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清燉雞腿怎么做好吃

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  雞腿肉的營(yíng)養(yǎng)很高,蛋白質(zhì)的含量也很高,其肉質(zhì)鮮嫩,容易被人體吸收消化,清燉雞腿怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

  1.雞腿洗凈切塊

  2.備好部分調(diào)料

  3.雞腿水中焯一下去除血水

  4.放入高壓鍋中,加各種調(diào)料,蓋蓋定時(shí)

  5.倒入鐵鍋中燉收湯20分鐘

  6.出鍋裝盤(pán)

  小貼士

  雞腿焯水時(shí)要涼水下鍋,才能干凈的去除血水

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