寶寶不能吃的食物有哪些
寶寶適當(dāng)?shù)卦黾有┮子?a href='http://www.regraff.com/yangsheng/xiaohuanake/' target='_blank'>消化吸收、營(yíng)養(yǎng)豐富的輔食，是很有必要的。寶寶不能吃的食物有哪些？下面是的寶寶不能吃的食物資料，歡迎閱讀。
寶寶不能吃的食物
1、蛋清、蟹、蝦等，容易使寶寶產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。1周歲內(nèi)寶寶的腸道系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育好，吃入蜂蜜后容易引起感染，出現(xiàn)惡心、腹瀉等癥狀。
2、葷食含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，很多家長(zhǎng)都喜歡用各種方法把肉做給寶寶吃，但是這些都不利于寶寶健康，可能會(huì)造成寶寶消化不良或過(guò)敏。
3、給寶寶添加谷類(lèi)和淀粉類(lèi)輔食是正確的。但是精細(xì)谷物里的維生素通常都已遭到破壞，B族維生素減少，如果寶寶攝入的B族維生素過(guò)少的話(huà)會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和視力的發(fā)育。
4、寶寶3個(gè)月后就可做成蔬菜輔食給寶寶吃。但有些蔬菜不宜給周歲以?xún)?nèi)的寶寶食用。含有大量草酸的蔬菜：菠菜，莧菜，韭菜等含有大量的草酸，會(huì)影響寶寶鈣質(zhì)的吸收，影響寶寶的骨骼和牙齒的發(fā)育。豆類(lèi)。豆類(lèi)難煮熟，易引起中毒和過(guò)敏反應(yīng)。
5、3歲以前的兒童出現(xiàn)食物過(guò)敏的幾率很大。有些水果會(huì)引起寶寶過(guò)敏或腹痛腹瀉，要避免食用。
①芒果中的醛酸會(huì)刺激皮膚黏膜，引起口唇部接觸性皮炎。
?、诓ぬ}中的菠蘿蛋白酶和其他活性物質(zhì)對(duì)皮膚和血管有刺激作用，食用后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀。
③表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)，如水蜜桃、奇異果等。
6、很多家長(zhǎng)喜歡喂養(yǎng)半歲以?xún)?nèi)的小孩吃燉蛋，但是蛋類(lèi)的蛋白質(zhì)需要人體內(nèi)特定的蛋白酶來(lái)溶解，半歲以?xún)?nèi)的嬰兒沒(méi)有足夠的消化功能來(lái)消化，容易堆積在體內(nèi)形成堵塞，排泄都沒(méi)法排泄，更不用說(shuō)吸收了，只會(huì)造成消化的負(fù)擔(dān)。
7、大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似于人類(lèi)雌激素?cái)z入過(guò)多等副作用?？梢?xún)扇斐砸淮巍?/p>
8、嬰兒的消化功能發(fā)育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。吃多了難消化，會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。
9、補(bǔ)品里含有激素，容易導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高和性早熟，例如蜂膠、雪蛤、長(zhǎng)高長(zhǎng)壯營(yíng)養(yǎng)品等。
10、反季節(jié)水果經(jīng)過(guò)催熟，含有激素、催熟劑，可能導(dǎo)致性早熟。
11、茶會(huì)使寶寶興奮，影響寶寶生物鐘。很多功能飲料糖分太高，含人工色素、香精和防腐劑。含咖啡因的飲品，如可樂(lè)、咖啡也有興奮作用，令小兒不安。
12、從冰箱拿出的水果不能直接吃。因?yàn)樘氖澄锶菀状碳殞毜哪c胃，冰箱里的食物要加熱后才能吃，水果放置不冰后才可以吃。
13、汞主要以甲基汞的有機(jī)形態(tài)積聚于食物鏈內(nèi)的生物體，特別是魚(yú)類(lèi)，而甲基汞可能會(huì)影響人類(lèi)神經(jīng)系統(tǒng)，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。在選擇魚(yú)類(lèi)時(shí)，應(yīng)避免進(jìn)食體型較大的魚(yú)類(lèi)或其他汞含量較高的魚(yú)類(lèi)，包括鯊魚(yú)、劍魚(yú)、旗魚(yú)、鯰魚(yú)、羅非魚(yú)金目鯛及吞拿魚(yú)，特別是大眼吞拿魚(yú)、藍(lán)鰭吞拿魚(yú)等。
14、沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過(guò)多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)的吸收。
