五谷營養(yǎng)早餐食譜

　　俗話說：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”早餐是非常重要的一餐，五谷含有豐富的營養(yǎng)。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家五谷營養(yǎng)豆?jié){食譜大全，希望對大家有幫助哦

　　五谷營養(yǎng)早餐的食材準備

　　五谷營養(yǎng)早餐的做法步驟

　　1.準備食材

　　2.土豆插絲 毛豆剝粒 用水汆熟

　　3.用涼水沖涼和其他菜一起切

　　4.盡量切碎

　　5.面粉里加入雞蛋和五谷粉 水攪拌成湖

　　6.加入菜攪拌均勻

　　7.鍋內(nèi)涂油 不要多

　　8.倒入面糊小火

　　9.待定型翻面

　　10.熟了出鍋