易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的穴位和注意事項(xiàng)
孕婦按摩能預(yù)防感冒,消除水腫,還能促進(jìn)胎兒智力的發(fā)育,所以很多孕媽媽們都會經(jīng)常進(jìn)行按摩,但是有的穴位媽媽們是不可以按摩的,容易導(dǎo)致流產(chǎn)的。以下是小編推薦易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的穴位知識,歡迎閱讀!
易致孕婦流產(chǎn)五大穴位
合谷穴
合谷,位于手背虎口處,于第一掌骨與第二掌骨間陷中。按摩此穴可以疏通氣血,鎮(zhèn)靜止痛,通經(jīng)活絡(luò),清熱解表??梢灾委燒X痛、手腕及臂部疼痛等,周國平教授提醒,按摩此穴位會疏通氣血,對于有身孕婦女而言,容易引起先兆流產(chǎn)或者其他的問題,所以懷孕的人盡量不要使用這個穴位。
穴位示意:拇、食兩指張開,以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上,當(dāng)虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線的中點(diǎn);拇、食指合攏,在肌肉的最高處取穴。
三陰交穴
三陰交穴,十總穴之一。穴位位于內(nèi)踝尖上直上3吋,約4指幅寬,按壓有一骨頭為脛骨,此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。所謂“婦科三陰交”,顧名思義此穴對于婦癥甚有療效,舉凡經(jīng)期不順,白帶,月經(jīng)過多,過少,經(jīng)前綜合癥,更年期綜合癥等,皆可治療; 又此穴為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會之處,因此應(yīng)用廣泛,除可健脾益血外,也可調(diào)肝補(bǔ)腎。亦有安神之效,可幫助睡眠。
孕婦為何不能按摩三陰交穴?周國平教授解釋,孕婦以血養(yǎng)胎,血相對于氣而言略有不足,不能斂氣,氣分偏盛,針補(bǔ)合谷反增有余之氣。三陰交穴有調(diào)暢人體氣血的作用,瀉三陰交反損不足之血,震動胎氣。所以孕產(chǎn)婦,孕婦,切忌不要按這個穴位,它有滑胎的作用,容易引起墮胎。
肩井穴
肩,指穴在肩部也。井,地部孔隙也。肩井穴名意指膽經(jīng)的地部水液由此流入地之地部。本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行而至的地部經(jīng)水,至本穴后,經(jīng)水由本穴的地部孔隙流入地之地部,故名肩井穴。肩井穴的位置是在大椎穴與肩峰連線三中點(diǎn),肩部最高處。按摩肩井穴可以緩解治療肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等。周國平教授表示,按摩肩井穴時若刺激太強(qiáng)容易使人休克,造成對胎兒不利,所以孕婦最好不要按摩這個穴位。
缺盆穴
缺盆穴。缺,破散也。盆,受盛之器也。缺盆穴名意指本穴的地部經(jīng)水潰缺破散并輸布人體各部。本穴物質(zhì)為氣舍穴外溢而來的地部經(jīng)水及外散的天部之氣,至本穴后,地部經(jīng)水滿溢外散輸布四方,如水注缺破之盆的溢流之狀,故名缺盆穴。這位穴位位于人體的鎖骨上窩中央,距前正中線4寸。在鎖骨上窩之中點(diǎn),有頸闊肌,肩胛舌骨肌,上方有頸橫動脈,布有鎖骨上神經(jīng)中支,深層正當(dāng)肩叢的鎖骨上部。
雖然,經(jīng)過缺盆穴的任何一條經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問題都會造成肩部的疼痛,但是孕婦不可按摩此穴位。
昆侖穴
昆侖。昆侖,廣漠無艮也。昆侖名意指膀胱經(jīng)的水濕之氣在此吸熱上行。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)經(jīng)水的氣化之氣,性寒濕,由于足少陽、足陽明二經(jīng)的外散之熱作用,寒濕水氣吸熱后亦上行并充斥于天之天部,穴內(nèi)的各個層次都有氣血物存在,如廣漠無艮之狀,故名昆侖。上昆侖名意與昆侖同。穴位位置在足太陽膀胱經(jīng)穴。在足部外踝后方,當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。足太陽膀胱經(jīng)的經(jīng)穴。按摩這個穴位可以散熱化氣,所以對孕婦來說最好別按。
孕婦按摩的注意事項(xiàng)
控制按摩力度
人體對疼痛的承受力各有不同,而男性的手勁較大,所以準(zhǔn)爸爸幫準(zhǔn)媽媽按摩時,手法應(yīng)溫柔平和,力量要輕重適宜,以孕婦感覺舒服最重要。用力過猛、刺激太強(qiáng)易生反效果。有些穴位只要稍微壓按就難以忍受,如承山穴,應(yīng)適可而止。
穴位禁忌
合谷穴:拇指、食指張開,位于虎口處,按壓會促進(jìn)催產(chǎn)素的分泌,具有催產(chǎn)作用,中醫(yī)無痛分娩時用。
肩井穴:位于肩上大椎與鎖骨肩峰端的連線中點(diǎn)。若刺激太強(qiáng)容易使人休克,可能對胎兒不利。
懷孕期間應(yīng)避免按摩合谷、肩井二穴。另外,準(zhǔn)媽媽若有到醫(yī)院針灸治療的需要時,務(wù)必先告知醫(yī)師你已懷孕,以免誤針此二穴。
注意敏感部位
按摩前應(yīng)對施法的局部了解清楚,以免操作時傷害到重要組織。隨著胎兒發(fā)育,腹部穴位最好少去按摩刺激,可以熱敷來代替。另外,對容易引起子宮收縮的敏感部位,如乳房、大腿內(nèi)側(cè)也不要加以刺激。
按摩要領(lǐng)
每次按摩時,一般原則為先輕后重,活動范圍由小到大,活動速度也要先慢后快,力量恰到好處,既要有效又要讓孕婦感到全身輕松,不適癥狀好轉(zhuǎn)。同時,要經(jīng)常觀察孕婦的表情,以及詢問其感覺如何,若出現(xiàn)不良反應(yīng)就要立刻停止。
孕婦怎么用橄欖油按摩肚子
1、腹部:以肚臍為起點(diǎn),以順時針方向不斷地畫圈按摩,畫圈時應(yīng)由小至大向外擴(kuò)散,直至均勻地涂滿整個肚皮為止。
2、臀部:涂抹時可將雙手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩即可。
3、大腿:以膝蓋為起點(diǎn),由后側(cè)往上推向髖部10次。
4、乳房:涂抹乳房時,可以乳溝做為起點(diǎn),以指腹由下至上、由內(nèi)至外輕輕畫圈按摩,直至貼近下巴的脖子為止
5、背部:雙手由脊椎的中心往兩側(cè)10次。
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