15、一歲以?xún)?nèi)的寶寶也可以不吃鹽或者少吃鹽，味精過(guò)多會(huì)影響血液中的鋅的利用。
另外，養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒，不要以為孩子滿(mǎn)周歲就可以隨意飲食了。
?、?歲以?xún)?nèi)不宜喝鮮奶。
鮮牛奶中的鈣、鐵、鋅、銅的吸收率都低于母乳。牛奶中所含的礦物質(zhì)，寶寶吸收不了，只能排泄出去，但是寶寶的消化、排泄系統(tǒng)發(fā)育不健全，會(huì)增加寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。
?、?歲以?xún)?nèi)不宜吃巧克力、花生醬。
吃巧克力容易飽，會(huì)破壞寶寶的正常飲食，同時(shí)巧克力里有脂肪，會(huì)影響腸胃的消化吸收?；ㄉu容易引起寶寶過(guò)敏，而堅(jiān)果類(lèi)食物不易吞咽。
不能給一歲以?xún)?nèi)的寶寶吃的食物
一.鹽
對(duì)于一歲以?xún)?nèi)的嬰兒來(lái)說(shuō)，日常食物中已經(jīng)含有足夠的鈉，因此一歲以?xún)?nèi)的嬰兒不應(yīng)在食物內(nèi)添加鹽。過(guò)多攝入鹽會(huì)加重嬰兒的腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)還容易引發(fā)某些疾病，以及可能會(huì)增加成年后患有高血壓、肥胖等疾病的概率，所以給嬰兒輔食中添加鹽一定要謹(jǐn)慎。
小嬰兒的味覺(jué)記憶里還沒(méi)有多種味道，因此應(yīng)盡可能讓他多嘗試食物本身的原味，而非加工過(guò)的味道，這并非難事。一旦給孩子加了鹽，那么再想讓他吃原汁原味的食物，就有點(diǎn)困難了。因?yàn)閶雰旱奈队X(jué)非常敏感，一旦嘗試過(guò)咸味的食物后，就會(huì)拒絕口味較淡的食物，這與習(xí)慣喝糖水后不愿意再喝白開(kāi)水是一個(gè)道理。這也會(huì)導(dǎo)致嬰兒開(kāi)始形成挑食和偏食的習(xí)慣。
二.味精
嬰幼兒攝入味精是孩子缺鋅的直接誘因之一。
一般來(lái)說(shuō)，成人適量食用味精是有益的，味精的主要成分——谷氨酸鈉在肝臟的代謝作用下可轉(zhuǎn)化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——氨基酸。而谷氨酸鈉對(duì)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育有不良影響，它能與嬰幼兒血液中的鋅發(fā)生特異性結(jié)合，生成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸鋅，隨尿排出體外，導(dǎo)致嬰兒缺鋅，進(jìn)而造成嬰幼兒味覺(jué)變差，智力減退，厭食，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩及性晚熟等。
因此，1歲以?xún)?nèi)不能吃味精，一周歲以后也盡量避免吃味精。
三.腌制食品
腌制食品相信大家并不陌生，各種腌制食品和香腸，以及熏肉等鹽分較高，又是熏制食品，對(duì)胃腸黏膜有較大的刺激性，而且這類(lèi)食品中維生素含量很低，對(duì)孩子成長(zhǎng)也不利。我們大人都應(yīng)該少吃，更何況一歲以?xún)?nèi)的孩子呢，要堅(jiān)決杜絕!多大都不要給寶寶多吃的。
四.鮮奶
由于鮮牛奶中含有乳清蛋白和酪蛋白，太小的孩子喝了不易消化，所以半歲以下肯定是不能喝鮮牛奶的。這段時(shí)間的最佳食物就是母乳，實(shí)在沒(méi)有條件的，可以用配方奶代替。6個(gè)月到3歲的孩子最好喝配方奶粉，里面含有很多鮮奶中沒(méi)有的營(yíng)養(yǎng)，如微量元素以及嬰兒大腦發(fā)育所必需的不飽和脂肪酸等。
3歲后，可以開(kāi)始喝鮮牛奶。喝奶量主要看添加主食多少而定，1歲以上的孩子至少要保證每天350毫升的量。未經(jīng)消毒的鮮牛奶一定要燒開(kāi)了喝，袋裝或盒裝牛奶已經(jīng)消毒，可以直接飲用。但是太冷的話(huà)，孩子胃腸會(huì)不適應(yīng)，最好還是加熱一下。但牛奶不宜反復(fù)加熱，否則會(huì)損傷其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
五.海鮮,尤其是蝦類(lèi)
一歲以?xún)?nèi)，我還是提倡不要吃海鮮的好，尤其是蝦類(lèi)，因?yàn)橐粴q內(nèi)的寶寶腸道阻擋過(guò)敏原的能力比較差。吃這類(lèi)海鮮很容易導(dǎo)致寶寶患哮喘及過(guò)敏性疾病(濕疹、蕁麻疹)，以及吃海鮮之后寶寶非常容易拉肚子，因?yàn)樗麄兊哪c胃還沒(méi)發(fā)育好呢?
