喝什么茶能養(yǎng)胃_胃不好可以喝什么茶
生活中不少人的胃都受到疾病的困擾，胃不好影響身體健康，因此要及時調(diào)理。小編建議喝茶調(diào)理，那么喝什么茶才能養(yǎng)胃呢？胃不好的人可以喝什么茶進行調(diào)理呢？以下是學習啦小編為大家收集到的有關喝什么茶能養(yǎng)胃的答案，希望能幫到大家!
能養(yǎng)胃的茶
1、喝紅糖姜茶能養(yǎng)胃
喝什么茶暖胃呢?生姜紅糖茶有很好的暖胃效果，冬天多喝姜茶有暖胃健胃、解表散寒、改善血液循環(huán)、預防感冒、增強抵抗力等功效與作用。此外，對治療外感風寒也有很好的作用。
做法：取生姜片、紅糖各適量。將生姜片放入杯中，用沸水沖泡;待放置稍微變溫后，加入紅糖調(diào)勻后即可飲用。
2、喝茉莉花茶能養(yǎng)胃
茉莉花味辛甘、性溫，有助胃部的消化吸收、緩和胃痛，對于腹瀉、腹痛均有很好的療效，被稱為“胃部保護茶”。同時，茉莉花還有安神定志的作用，可讓人心情舒暢，從而鎮(zhèn)定、舒緩緊張的情緒。冬天女性多喝茉莉花茶，還可補水潤膚、防干燥。
做法：取適量茉莉花茶放入杯中，沖入沸水，蓋上杯蓋泡幾分鐘后即可飲用。
3、喝牛奶紅茶能養(yǎng)胃
紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進人體消化，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。但紅茶不宜放涼飲用，會影響?zhàn)B胃和暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。
做法：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。
4、喝大麥茶能養(yǎng)胃
大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，化谷食之功，有利于食物消化，還能益顏色、寶五臟，和大麥的花語“消化酵母”無比匹配。冬季養(yǎng)生適宜多喝大麥茶。
做法：水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用;不愿意煮的朋友可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
喝茶養(yǎng)胃的注意事項
1、茶水不宜過濃，也不宜置放太久。
2、服用藥物時﹐不可以茶水配服﹐會影響藥效。
3、孕婦喝茶不宜太多，會影響鐵元素的吸收，容易引起貧血。
4、不宜餐前睡前喝茶，餐前喝茶容易刺激腸胃(尤其是綠茶)，睡前喝茶則容易影響睡眠品質(zhì)。
胃不好的人能喝茶嗎
有人說，胃腸消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因?qū)ξ赣写碳ぁ?/p>
專家說:目前研究發(fā)現(xiàn)，紅茶提取物有抗?jié)兊男Ч?，對阿司匹林等藥物和酒精引起的潰瘍有促進愈合的作用。茶的提取物還能調(diào)控胃酸的分泌，加強胃動力。研究還發(fā)現(xiàn)，紅茶、綠茶、普洱茶，都有一定的抑菌作用。喝紅茶能減少消化道中的有害細菌，具有預防腹瀉和減少結(jié)腸結(jié)構(gòu)損傷的作用。
不過必須提到的是，不同的人可能適合不同的茶。紅茶可能適合那些胃腸功能比較弱或消化道有損傷的人。普洱茶和紅茶對于胃酸過多的人可能不適合，因為其中咖啡因含量比較高，而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。
因為茶葉中含咖啡因，如果買不到脫咖啡因的茶，又對咖啡因比較敏感，那么最好在下午4點以后停止喝茶，以免影響睡眠。有些人對咖啡因特別敏感，空腹喝茶會出現(xiàn)頭暈、心悸等不適，那么也要避免喝濃茶，而且在餐后喝比較穩(wěn)妥。
建議胃不好的人喝一些比較溫性的紅茶、熟普洱，這類茶經(jīng)過發(fā)酵，對腸胃較好，不會引起胃痛。此外，胃不好的人要盡量少喝太濃的茶，泡茶時茶量少一點，讓茶滋味清淡一點。
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