支氣管哮喘病方法是什么

　　支氣管哮喘能治好嗎?如今社會(huì)環(huán)境的不斷惡劣，導(dǎo)致了很多人都有哮喘，而人們都會(huì)擔(dān)心哮喘會(huì)治不好，那么哮喘能治好嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的支氣管哮喘治療的內(nèi)容，希望對大家有幫助。

　　支氣管哮喘的治療方法

　　(1) 規(guī)則用藥

　　雖然藥物診療有太多的弊端，比如說副作用，但只要適當(dāng)?shù)牟⑶乙?guī)則地運(yùn)用哮喘的診療藥物，尤其是抗炎藥物和平喘藥物，還是有助于減輕病人病況的，并且能夠減少哮喘的發(fā)作次數(shù)，抑制疾病的發(fā)展。

　　(2)適當(dāng)鍛煉

　　適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉是對減輕期的病人有益的，病人應(yīng)當(dāng)參加一些適當(dāng)?shù)?a href='http://regraff.com/tiyu/' target='_blank'>體育活動(dòng)，如打太極拳、散步、呼吸練習(xí)等，并最好是能長期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，這樣能加強(qiáng)自身的體質(zhì)，促進(jìn)身體好轉(zhuǎn)，減少其它疾病的發(fā)作。

　　(3)調(diào)控情緒

　　穩(wěn)定好病人的精神情緒也是最好的診療辦法之一。為此，建議病人學(xué)會(huì)自我緩解壓力，加強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，消除緊張心理，以免不良精神刺激，并積極參加文體活動(dòng)或聽些輕快的音樂，時(shí)刻持維愉悅的心情。

　　(4) 遠(yuǎn)離過敏原

　　遠(yuǎn)離過敏原也是它常見的防護(hù)辦法之一。病人要及時(shí)找出過敏原，以免與它接觸，一旦疾病是由已知服用某些藥物或食物誘發(fā)的，那么患者以后就不要再服用了。對與身體常常接觸的床單、毛巾等要經(jīng)常進(jìn)行清洗。

　　支氣管哮喘的預(yù)防

　　1、體育鍛煉

　　體育鍛煉對支氣管哮喘患者大有好處，病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)方式。例如：從夏天起堅(jiān)持冷水洗臉、洗腳甚至擦洗全身;每天堅(jiān)持慢跑，或打太極拳。

　　2、呼吸調(diào)整

　　采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然后有意識(shí)地做腹式深呼吸;吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部下陷;呼氣時(shí)間比吸氣時(shí)間長l—2倍，吸氣用鼻，呼氣用口;呼氣時(shí)口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時(shí)可用兩手按壓上腹部，加強(qiáng)呼氣力量，清除肺中殘留的廢氣。每次20—30分鐘，每天l—2次。

　　3、戒煙

　　香煙中有害的化學(xué)物質(zhì)及吸煙時(shí)噴出的煙霧對哮喘患者都會(huì)有直接的影響，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激呼吸道，很容易誘發(fā)哮喘，所以吸煙的患者應(yīng)該戒掉抽煙的習(xí)慣。

　　4、避免過敏物質(zhì)

　　支氣管哮喘的發(fā)作，與致敏原有密切關(guān)系，所以應(yīng)避免過敏物質(zhì)，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等。

　　5、飲食調(diào)養(yǎng)

　　(1)忌酒、忌過咸食物。酒和過咸食物的刺激，可以加強(qiáng)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)哮喘。

　　(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。

　　(3)多吃含有維生素a、c及鈣質(zhì)的食物：含維生素a的食物有潤肺、保護(hù)氣管之功，如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、南瓜、杏等。

　　哮喘病的運(yùn)動(dòng)康復(fù)

　　哮喘患者在緩解期,通過適宜的體育鍛煉,可以增強(qiáng)患者的心肺功能,加速患者的新陳代謝,增強(qiáng)機(jī)體抗病能力和對氣候改變的適應(yīng)性。因此,哮喘患者在緩解期應(yīng)根據(jù)自己的病情和身體狀況,選擇以下體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

　　耐力運(yùn)動(dòng):如游泳、散步、慢跑、體操、登樓、爬山、太極拳、練氣功和打羽毛球等,運(yùn)動(dòng)量以本人心率為準(zhǔn),一般應(yīng)保持在本人最高心率的60%～70%為度。

　　耐寒鍛煉:從夏季開始,有計(jì)劃地進(jìn)行,如接觸冷空氣或冷水,如少穿衣服、用冷水洗臉、冷水浴、游泳,每天堅(jiān)持晨跑、日光浴等室外活動(dòng)等,循序漸進(jìn),逐漸向秋冬過渡,耐寒鍛煉以不誘發(fā)哮喘發(fā)作為度。

　　腹式呼吸鍛煉:腹式呼吸鍛煉可以改變呼吸類型,改善缺氧狀態(tài)。具體方法是:端坐位,雙手分別放在大腿上,放松上身肌肉,先收腹經(jīng)口縮唇呼氣,后凸腹經(jīng)鼻腔吸氣,呼吸要慢而深,吸氣借助呼氣后腹式地反彈力量,不必過度用力,如此反復(fù)進(jìn)行,每日3～5分鐘。