黃桃寶寶可不可以吃與食用好處
黃桃就是其中很受歡迎的一種桃子，吃起來的口感香甜可口，而且營養(yǎng)價(jià)值也很豐富，那么寶媽們?cè)诔缘耐瑫r(shí)，也會(huì)為寶寶考慮的。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了黃桃寶寶可不可以吃知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
寶寶能不能吃黃桃
寶寶可以吃黃桃。
黃桃，又稱黃肉桃，味道甘甜，富含纖維素、胡蘿卜素、維生素C、微量元素等，寶寶食用可以促進(jìn)食欲、通便潤腸、平喘、提高免疫力等。且黃桃性平，寶寶食用不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等疾病，因此寶寶可以吃黃桃。
一般寶寶從6個(gè)月大小的時(shí)候就可以添加輔食了，最開始只能吃果汁、粥、雞蛋黃等，越稀越好。因此，剛開始只能給寶寶喝黃桃果汁、黃桃粥，慢慢地才可以吃黃桃肉、黃桃蛋撻哦。
寶寶吃黃桃的好處
預(yù)防便秘
黃桃含有的大量纖維素、維生素、果膠等成分，是可以幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，起到清除胃腸道廢棄物的作用的，具有潤腸通便的功效，可以幫助預(yù)防便秘。
促進(jìn)食欲
黃桃具有其獨(dú)特的香氣，食用起來美味可口，再加上含有的維生素、胡蘿卜素、纖維素能幫助促進(jìn)消化，都是可以幫助促進(jìn)食欲的。
提高免疫力
黃桃中含有豐富的營養(yǎng)成分，像維生素A、C、E，胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物和微量元素等，經(jīng)常吃可以補(bǔ)充營養(yǎng)，起到降血脂、增強(qiáng)免疫力的功效。
黃桃的好吃做法
黃桃派
材料：無鹽黃油60克，中粉80克，椰蓉10克，糖25克，鹽1克，牛奶45毫升，黃桃罐頭1瓶，(這些原料能做一個(gè)六寸的派和一個(gè)直徑6.5cm的小派)
做法：
1.從冰箱里拿出來的黃油無需放軟直接切成小丁。
2.中粉篩入盆中，放入黃油丁，輕輕攪動(dòng)讓黃油沾滿面粉。
3.用勺子壓碎黃油，用手把黃油和面粉搓成小粒。
4.加入20克糖、椰蓉和鹽拌勻，加入牛奶，用手輕輕揉成面團(tuán)。只要揉成面團(tuán)就行，千萬不要揉得很均勻，有黃油的顆粒沒有關(guān)系，這樣做出來的餅皮才會(huì)有層次。
5.鋪一張保鮮膜，再撒一些干面粉，把面團(tuán)放在保鮮膜上面，再在面團(tuán)上撒些面粉，蓋上一張保鮮膜后用搟面棍搟成比派盤稍大一點(diǎn)的餅皮。
6.揭去餅皮上的保鮮膜，用搟面棍把餅皮卷起來，放在派盤上，用手輕輕壓平后用一把小刀沿派盤邊把多余的餅皮切下。
7.用叉子在餅皮上叉些洞，放置10分鐘。
8.罐頭黃桃去汁切成小片，鋪在餅皮上，再倒1大匙汁，均勻的撒上一些糖。
9.烤箱200度預(yù)熱，中層烤20分鐘左右。表面上色后可以移到最下層。
龜苓膏拌黃桃
材料：龜苓膏粉、黃桃、蜂蜜、煉奶、糖桂花。
做法：
1.先用少量溫水將龜苓膏粉調(diào)成糊狀，多用筷子攪拌一會(huì)，不能有疙瘩，然后再放剩下的溫水，再用篩子過濾兩遍。
2.把和好的龜苓膏水放一個(gè)小鍋里，放火上加熱，一定要小火，邊加熱邊攪拌，攪拌均勻，熬煮至粘稠透明狀。
3.倒入碗中放入冰箱冷藏。
4.切成小塊，黃桃也切塊，再淋上蜂蜜，一道冰涼爽口，Q到極點(diǎn)的龜苓膏就成功了，還可以加煉奶和糖桂花，味道都不錯(cuò)。
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