雙米紅棗粥的做法圖解 紅棗粥的其他好吃食用方法

　　紅棗可以緩和藥性，與祛邪藥配伍，可緩其毒烈之性，以護(hù)正氣。平時生活中你會做雙米紅棗粥嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦雙米紅棗粥的做法。

　　雙米紅棗粥的材料準(zhǔn)備

　　雙米紅棗粥的制作過程

　　1.在高壓鍋中放入洗凈的糯米、紅米、紅棗。

　　2.加入小半鍋清水，按下煮粥模式。

　　3.靜待出鍋，即可享用。

　　紅棗粥的其他食用方法

　　大棗桂蓮粥做法

　　將淘洗凈的糯米、大棗、蓮子一同入鍋加水適量，先用旺水燒開，再轉(zhuǎn)用文火煮熟，待煮至濃稠時加入桂圓肉和適量冰糖，再稍煮一會兒即可食用。

　　此方具有生津潤燥、安神養(yǎng)血之功效，適用于心脾兩虧、氣血不足、食欲不振、四肢無力、失眠多夢等癥，并對陽痿、遺精、早泄等癥也有良效。

　　紅棗菊花粥做法

　　材料：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，

　　用法：加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。

　　功效：此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

　　薏米紅棗粥做法

　　用料：薏米50克，紅棗10枚，糯米100克，紅糖適量。

　　制法：

　　1、將薏米、糯米分別淘洗干凈，用清水浸泡4小時，撈出瀝干;紅棗洗凈瀝干。

　　2、把薏米、糯米一起放入鍋內(nèi)，倒入適量(800毫升)清水，先用大火煮開后轉(zhuǎn)至小火，再加入紅棗，熬至米粒糊化成粥狀，即可盛出食用，依照個人偏好可加紅糖。

　　功效：暖脾胃，補(bǔ)中益氣。

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