山楂玫瑰花茶簡單又好喝的做法

時間：2017-11-06 11:25:17 慧媛47由分享

　　山楂玫瑰花茶尤其適合愛美的女士喝，開胃促消化，促進脂肪消化，還能減輕女性生理期的疼痛，養(yǎng)顏美容，增進血液循環(huán)，還可以防止便秘。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的山楂玫瑰花茶做法，歡迎閱讀!

　　制作山楂玫瑰花茶的食材

　　山楂玫瑰花茶簡單的步驟

　　1.原材料控干水分備用

　　2.鍋內(nèi)倒入適量水

　　3.倒入山楂

　　4.倒入決明子荷葉

　　5.放入冰糖玫瑰花

　　6.倒入杯中

　　山楂玫瑰花茶的功效

　　1、山楂性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經(jīng)，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風(fēng)、腰痛疝氣、產(chǎn)后枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療效。

　　2、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

　　3、促進消化作用，山楂含有脂肪酶，能促進脂肪消化，并能增加胃消化酶的分泌，促進消化。對胃腸功能具有一定調(diào)節(jié)作用。

　　4、玫瑰花蕾香嫩、潤澤，適宜沖泡飲用。其味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛的明顯功效;溫養(yǎng)心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的作用。

　　5、玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，改善內(nèi)分泌失調(diào)，對抗自由基，抗衰老，并能消除疲勞和促進傷口愈合。

　　喝山楂玫瑰花茶要注意什么

　　1、山楂玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝。(除嫩尖綠茶)茶葉中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花疏肝解郁的功效。

　　2、泡山楂玫瑰花的時，可根據(jù)個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

　　3、挑選購買玫瑰花茶時，要認真辨別玫瑰花茶。

　　4、建議花茶都不要用100度的開水泡，75-90度的水合適。

　　5、平時有便秘的朋友，最好不要過多的飲用山楂玫瑰花茶，因為山楂玫瑰花茶具有收斂的作用，喝多了對于便秘更加不利。

　　6、山楂玫瑰花茶具有收斂和活血的作用，孕婦最好就避免服用玫瑰花茶，以免對胎兒產(chǎn)生危害，還有其他的茶類也最好不要喝。懷孕三個月以內(nèi)不要喝。3個月胎兒在孕婦的體內(nèi)還不太穩(wěn)定，屬于危險階段，飲食上必須注意營養(yǎng)平衡，很多茶飲品濃度高對孕婦無益，盡量避免喝。

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