草莓班戟的做法 怎么制作草莓班戟 草莓班戟如何做
草莓含有豐富的鞣酸，在體內(nèi)可吸附致癌物質(zhì)，有防癌和抗癌的作用。你了解草莓班戟要怎么做嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你草莓班戟的做法。
草莓班戟的食材準(zhǔn)備
草莓班戟的具體做法步驟
1.原料備用。
2.雞蛋中加入糖粉。
3.攪打均勻后倒入牛奶繼續(xù)攪拌均勻。
4.篩入低筋面粉。
5.攪拌均勻。
6.倒入融化成液態(tài)的黃油。
7.攪拌均勻后放靜置20分鐘，將靜置后的面糊過(guò)篩。
8.即成細(xì)膩的蛋糊。
9.不粘鍋小火加熱，倒入一大勺面糊，轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)幼屆婧龜偝蓤A餅狀。
10.等表面凝結(jié)成半透明狀小心撕下。
11.放在架子上晾涼。
12.淡奶油中加入細(xì)砂糖打發(fā)。
13.取一片班戟皮，光滑的那面朝下。
14.放上一小塊奶油。
15.洗凈的草莓放在奶油上。
16.可在草莓上再抹一塊奶油，把班戟皮折過(guò)來(lái)，包住內(nèi)餡。包好后，倒過(guò)來(lái)，收口朝下即可。
草莓的宜忌人群
適宜人群
一般人均可食用。
適宜夜盲癥，容易長(zhǎng)粉刺、癤瘡等皮膚病，肺氣腫，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的患者食用。
草莓適于風(fēng)熱咳嗽，咽喉腫痛，聲音嘶啞者食用;也適于夏季煩熱口干，或腹瀉如水者;癌癥患者，尤其是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌者宜食。
健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，氣郁體質(zhì)，陰虛體質(zhì)適宜食用。
禁忌人群
痰濕內(nèi)盛、腸滑便瀉者、尿路結(jié)石病人不宜多食。
久病體虛人群不宜食用。
濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)不宜食用。
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