六.柑橘類(lèi)
柑橘含有葉紅素，6個(gè)月前不建議喂食，6個(gè)月后給寶寶喝也必須少量，因?yàn)檫^(guò)多的胡蘿卜素積累會(huì)讓寶寶食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實(shí)，還可能導(dǎo)致寶寶夜驚、啼哭、說(shuō)夢(mèng)話(huà)等。
如果是過(guò)酸的柑橘，還會(huì)刺激寶寶嬌嫩的食道，讓寶寶變得不愛(ài)吃飯。
七.蛋清
?、賹殞毮c胃消化功能不完善
一歲以?xún)?nèi)，寶寶的腸胃消化器官發(fā)育都不完善，寶寶在吃蛋清后沒(méi)辦法完全消化，未消化的蛋白在經(jīng)過(guò)小腸和大腸時(shí)，會(huì)幫助某些有害細(xì)菌的繁殖，在有害細(xì)菌繁殖的過(guò)程中，可能會(huì)伴有氣體產(chǎn)生，進(jìn)而造成寶寶腹部悶脹，疼痛等癥狀以及伴有臭氣。
?、趯殞毮I臟功能不完善
蛋清即是蛋白，而蛋黃以及寶寶的母乳或者是配方奶粉中都含有維持寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且這些食物的量基本可以滿(mǎn)足寶寶的需求，所以這時(shí)再給寶寶吃蛋清將會(huì)導(dǎo)致蛋白過(guò)多，過(guò)多的蛋白將會(huì)通過(guò)腎臟排出體外，這無(wú)疑是對(duì)于寶寶解毒排泄功能較弱的腎臟來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，對(duì)于寶寶的腸胃來(lái)說(shuō)反而會(huì)增加它的負(fù)擔(dān)了。
?、郜F(xiàn)在的雞蛋，大家都懂得，蛋清中含有鉛鎘等重金屬，攝入過(guò)多，對(duì)寶寶危害極大。
所以，一歲內(nèi)的寶寶還是不要吃蛋清部分的好。
八.豆類(lèi)
豆類(lèi)含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素缺乏，機(jī)體為適應(yīng)這一需要使甲狀腺體積增大。兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期更易受害，故兒童不宜常吃多吃豆類(lèi)食物。
孩子對(duì)豆制品不能多吃的，會(huì)產(chǎn)氣，或者是導(dǎo)致孩子消化不良等情況的，如果孩子平時(shí)容易腹瀉那是不建議給孩子吃的。
四個(gè)月寶寶能吃的東西
1.蛋黃蛋黃有助于寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育。做法是，將新鮮雞蛋煮熟，取出蛋黃置于小勺中搗成泥狀，開(kāi)始每天喂半個(gè)蛋黃，根據(jù)寶寶的吸收情況，可逐漸增加到每天喂一個(gè)。
2.菜泥取適量的新鮮無(wú)農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂寶寶。菜泥含有維生素和礦物質(zhì)，有助于消化。
3.魚(yú)泥取適量無(wú)皮、無(wú)骨的鯉魚(yú)肉，加入適量的植物油和食鹽煮熟，搗成泥狀，晾溫后喂寶寶。魚(yú)類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵，并且易消化。
4.肉末取適量的新鮮瘦肉，洗凈切成末，加鹽和調(diào)料，蒸熟或炒熟，每隔3—5天喂一次。瘦肉中動(dòng)物蛋白質(zhì)多，脂肪少，易被寶寶吸收。
5.肝泥取新鮮豬肝或雞肝50—80克，洗凈剖開(kāi)，加入粥內(nèi)或細(xì)面里煮熟，晾溫后喂寶寶。
6.胡蘿卜湯取新鮮胡蘿卜150—200克，洗凈，切成大塊，放入鍋中煮爛后，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調(diào)味，每隔數(shù)天喂一次。胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維生素A，對(duì)人體骨骼、神經(jīng)細(xì)胞、血紅細(xì)胞有重要作用
7.添加新食物時(shí)，同時(shí)給予幾種寶貝熟悉的食物，讓他們樂(lè)于接受新食物。 米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面條一起喂食。這一階段是寶貝學(xué)習(xí)咀嚼和喂食的敏感期，盡可能提供多口味食物讓寶貝嘗試，并把多種食物自由搭配，滿(mǎn)足寶貝的口味需要
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