1級高血壓要吃藥嗎

　　高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征，如果患有1級高血壓是否要吃藥呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了1級高血壓要吃藥嗎，希望對大家有用。

　　1級高血壓不一定要吃藥

　　高血壓：三次測量(非同一天，一般間隔2周)，收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。

　　如果你被診斷為高血壓，那么醫(yī)生一般會在后面寫上：

　　高血壓(I級，低危)

　　這又是什么意思呢?這是高血壓的危險分層，目的是為了選擇合適的治療策略。高血壓分級主要是根據(jù)血壓的高低進行分級，相對比較簡單，但是低中高危的分層比較復(fù)雜，需要考慮患者整體的危險因素(具體內(nèi)容，小編就不贅述了)，還是讓專業(yè)的心內(nèi)科醫(yī)生去評估吧。

　　高血壓分級：　究竟什么情況下，不需要吃藥;什么情況下，需要吃藥呢?

　　1、低危：I級高血壓，同時沒有任何危險因素。

　　首先改善生活方式(非藥物治療)

　　如果3個月內(nèi)多次測量血壓，血壓<140/90mmHg，可以繼續(xù)觀察，不需要吃藥;

　　如果3個月內(nèi)多次測量血壓，血壓≥140/90mmHg，需要考慮開始吃藥了。

　　2、中危：II級高血壓，I級高血壓伴有1-2個危險因素。在病情允許的情況下，首先改善生活方式(非藥物治療)

　　如果1個月內(nèi)2次測量血壓，血壓<140/90mmHg，可以繼續(xù)觀察，不需要吃藥;

　　如果1個月內(nèi)2次測量血壓，血壓≥140/90mmHg，需要開始吃藥。

　　3、高危：必須立即開始進行藥物治療。

　　所以，吃不吃藥不是你說了算，而是你的血壓說了算。

　　高血壓要注意改善生活方式

　　【控制體重】

　　體重下降10kg，可以使血壓下降5-10mmHg。肥胖的你們是不是看到這個數(shù)字很心動，那就快快行動起來。

　　【少吃鹽】

　　咸鴨蛋 NO!

　　咸菜 NO!

　　罐頭 NO!

　　每天的鹽量應(yīng)該限制在6g以內(nèi)。別問小編6g是多少，大抵就是菜入口前，要涮一下清水的節(jié)奏。

　　【合理飲食】

　　減少脂肪攝入，多吃蔬菜水果，補充足夠蛋白質(zhì)。

　　【規(guī)律運動】

　　適量運動可以降低4-9mmHg。根據(jù)自身實際情況選擇強度、種類，一般中等強度運動就可以(別問小編中等強度是什么?請關(guān)注“和諧七”公眾號，在輸入欄搜索中等強度，即可了解相關(guān)內(nèi)容)。

　　【調(diào)節(jié)心理】

　　請放慢您的生活的節(jié)奏，請釋放您的工作壓力!

　　【戒煙限酒】

　　請您戒煙!

　　請您限酒!(白酒<50ml/d，葡萄酒<100ml/d，啤酒<300ml/d)