哺乳期媽媽吃什么會誘發(fā)寶寶過敏
哺乳期的母親是個非常特殊的存在。在接受天賜的生育能力之后，她從單方面的食物消耗者，變成了嬰兒的食物給予者。但是有時候孩子會因為媽媽吃了一些食物而引發(fā)孩子過敏。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了哺乳期媽媽吃的食物會引發(fā)寶寶過敏，希望對大家有所幫助。
誘發(fā)寶寶過敏的食物
1、奶類及乳制品
奶類及乳制品中潛在的過敏蛋白會進(jìn)入母乳，造成寶寶的胃痙攣。
民間流傳的說法：如果母親喝了牛奶，那吃了母乳的寶寶可能會得胃痙攣。研究發(fā)現(xiàn)，牛奶中潛在的過敏原β-乳球蛋白會通過母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)。與寶寶直接喝牛奶沒什么區(qū)別。該研究的追蹤跟進(jìn)表示，媽媽停止對乳制品的攝入后，約1/3的寶寶癥狀有所緩解。
科學(xué)家匪夷所思的是，有部分研究未曾發(fā)現(xiàn)媽媽喝牛奶與寶寶胃痙攣之間的聯(lián)系，反而是與加工過的乳制品攝入相關(guān)。一旦停止乳制品攝入后，寶寶的胃痙攣癥狀立即緩解。
看到這里大家會覺得很繞，一句話概括來說：乳制品攝入是引發(fā)寶寶胃痙攣的原因之一，媽媽先確定寶寶是不是因為乳制品誘發(fā)胃痙攣
2、含咖啡因的食物
軟飲料、巧克力、咖啡、茶和某些感冒藥中含有咖啡因。有些寶寶容易對咖啡因過敏，這就是因為媽媽使用了大量相關(guān)食物影響了寶寶健康。
3、谷類和堅果
這類食物中容易引發(fā)過敏的是小麥、玉米和花生。前兩者屬于麩質(zhì)過敏，而花生過敏是美國高發(fā)的過敏源。每200人就有1人花生過敏——極其幸運(yùn)的是，中國人的花生過敏比例較低。寶媽們稍稍放心一點。
4、辛辣食物
但如果你吃了辣，寶寶會拒絕你的乳汁，因為奶中有一股對寶寶來說怪怪的味道。這些怪味奶可能會引起腸痙攣。
5、易脹氣食物
那些容易脹氣的食物在媽媽吃了以后，可能會讓寶寶脹氣，大部分豆制品和大部分乳制品，再補(bǔ)記一些特例的蔬菜水果，比如花椰菜、卷心菜、南瓜、桃子和蘋果等明顯的、會引起脹氣的食物有：豆?jié){麥麩西蘭花牛奶 蘿卜 蘋果花椰菜 地瓜 芋頭 土豆馬鈴薯 豆腐 甘藍(lán)紅薯卷心菜 南瓜 桃子 糯米
哺乳期不能喝的東西
1、酒
一般而言，少量的酒可促進(jìn)乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應(yīng)酌量少飲或不飲。
2、咖啡
咖啡會使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據(jù)表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽媽來說應(yīng)有所節(jié)制地飲用或停飲。
3、香煙和煙草
如果哺乳媽媽在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽媽最好能戒煙，并避免吸入二手煙。
4、茶
哺乳期不要喝茶葉水，因為茶葉中含有的物質(zhì)會隨乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無緣無故啼哭，使嬰兒睡眠不好，引起其他并發(fā)癥。
5、麥乳精
哺乳期不能喝麥乳精，因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對嬰兒健康不利。
女性哺乳期保健要點
哺乳期婦女生理
哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時期，通常為10哺乳期婦女心理產(chǎn)褥期此時的產(chǎn)婦經(jīng)過妊娠分娩，機(jī)體疲憊，精神緊張，神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)不佳，加上妊娠后期體內(nèi)各種激素有不同程度增加，分娩后此期間可見的精神障礙有：
產(chǎn)后抑郁癥：指在產(chǎn)褥期內(nèi)發(fā)生的以情緒低落、欲望下降、活動降低和評價消極為特征的一組綜合征。臨床表現(xiàn)為情緒低落、悲傷、哭泣、孤獨(dú)、焦慮、易怒、自責(zé)自罪、處事能力下降、不能照看嬰兒、對生活缺乏信心等，有的甚至有自殺傾向，同時伴有頭昏、乏力、失眠、食欲不振等軀體癥狀。通常在產(chǎn)后2周內(nèi)發(fā)病，如果積極治療，預(yù)后良好，少數(shù)有殘留癥狀或再次妊娠時有復(fù)發(fā)的危險。
產(chǎn)后郁悶：指產(chǎn)后3～5天出現(xiàn)的一過性的哭泣或憂郁狀態(tài)。發(fā)生率高達(dá)50%～80%。一般24小時內(nèi)即可恢復(fù)如常，但也有少數(shù)可能會發(fā)展為產(chǎn)后抑郁癥。
產(chǎn)后精神病：指產(chǎn)后發(fā)生的嚴(yán)重的精神和行為障礙。臨床特征是精神混亂，急性幻覺和妄想、嚴(yán)重抑郁和狂躁交替出現(xiàn)，癥狀復(fù)雜、易變，伴有睡眠障礙、飲食變化等生物學(xué)改變。多于產(chǎn)后7天內(nèi)發(fā)病，需要立即住院治療。
哺乳期此期的婦女一般都有著初為人母的喜悅，心理狀態(tài)良好。但亦有產(chǎn)婦、特別是初產(chǎn)婦對哺乳、產(chǎn)后護(hù)理、身材恢復(fù)、性生活等有著不同程度的困惑，此時醫(yī)務(wù)人員和家人應(yīng)給予充分的指導(dǎo)和關(guān)懷，幫助乳母順利地度過哺乳期。
哺乳期婦女保健
母乳喂養(yǎng)和乳房護(hù)理推薦母乳喂養(yǎng)，必須正確指導(dǎo)哺乳。應(yīng)在產(chǎn)后半小時內(nèi)開始哺乳，這個時候乳房內(nèi)乳量可能不多，但是通過新生兒吸吮動作可刺激秘乳。應(yīng)該按需哺乳。
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