎo)致腎虛情況加重,從而帶來早泄陽痿等。

  6、避免感染,無論是男性還是女性,得了腎虛以后,身體自身的免疫能力都會下降,所以要注意千萬不要讓自己得感冒或者是風(fēng)濕之類的病。否則的話,只會給腎臟帶來更大的負(fù)擔(dān),從而減緩病情的恢復(fù)。

  男人補腎壯陽的秘訣

  1、要適度運動,保持好體力:走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運動。

  2、要增強自信心:權(quán)力是最好的壯陽藥。做好生涯規(guī)范、好好調(diào)適自我,才能夠把最好的自己獻(xiàn)給另一半。

  3、要戒絕煙酒:陰莖上有許多超級細(xì)的微血管,這些微血管負(fù)責(zé)小弟弟的成長茁壯。煙酒一多,微血管循環(huán)就會受傷,小弟弟就不能夠站衛(wèi)兵了。

  4、要定期體檢,與醫(yī)師密切合作,很多藥品會讓那話兒軟趴趴,所以有問題時,請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前,一定不要忘記利用免費咨詢。

  5、要均衡營養(yǎng):六大類飲食不可少,金字塔飲食原則要遵守,果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

  6、要增強體力的男性食品:酌量增加腰果、全麥面包、雞蛋豆腐的攝取量有助于增強體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法,但是切記要配合個人體質(zhì)。想要換口味,來點大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯,但是千萬要選用新鮮衛(wèi)生的海產(chǎn)食品唷!

  7、安全性地選擇男性產(chǎn)品:對于男性產(chǎn)品的選擇一定要注意這樣兩點,第一要安全,無副作用;第二,效果要顯著,敷產(chǎn)品龍陽九寶貼。


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吃點什么藥補腎壯陽

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